Uspostavljanje rutine dojenja
Takva je radost promatrati reakcije dojenčeta na svijet. Dok gledate svog novorođenčeta kako u čudu gleda ljude i predmete oko sebe, gnijezi se uz vas s quiet zadovoljstvom, i ponekad se uplaši od gromog buke, možda osjećate da doživljavate mnogo od širokog raspona emocija sami. U prvim danima i tjednima kod kuće s novim bebetom, možda se viđate između osjećaja radosti i neizvjesnosti, samopouzdanja i zbunjenosti, uzbuđenja i frustracije. To su sve vrlo prirodne i očekivane reakcije. Ako su vaši emocionalni odgovori u postpartum razdoblju ekstremniji od onoga što ste očekivali ili mislite da možete podnijeti, razgovarajte s svojim liječnikom.
Općenito, što jednostavniju i predvidljiviju možete održati svoju dnevnu rutinu dok nastavljate upoznavati svoju bebu i upoznavati se s dojenjem, to je bolje za vas i vašu obitelj.
Pronađite omiljena mjesta
Iako je jedna od velikih prednosti dojenja njegova prilagodljivost – možete hraniti bebu gotovo bilo gdje bez opreme i bez odgađanja – možda ćete naći da odabir jednog ili dva omiljena mjesta za dojenje na početku olakšava prilagodbu. Tijekom dana, možda odaberete kauč ili stolicu u dnevnom sobi ili kuhinji, budući da vam to omogućuje sudjelovanje u obiteljskom životu dok dojite. Nove majke nalaze da dojenje u krevetu, s puno jastuka za podršku i bebinom košaricom blizu, omogućuje bebi da u miru zaspije na kraju dojenja i olakšava majci da zdriji.
Majke koje doje u mnogim kulturama spavaju s djecom dok ne odvoje. međutim, spavanje u istom krevetu može biti opasno za bebu. Spavanje u istom krevetu je osobita briga ako je majka gojazna; ako koristi supstance koji mogu promijeniti njezinu razinu budnosti, poput psihoaktivnih droga ili prekomjernog alkohola; ako je pušačica; ili ako su u krevetu i druga djeca. Ako se odlučite dojiti bebu u krevetu, premjestite ih natrag u njihovu košaricu, na leđa, kad završe i prije nego vi zadrnete. Rizično je takođe zasnuti s dojenčetem na kauču ili u ležaljki. Američka akademija pedijatrije preporučuje roditeljima da njihove novorođene spavaju u istoj sobi kao roditelji, ali na zasebnoj spavaćoj površini, poput košarice.
Postavite osnovno potrebno u blizini
Kad ste odabrali par lokacija za dojenje, osigurajte da su osnovne stvari poput vlaznih maramica i pelena u dosegu prije nego krenete s dojenjem. Držite bocu vode ili nešto drugo za piće u blizini za vas, jer doje majke trebaju piti puno vode ili druge nekofeinske pića kako bi izbjegle žeđ.
Ako imate stariju djecu, košara s igračkama, radnicama ili audio zapisima može vas spriječiti da morate ustati u sredini dojenja. Možda ćete također držati blok za bilježke i olovku u dosegu za praćenje bebinh dojenja.
Naravno, nećete nužno trebati svaku od ovih stvari, niti morate kreirati formalno „dojno područje“ za uspješno dojenje. Međutim, razmišljanje unaprijed o onome što biste htjeli imati u blizini može olakšati život u ranim danima.
-
Pretplatne kutije postoje za sve od pripreme obroka do igračaka za mačke, ali dobivanje zabavnih mjesečnih ugodnosti poštom nije samo stvar za odrasle. Pretplatne kutije mogu također olakšati dostavu djecji prijateljskih zabava pravim do vaših vrata. -
Ako ste to nedavno ne radili, nema boljeg vremena od sada da ponovo posjetite odgajatelja i prostor za djecu kako biste se uvjerili da je vaš izbor i dalje najbolji za vaše dijete i obitelj. Evo popisa onoga što vaša obitelj bi trebala pregledavati -
Kad jednom imate bebu, vi i vaš partner ćete se suočiti s novim izazovima – i važno je da radite kao tim. Evo nekoliko ideja za podršku partneru i učinkovito vezanje s beбом: Razgovarajte s partnerom što je češće moguće o svojim osjećajima
