Pumpanje i bacanje: što je to i kada bi trebali to učiniti

Mnoge trudnice prođu cijelu devet mjeseci i više bez dodira čaše vina ili koktela, budući da piće alkohola u trudnoći nije preporučeno. Ali kad im bebe rođene, nove majke koje doje ponekad zbunjuju što je u redu a što ne.

Je li sigurno piti alkohol kad dojite? I što biste trebali učiniti ako previše popijete kao dojilja majka?

Što znači "pumpati i bacati"?

"Pumpati i bacati" je termin koji se koristi za opisivanje pumpanja dojiljenog mlijeka i zatim bacanja mlijeka umjesto skladištenja za drugo hranjenje. Često ga rade žene koje misle da su previše popile.

Imajte na umu da pumpanje i bacanje ne izbacuje alkohol iz vašeg sustava. On će na kraju napustiti vaš krvotok (i snagu mlijeka) prirodno. Ali u nekim slučajevima, može biti korisno pumpati i bacati.

Je li piće alkohola u dojenju sigurno za vas i bebu?

U redu je povremeno piti alkohol ako dojite, ali teško i navikveno piće je štetno za zdravlje i razvoj bebe. Kad ipak popijete, Amerčka akademija pedijatrije (AAP) preporučuje čekati najmanje četiri sata prije nego opet dojite da biste osigurali da je alkohol napustio vaš sustav.

Postoji nekoliko razloga zašto AAP preporučuje dodatnu oprez kad je riječ o alkoholu i dojenju:

  • Bilo kakav alkohol u vašem krvotoku prenosi se na bebu kroz dojiljeno mlijeko, što može posjedovati rizike za zdravlje malenog.
  • Alkohol može također promijeniti okus vašeg mlijeka, što može biti neugodan vašem malenom jedeću.
  • Redovito konzumiranje alkohola (tzv. teško piće) može smanjiti snagu mlijeka.

Najbolji način da osigurate da je vaše mlijeko slobodno od alkohola je popiti upravo poslije dojenja bebe ili pumpanja, što vam bi trebalo dati dovoljno vremena (idealno četiri sata) do sljedećeg hranjenja ili pumpanja.

Brzina kojom alkohol napušta vaše tijelo ovisi o vrsti i količini pića, kao i o vašim vlastitim karakteristikama poput visine, težine i metabolizma.

Ako niste sigurni je li alkohol iz vašeg sustava, možete koristiti Milkscreen testne trake – samo uronite traku u mlijeko i ona će vam reći jeste li spremni.

Sjetite se da jedna mjera alkohola iznosi oko 350 ml piva, 120 ml vina, ili 30 ml čvrstog alkohola.

Razlozi za pumpanje i bacanje

Izražavanje dojiljenog mlijeka i bacanje ga ne uklanja alkohol iz vašeg sustava. Alkohol napušta vaše dojiljeno mlijeko tek kad napusti vaš krvotok. To znači da pumpanje i bacanje ne bi učinilo trik da se alkohol makne iz sustava.

Ali pumpanje i bacanje može i dalje biti korisno iz drugih razloga, uključujući:

  • Izbjegavanje otjecanja i/ili curenja grla u slučaju da alkohol nije imao vremena napustiti sustav prije jednom od vaših uobičajenih vremena hranjenja i grla su vam puna

  • Odlaganje mlijeka koje može i dalje sadržavati alkohol jer nije imalo dovoljno vremena da metabolizira ili napusti krvotok

Kada pumpati i bacati dok dojite

Neke posebne prilike mogu zahtijevati sesiju pumpanja i bacanja. Evo kada bi to mogla biti dobra opcija:

  • Na vikend odmor bez bebe. Ako idete iz grada za dječji vikend ili romantski mini-odmor s partnerom i vaša soba u hotelu nema frižider za skladištenje mlijeka, ili ne osećate se nositi gužvu bočica natrag kući, pumpanje i bacanje može biti korisno, osobito ako je piće u igri.

  • Poslije noći izvan kuće. Imali ste veliku noć izvan kuće s par boka (ili više?) vina na večeri? Kad se vratite kući, možda ćete trebati pumpati i bacati da izbjegnete neugodnost otjecanja i hranjenje bebe mlijekom koje sadrži alkohol.

  • Tijekom poslovnog puta. Ako ste na poslovnom putu, osobito onom gdje je piće uključeno i uzastopni sastanci ili konferencijske sesije, pumpanje i sigurno skladištenje dojiljenog mlijeka može biti izazov, to je malo rečeno. Pumpanje i bacanje može biti na redu.

Može li piće alkohola u dojenju ikad povrijediti vas ili bebu?

U redu je uživati u piću povremeno. Ali nikad nije sigurno piti puno kad brinete o djetetu. I redovito i teško konzumiranje pokazalo je da smanjuje snagu mlijeka. (To je mit da piće piva povećava snagu.)

Dojiljeno mlijeko kontaminirano prekomjernim alkoholom može također posjedovati rizike za bebu, poput spavosti, slabosti i lošeg pridobivanja težine vremenom. Postoje rastuće brige da dugoročno, ponovljeno izlaganje alkoholu u dojiljenom mlijeku može utjecati na razvoj bebe na druge načine.

Je li pumpanje i bacanje nakon pića uvijek nužno prije dojenja bebe?

Ne. Ako imate jedno alkoholno piće i pričekate četiri sata da hranite bebu, ne trebate pumpati i bacati. I ako otjecanje i snaga mlijeka nisu problem, možete samo pričekati da alkohol prirodno metabolizira. Alkohol ne ostaje u dojiljenom mlijeku, i pumpanje i bacanje ne eliminira ga iz sustava.

Na dnu: Piće boke vina, piva ili koktela ovdje i tamo dok ste dojilja majka je sasvim u redu ako želite. Vrijeme je ključno, pak. Pokušajte popiti to piće upravo poslije dojenja tako da je alkohol iz vašeg sustava kad je vrijeme za sljedeće hranjenje ili pumpanje.

Previous:

Next:

  • 13 zabavnih radionica za djecu za svetog Patrika
    13 zabavnih radionica za djecu za svetog Patrika
    Sveti Patrik (i proljeće!) je iza ugla! Roditelji, čuvari ili dade mogu pomoći djeci da uđu u irski duh s ovim zabavnim i lakim radionicama. Evo 13 ideja za duge, lonče zlata, detelje i sretne leprikone – pogodnih za djecu svih godina. 1. Duge od Fr
  • 11 razloga zašto vam se obitelji ne javljaju nazad
    11 razloga zašto vam se obitelji ne javljaju nazad
    Vratili ste se s intervjua — i činilo se da je jako dobro otišlo! Ali onda dani prolaze i čujete… ništa. Jedan od najfrustrirajućih aspekata prijave na novi posao je kad obitelj nikad ne javi nazad da vam kaže zašto niste odabrani. Na Care.comu, poku
  • Kako se odjenuti za intervju
    Kako se odjenuti za intervju
    Dok je dobro odražen odijelo i gumbasto očekivano odjeće kad se prijavljujete na posao u investicijskoj banci, to nije norma kad se prijavljujete na poziciju skrbnika. Kad se odijevate za intervju, imamo na umu nekoliko stvari. Nicole Feliciano, ured