• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Savjeti za zamrzavanje i hladjenje dojnog mlijeka

​​​Autor: Dina DiMaggio, MD, FAAP

Kad je riječ o dojnom mlijeku, kako ćete ga skladištiti ovisi o tome kako brzo planirate ga koristiti.

Evo nekih korisnih smjernica za sigurno skladištenje vašeg dojnog mlijeka.

• Prije iscrtpavanja ili crpljenja: Operite ruke i sve posude za skladištenje temeljito. Označite datum iscrtpavanja dojnog mlijeka na svakoj posudi i uključite ime djeteta ako date mlijeko dječjem skrbniku. Razgovarajte s dječjim skrbnikom o tome kako oni zahtijevaju da se dojno mlijeko skladišti i označava.

• Skladištite dojno mlijeko u malim kolicinama. Preporučuje se 60 do 120 ml da bi se spriječilo odbačivanje. Preostalo dojno mlijeko u boči nakon što beba završi s hranjenjem trebalo bi koristiti unutar 2 sata, ili, ako se brzo stavi u hladnjak, za sljedeće hranjenje. Uvijek možete otopiti dodatni posudu ako je potrebno.

• Stavite mlijeko u hladnjak ili ohladite odmah nakon iscrtpavanja. Svježe iscrtpano mlijeko može ostati na sobnoj temperaturi (do 25°C) 4 sata (ili do 6 do 8 sati ako je vrlo čisto iscrtpano), ali je najbolje ohladiti što je prije moguće.

• Dojno mlijeko može se staviti u stražnji dio hladnjaka (4°C). Najbolje je koristiti hladno dojno mlijeko unutar 4 dana, ali može se hladiti do 8 dana.

• Da biste zagrijali dojno mlijeko iz hladnjaka: Stavite bocu u posudu s toplom vodom ili prolijte je toplom vodom. Mikrovalno zagrijavanje dojnog mlijeka nije sigurno zbog rizika od pekanja bebe vrućim mlijekom.

• Zamrzite dojno mlijeko ako nećete ga koristiti unutar 24 sata. Dojno mlijeko se proširuje kad zamrzne, pa ne punite posudu do vrha. Ponovno skladirajte mlijeko u stražnjem dijelu zamrzivača, ne na vratima.

• Ako zamrzavate mlijeko unutar hladnjaka s zamrzivačem koji ima zasebna vrata (-18°C), mlijeko se može zamrzavati do 9 mjeseci.

• Ako je zamrzivač truha ili duboki zamrzivač (-20°C), mlijeko se može zamrzavati do 12 mjeseci.

• Da biste otopili dojno mlijeko iz zamrzivača: Stavite bocu ili vrećicu u hladnjak preko noći, držite je pod toplom tekućom vodom, ili stavite u posudu s toplom vodom. Sjetite se da zagrijavanje dojnog mlijeka u mikrotalasnoj rerni nije sigurno.

• Kad je dojno mlijeko otopljeno: Može se skladištiti u hladnjaku i mora se koristiti unutar 24 sata.

Pravilo 4

Znamo da skladištenje dojnog mlijeka može biti zbunjujuće, evo pristupa konzervativnijeg koji možete također pratiti (i lako zapamtiti): 4 sata na sobnoj temperaturi i 4 dana u hladnjaku!

Napomena urednika: Iako su ove smjernice za skladištenje dojnog mlijeka primjenjive na bebe rođene pretjerano i one koje su hospitalizirane, bolnice mogu imati vlastita pravila. Ako imate specifična pitanja, razgovarajte o ovim smjernicama s pedijatrom vaše bebe i/ili bolnicom.

Naše stajalište:

Američka akademija pedijatrije preporučuje dojenje kao izvor ishrane za vašu bebu oko 6 mjeseci. Kada dodate čvrstu hranu u prehranu bebe, nastavite dojiti do najmanje 12 mjeseci. Možete nastaviti dojiti i nakon 12 mjeseci ako vi i vaša beba to želite.

Dodatne informacije i resursi:

• Iscrpnjavanje dojnog mlijeka na poslu

• Dojenje i upotreba ljudskog mlijeka (AAP Policy Statement)

• Učinci produženog skladištenja u zamrzivaču na integritet ljudskog mlijeka (The Journal of Pediatrics)

O dr. DiMaggio:

Dina DiMaggio, MD, FAAP, je certifikirana pedijatrica u Pediatric Associates of NYC i NYU Langone Medical Center. Ona je koautorica Vodiča pedijatra za hranjenje beba i maloletne djece, sveobuhvatnog priručnika napisanog od strane tima medicinskih, nutritivnih, i kulinarskih stručnjaka. Pratite je na Instagramu @Pediatriciansguide.