• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Razni dodaci koje dojene bebe mogu trebati

Matično mlijeko je idealna hrana za vašu bebu. Puno je nutricije da im pomogne rasti, razvijati se, i boriti se protiv bolesti. To rečeno, možda se pitate sadrži li matično mlijeko sve što vaše dijete treba i trebaju li vaše dojene bebe uzeti vitamini.

Dok većina nutritivnih tvari vašeg djeteta dolazi iz vašeg matičnog mlijeka, postoji nekoliko vitamina i minerala koje zdrave dojene novorođenčad možda ne dobivaju dovoljno samo putem dojenja. Pedijatri obično preporučuju ove vitamine i mineralske dodatke za dojene bebe.

Vitamin K

U matičnom mlijeku postoji samo mala količina vitamina K, i sve bebe imaju niske razine vitamina K kada se rode. Beve trebaju vitamin K da bi zakrvavili krv i kontrolirali krvarenje. Svakom djetetu – bilo da je dojeno ili ne – daje se uboj vitamin K odmah poslije rođenja. Ova injekcija pomaže vašoj bebi da krv zakrvavi i sprječava rijetko ali opasno poremećaj krvarenja novorođenčadi.

Nakon početne novorođene doze vitamina K, zdravo dijete neće trebati nikakve dodatne dodatke vitamina K.

Vitamin D

Postoji rizik nedostatka vitamina D u djece koje su isključivo dojene kao i onih koje su hranjene kombinacijom dojenja i hranjenja mlijekom za bebe. Tijelo vašeg djeteta treba vitamin D da upiše kalcij i izgradi jakе kosti i zube. Vitamin D također igra ulogu u imunom sustavu i može pomoći spriječiti infekcije. Ako dijete nema dovoljno vitamina D, može razviti stanje zvano rahitizam.

Rahitizam može dovesti do omekšanja kostiju i problema s kostnim razvojem djeteta. Može također uzrokovati spor rast, bol, i deformacije kostiju poput lukavih nogu.

Dok matično mlijeko sadrži vitamin D, količina vitamina D u matičnom mlijeku razlikuje se od osobe do osobe. Naše tijelo je glavni izvor vitamina D sunce. Kad izložite svoje kože suncu, ono proizvodi vitamin D. No, količina vitamina D koju dobivate od sunca ovisi o boji vaše kože, količini vremena koje provodite na suncu, i vašoj upotrebi sunčane krema.

Vaša beba također može dobiti vitamin D od sunca. No, stavljanje dojenčadi u direktno sunce nije preporučeno. Kad proveđu vrijeme na otvorenom, dojenčad i mala djeca bi trebala ostati pokrivena i nositi sunčani kreem (dok ta zaštita od sunca nužno sprječava proizvodnju vitamina D).

Bebe koje su isključivo hranjene formulom za bebe koja sadrži vitamin D (najmanje 400 IU/L) ne trebaju dodatne dodatke vitamina D.

Kako bi se spriječio nedostanak vitamina D i problemi s kostima, Američka akademija pedijatrije (AAP) preporučuje dodatek za sve dojene bebe. Počevši prvim danom života, vitamin D daje se u kapljicama tekućine. Preporučena doza je 400 IU dnevno.

Studije pokazuju da osobe koje doju i koje dopunjuju s 6400 IU/dana vitamina D mogu sigurno proizvesti matično mlijeko s dovoljno vitamina D da zadovolje zahtjev svoje bebe. Ovo je dobra alternativa za one koji ne žele dodavati dodatke svojim bebi direktno.

Željezo

Željezo je escenijalni mineral za rast i razvoj vaše bebe. Potrebno je za izradu crvenih krvnih stanica koje nose kisik kroz tijelo. Ako vaše dijete ne dobije dovoljno željeza, to može dovesti do anemije. Anemija od nedostatka željeza ne uvijek ima simptome, ali može uzrokovati bledo kožu, brzo kucanje srca, teškoće s hranjenjem, i slabost. Dugoročni nedostatak željeza može dovesti do problema s razvojem tijela i mozga.

U matičnom mlijeku postoji željezo. Iako je možda samo mala količina, dovoljna je za vaše dijete jer bebe upijaju željezo u matičnom mlijeku vrlo dobro. Zapravo, one upijaju željezo u matičnom mlijeku bolje nego željezo u mlijeku za bebe.

Bebe također skladište željezo u svojim tijelama prema kraju trudnoće. Oko 6 mjeseci dobi, zalihe željeza bebe počinju se iscrpljivati. No, vrijeme savršeno poklapa se s uvođenjem hrane, tijekom kojeg bi trebalo fokusirati se na hranu bogatu željezom. Ne sva dojena beba će trebati dopunu željezom jednom kad dostignu 6 mjeseci dobi.

