Majčino mlijeko i vaša prehrana
Što utječe na sastav mog majčinog mlijeka?
Trudnice obično pažljivo prate svoju prehranu, budući da svaka hrana, piće i lijek koji konzumiraju mogu naći put do svoje bebe. Na sreću, to nije točno slučaj s majčinin mlijekom.
Majčino mlijeko proizvodi se iz mliječnih žlijezda u vašim prsima, ne izravno od tvari koje unosite. Te žlijezde čerpe resurse u vidu nutritivnih tvari iz vaše prehrane i iz vaših tijelskih zaliha nutritivnih tvari. Ako vaša prehrana ne sadrži dovoljno kalorija ili nutritivnih tvari da potpuno održi i vas i vaše dojenče, vaši mliječni žlijezdi imat će „prvi prioritet“ na vašim raspoloživim nutritivnim tvari za proizvodnju visoko hranjivog majčinog mlijeka, ostavljajući vas da se oslanjate na ono što ostane. Dakle, manje idealna prehrana vjerojatno neće utjecati na vaše dojenče, ali može ostaviti vaše tijelo na nutritivnom riziku. (Ako imate bilo kakvih zabrinutosti da ne unosite dovoljno nutritivnih tvari, razgovarajte s liječnikom ili nutricionistom o poboljšanju prehrane ili mogućnosti uzimanja dodataka.)
Mliječni žlijezdi i stanice koje proizvode mlijeko također pomažu regulirati koliko onoga što jedete i pijete zapravo stiže do vaše bebe. Umičena konzumacija kave, čaja, kofeiniranih gaziranih pića, i povremeni čaša vina ili drugog alkoholnog pića su u redu kada dojite. No, neke bebe su osjetljivije od drugih, pa pažljivo promatrajte vašu bebu kako vidi kako reagira. Također je uspravljivo znati da lijekovi injektirani za epiduralne blokade i druge tipove regionalne anestezije tijekom poroda ne prolaze u majčino mlijeko u mjeri da bi uzrokovali dugoročne štete, iako mogu učiniti vašu bebu malo pospanom na početku. U slučajevima kada se koristi opća anestezija, vaš anesteziolog ili ginekolog bi trebao biti informiran unaprijed o vašim planovima za dojenje.
Većina lijekova sigurna je za uzimanje tijekom dojenja, ali postoji nekoliko – uključujući neke nepotpisane tvari – koje mogu biti štetne za bebu. To nisu uvijek isti lijekovi koji su opasni za trudnice, pa se uvjerite da dobivate odobrenje za sve lijekove od svog liječnika i pedijatra vaše bebe. Prekomjerni alkohol ili bilo kakva rekreativna droga ili lijek koji nije odobren od strane vašeg pedijatra ne bi trebao biti uživan, budući da bi dovoljno toga moglo proći na bebu i uzrokovati ozbiljne štete.
Previous:Dojenje kao oblik kontracepcije
Next:Zatknuti mliječni kanalići: uzroci, simptomi i liječenje
-
Djeca se mogu zaista frustrirati pokušavajući naučiti pisati svoje ime. To je teška vještina za učenje u mladoj dobi ali nešto što je vrlo važno naučiti prije nego što pođu u vrtić. Sjedanje da se vježba na listi papira baravi put može postati dosadn -
Zabrinula sam se za pripremu svoje djece za svijet koji normalizira njihovo maltretiranje na temelju boje kože još prije nego su se rodile. A sada kad imam jedno – i uskoro dvoje – djece predškolske dobi, moja potraga za programima i briga o djeci ko -
Studentske sobe na kolegijuMoram živjeti ovdje?!Većina studentskih soba mala su, imaju zidove od cigle, i izgledaju kao zatvorske ćelije – ne točno onako što ste vidjeli u brošuri, zar ne? Možda ste od onih ljudi kojima nije stalo do izgleda sobe. Ak
