• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Savjeti za zamrzavanje i hlađenje majčinog mlijeka

​​​Autor:Dina DiMaggio, dr. med., FAAP

Kad je riječ o majčinom mlijeku, način na koji ga čuvate ovisi o tome koliko brzo ga želite upotrijebiti.

Evo nekoliko korisnih smjernica za sigurno pohranjivanje majčinog mlijeka.

• Prije ispumpavanja ili ispumpavanja: Temeljito operite ruke i sve posude za pohranu. Označite datum kada je majčino mlijeko izcijeđeno na svakoj posudi i navedite ime vašeg djeteta ako mlijeko dajete pružatelju usluga skrbi o djeci. Razgovarajte sa svojim pružateljem skrbi o djeci o tome kako oni zahtijevaju pohranjivanje i označavanje majčinog mlijeka.

• Majčino mlijeko čuvajte u malim serijama . Preporuča se 2 do 4 unce za sprječavanje otpada. Preostalo majčino mlijeko koje ostane u bočici nakon što vaše dijete završi s hranjenjem treba iskoristiti u roku od 2 sata ili, ako se brzo ohladi, upotrijebiti za sljedeće hranjenje. Po potrebi uvijek možete odmrznuti dodatni spremnik.

• Ohladite mlijeko odmah nakon što se cijedi . Svježe izcijeđeno mlijeko može ostati na sobnoj temperaturi (do 77°F ili 25°C) 4 sata (ili do 6 do 8 sati ako je jako čisto), ali najbolje je da se ohladi što je prije moguće.

• Majčino mlijeko se može staviti u stražnji dio hladnjaka (39°F ili 4°C) . Najbolje je iskoristiti rashlađeno majčino mlijeko u roku od 4 dana, ali može biti u hladnjaku i do 8 dana.

• Za zagrijavanje majčinog mlijeka iz hladnjaka: Stavite bocu u posudu s toplom vodom ili je stavite pod toplu vodu. Pečenje majčinog mlijeka u mikrovalnoj pećnici nije sigurno zbog opasnosti da bebu opečete vrućim mlijekom.

• Zamrznite majčino mlijeko ako ga nećete koristiti u roku od 24 sata . Majčino mlijeko se širi dok se smrzava, stoga nemojte puniti mlijeko sve do vrha spremnika. Ponovno pohranite mlijeko u stražnji dio zamrzivača, a ne na vrata.

• Ako zamrzavate mlijeko u hladnjaku sa zamrzivačem koji ima zasebna vrata (0°F ili -18°C), mlijeko se može zamrznuti do 9 mjeseci.

• Ako je zamrzivač škrinja ili duboko zamrzivač (-4°F ili -20°C), mlijeko se može zamrznuti do 12 mjeseci.

• Za odmrzavanje majčinog mlijeka iz zamrzivača:  Stavite bocu ili vrećicu u hladnjak preko noći, držite je pod toplom tekućom vodom ili stavite u posudu s toplom vodom. Zapamtite da grijanje majčinog mlijeka u mikrovalnim pećnicama nije sigurno.

• Kada se majčino mlijeko odmrzne: Može se čuvati u hladnjaku i mora se iskoristiti u roku od 24 sata.

Pravilo 4

Znamo da pohrana majčinog mlijeka može biti zbunjujuća, pa evo konzervativnijeg pristupa koji također možete koristiti (i lako zapamtiti): 4 sata na sobnoj temperaturi i 4 dana u hladnjaku!

Napomena urednika:  Iako su ove smjernice za čuvanje majčinog mlijeka prikladne za prerano rođene bebe i one koje su hospitalizirane, bolnice mogu imati svoja pravila. Ako imate konkretna pitanja, razgovarajte o ovim smjernicama s djetetovim pedijatrom i/ili bolnicom.​ ​

Gdje smo:

Američka akademija za pedijatriju preporučuje dojenje kao jedini izvor prehrane za vaše dijete oko 6 mjeseci. Kada u prehranu bebe dodate čvrstu hranu, nastavite s dojenjem do najmanje 12 mjeseci. Možete nastaviti s dojenjem nakon 12 mjeseci ako to želite vi i vaše dijete.​

Dodatne informacije i resursi:

• Izdavanje majčinog mlijeka na poslu

• Dojenje i korištenje ljudskog mlijeka (izjava o politici AAP-a).
  

• Učinci produženog skladištenja u zamrzivaču na integritet ljudskog mlijeka (The  Journal of Pediatrics)  ​
  

O dr. DiMaggiu: 

Dina DiMaggio, MD, FAAP, certificirana je pedijatrica u Pediatric Associates of NYC i u Medicinskom centru Langone NYU . Koautorica je Pedijatarskog vodiča za hranjenje beba i male djece , opsežan priručnik koji je napisao tim medicinskih, nutricionističkih i kulinarskih stručnjaka. Pratite je na Instagramu @Pediatriciansguide.