Preporuke za željezo

Prema AAP-u, nakon četiri mjeseca isključivog dojenja, postoji veći rizik od nedostatka željeza. Između četvrtog i šestog mjeseca dobi, pedijatar vaše bebe preporučit će dodatek željeza.

Željezo se daje kao tekućina u dozi 1mg/kg/dan dok vaše dijete ne dobije dovoljno željeza kroz svoju ishranu. U 1 godinu dobi, liječnik vašeg djeteta testirat će ih na nedostanak željeza i javiti vam trebate li nastaviti davati im dodatke željeza.

Fluorid

Fluorid je escenijalni mineral koji jača caklinu na zubima vašeg djeteta i pomaže spriječiti kavitete. Vaše matično mlijeko sadrži fluorid, i vaše dijete ne treba dodatek tijekom prvih šest mjeseci života. Dodatak može ili ne mora biti nužan nakon dobi od 6 mjeseci, ovisno o ishrani vašeg djeteta i vašoj vodi za piće.

Nakon šest mjeseci, pedijatar vašeg djeteta možda preporuči dodatek fluorida ako:

• Vaša voda za piće ne sadrži dovoljno fluorida. Na mnogim mjestima, fluorid se dodaje lokalnoj vodi za piće. Ako koristite javnu vodu za piće u domu i ona sadrži fluorid u količini manjoj od 0,3 dijela po milionu, vaše dijete možda treba dodatek. Možete nazvati svoju vodovodnu tvrtku da dobijete informacije o fluoridaciji vaše vode.
• Koristite bociranu vodu. Ako vaše dijete koristi bociranu vodu, ona možda nema dovoljno fluorida. No, provjerite oznaku na bocici, jer neki brendovi dodaju fluorid svojoj vodi.
  Koristite bunarsku vodu. Ako imate bunarsku vodu kod kuće, testirajte je na fluorid. Voda obično sadrži neku prirodnu fluorid, ali možda nije dovoljna za potrebe vašeg djeteta.

Specijalne okolnosti

Preporuke za vitamin K, vitamin D, željezo, i fluorid su za zdrave punovremenske dojenčad. Neke bebe imaju stanja koja zahtijevaju druge vitamine dodatke. Vaše dojene bebe možda trebaju dodatne dodatke ako:

• Su rođene prematurno. Predvremene bebe imaju druge potrebe od bebe rođenih na vrijeme. Prematurne dojenčad nemaju iste zalihe željeza kao punovremenske dojenčad, i mogu trebati više vitamina i minerala nego što matično mlijeko ili mlijeko za bebe može dati. Vrste i količine dodataka koje predvremno dijete će trebati ovisit će o tome kako rano je dijete rođeno i njihovom općem zdravlju.
• Imaju specijalne zdravstvene zabrinutosti. Djeca rođena s određenim zdravstvenim stanjima ili potrebama mogu trebati željezo ranije od drugih, ili mogu trebati druge vitamine i minerale. Vaše dijete jedinstveno zdravstveno stanje određuje hoće li (i koje) dodaci biti potrebni.
• Imali ste operaciju za gubitak težine. Ako ste imali gastric bypass, i dalje možete dojiti. Ali pobrinite se da liječnik vašeg djeteta zna za vašu operaciju. Vjerojatno ćete morati uzeti dodatne vitamine i dodatke poslije gastric operacije i vaše dijete ih možda također treba. Vaš zdravstveni tim će pratiti vaše zdravlje i zdravlje vašeg djeteta kako bi osigurali da ste oboje adekvatno hranjeni.
• Ste vegan. Meso i mliječni proizvodi su glavni izvori vitamina B12. Ako pratite vegansku ishranu, vaše matično mlijeko možda nema dovoljno ovog escenijalnog vitamina. Uzimanje B12 dodatka tijekom trudnoće i laktacije možda je dovoljno, ali vaša beba možda treba dodatek ako su vaše B12 razine previše niske.

Riječ od Verywell

Matično mlijeko sadrži sve što vaša beba treba, ali možda ćete morati dati svom djetetu dodatni poticaj određenih escenijalnih vitamina i minerala kako biste osigurali da dobro rastu. Vitaminski dodaci ne uzrokuju štetu kada se daju kako je preporučeno, ali nedostanak vitamina ili minerala može predstaviti probleme. Dopunjavanje je lak način da se osigura da svako dijete dobije ono što treba.

Obavezno vodite vašu bebu k pedijatru redovito na kontrole zdrave bebe. Ti termini su odličan način da ostanete informirani o preporukama, dobijete odgovore na vaša pitanja, i osigurate da vaše dijete dobiva sve što treba.