Savjeti za zamrzavanje i hlađenje majčinog mlijeka

​​​Autor:Dina DiMaggio, dr. med., FAAP

Kad je riječ o majčinom mlijeku, način na koji ga čuvate ovisi o tome koliko brzo ga želite upotrijebiti.

Evo nekoliko korisnih smjernica za sigurno pohranjivanje majčinog mlijeka.

  • Prije ispumpavanja ili ispumpavanja: Temeljito operite ruke i sve posude za pohranu. Označite datum kada je majčino mlijeko izcijeđeno na svakoj posudi i navedite ime vašeg djeteta ako mlijeko dajete pružatelju usluga skrbi o djeci. Razgovarajte sa svojim pružateljem skrbi o djeci o tome kako oni zahtijevaju pohranjivanje i označavanje majčinog mlijeka.

  • Majčino mlijeko čuvajte u malim serijama . Preporuča se 2 do 4 unce za sprječavanje otpada. Preostalo majčino mlijeko koje ostane u bočici nakon što vaše dijete završi s hranjenjem treba iskoristiti u roku od 2 sata ili, ako se brzo ohladi, upotrijebiti za sljedeće hranjenje. Po potrebi uvijek možete odmrznuti dodatni spremnik.

  • Ohladite mlijeko odmah nakon što se cijedi . Svježe izcijeđeno mlijeko može ostati na sobnoj temperaturi (do 77°F ili 25°C) 4 sata (ili do 6 do 8 sati ako je jako čisto), ali najbolje je da se ohladi što je prije moguće.

  • Majčino mlijeko se može staviti u stražnji dio hladnjaka (39°F ili 4°C) . Najbolje je iskoristiti rashlađeno majčino mlijeko u roku od 4 dana, ali može biti u hladnjaku i do 8 dana.

  • Za zagrijavanje majčinog mlijeka iz hladnjaka: Stavite bocu u posudu s toplom vodom ili je stavite pod toplu vodu. Pečenje majčinog mlijeka u mikrovalnoj pećnici nije sigurno zbog opasnosti da bebu opečete vrućim mlijekom.

  • Zamrznite majčino mlijeko ako ga nećete koristiti u roku od 24 sata . Majčino mlijeko se širi dok se smrzava, stoga nemojte puniti mlijeko sve do vrha spremnika. Ponovno pohranite mlijeko u stražnji dio zamrzivača, a ne na vrata.

    • Ako zamrzavate mlijeko u hladnjaku sa zamrzivačem koji ima zasebna vrata (0°F ili -18°C), mlijeko se može zamrznuti do 9 mjeseci.

    • Ako je zamrzivač škrinja ili duboko zamrzivač (-4°F ili -20°C), mlijeko se može zamrznuti do 12 mjeseci.

  • Za odmrzavanje majčinog mlijeka iz zamrzivača:  Stavite bocu ili vrećicu u hladnjak preko noći, držite je pod toplom tekućom vodom ili stavite u posudu s toplom vodom. Zapamtite da grijanje majčinog mlijeka u mikrovalnim pećnicama nije sigurno.

  • Kada se majčino mlijeko odmrzne: Može se čuvati u hladnjaku i mora se iskoristiti u roku od 24 sata.

Pravilo 4

Znamo da pohrana majčinog mlijeka može biti zbunjujuća, pa evo konzervativnijeg pristupa koji također možete koristiti (i lako zapamtiti): 4 sata na sobnoj temperaturi i 4 dana u hladnjaku!

Napomena urednika:  Iako su ove smjernice za čuvanje majčinog mlijeka prikladne za prerano rođene bebe i one koje su hospitalizirane, bolnice mogu imati svoja pravila. Ako imate konkretna pitanja, razgovarajte o ovim smjernicama s djetetovim pedijatrom i/ili bolnicom.​ ​

Gdje smo:

Američka akademija za pedijatriju preporučuje dojenje kao jedini izvor prehrane za vaše dijete oko 6 mjeseci. Kada u prehranu bebe dodate čvrstu hranu, nastavite s dojenjem do najmanje 12 mjeseci. Možete nastaviti s dojenjem nakon 12 mjeseci ako to želite vi i vaše dijete.​

Dodatne informacije i resursi:

  • Izdavanje majčinog mlijeka na poslu

  • Dojenje i korištenje ljudskog mlijeka (izjava o politici AAP-a).

  • Učinci produženog skladištenja u zamrzivaču na integritet ljudskog mlijeka (The  Journal of Pediatrics)  ​

O dr. DiMaggiu: 

Dina DiMaggio, MD, FAAP, certificirana je pedijatrica u Pediatric Associates of NYC i u Medicinskom centru Langone NYU . Koautorica je Pedijatarskog vodiča za hranjenje beba i male djece , opsežan priručnik koji je napisao tim medicinskih, nutricionističkih i kulinarskih stručnjaka. Pratite je na Instagramu @Pediatriciansguide.



Previous:

Next:

  • Petogodišnjakinje koje izazivaju bijes
    Stručnjak procjenjuje moguće razloge petogodišnjaka bijesa na javnim mjestima. P Moj sin ima skoro pet godina, vrlo je inteligentan, pun ljubavi, uslužan, sve dok ne doživi jedan od svojih napada bijesa. Tada se pretvara u 5-godišnje ču
  • Veličine porcija za malu djecu
    Potrebe za energijom malog djeteta nisu velike. Rast se usporava nakon brze prve godine, tako da unos ne mora biti velik. Ovdje je opći vodič za hranjenje vašeg malog djeteta: Svaki dan, djetetu između 1 i 3 godine potrebno je oko 40 kalorija za sv
  • Što trebate znati o ektopičnoj trudnoći
    Gotovo svaki put kad vaš liječnik upotrijebi riječ trudnoća s pridjevom ispred sebe, stvari mogu postati prilično stresne, prilično brzo. Ako ste ikada zatekli da morate guglati izraz ektopična, znat ćete da to u osnovi znači da se nešto odlučilo dru