• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Vodič za let s majčinskim mlijekom

Jedan od najtežih dijelova rada i dojenja je strahota poslovnog putovanja. I unutar te kategorije je čak i strašnija perspektiva *čudotvorno letjeti kroz zrak* s robot-bebom milječnom pumpicom i, na povratku, pristojnom količinom majčinog mlijeka. Ništa od ovoga nije zabavno ili uzbudljivo. To je većino stresno, nepregledno, teškoća, i čudno. Ali je moguće učiniti to manje anksioznim, i podnošljivijim. Dakle, s tim prodajnim nacrtom, jeste li uzbuđeni? Evo idemo!

Savjeti za let s majčinskim mlijekom

Mentalna priprema

Mučanje i zrakoplovni prijevoz nisu prirodni saveznici. I vjerojatno imate scenarij "a što ako nešto pođe po zlu?" u stražnjem dijelu uma. Čujemo priče redovito: A-lister Brooklyn Decker propustila let kući k bebi dok je mucala u terminalu zračne luke, poduzetnica Molly Guy osramoćena od strane stewardese, siromašna ona-koja-je-kao-mi žena poslana da muce u "područje za pse" na Dulles zračnoj luci. Dakle, da, stvari mogu poći po zlu. Ali milijuni mucajućih mama lete svake godine bez većih incidenata. To je izvodivo, i ja sam ovdje da vam pomognem da imate sve pokrivene.

Pakiranje za avion

Sve svoje stvari u neki oblik pogodan za ručnu prtljagu staviti je vaš prvi prepreka. Neke žene zovu svoju pumpicu "medicinskom opremom" i pokušavaju zaobići jedno ručno prtljagu i jednu osobnu stvar. Ali dobra ideja je pakirati kao da to nije opcija, u slučaju da nailazite na razdraganog sigurnosnog agenta. Toliko putovanja s mlijekom spušta se na individualnog agenta, i ako dođete s dvije ručne prtljage i pumpicom i oni vas odbijete, bit ćete u problemu. Dakle: jedna ručna prtljaga i vaša pumpica.

Prvo, konsolidirajte: stavite svoju tašnu u koffer i gurajte trošku za šminku na jednu stranu torbe za pumpicu, i svoj novčanik, ključeve, i telefon na drugu stranu.

Drugo, hladnjak koji ćete koristiti za mlijeko možete staviti u kofer na putu tamo, ali ako ćete ga nositi kao ručnu prtljagu (više o tome odluci ispod) morate mu napraviti mjesto na povratku. (Put od 1-2 dana zahtijeva višekratni, protučni ručak torbu. Do tjedna zahtijeva meki šesteropack hladnjak; nadamo se da će u budućnosti držati puno piva.) Gurajte ovaj hladnjak na vrh torbe za pumpicu ili vaše druge ručne prtljage (nitko nije rekao da dvije ručne prtljage moraju izgledati lijepo).

Mučanje na putu

OK, sad ste na zračnoj luci. Vrijeme je da odustanete od svih očekivanja da će vaš raspored mučenja raditi savršeno dok ste na putu. Ali kad je vrijeme(ish) za mučenje, možete:

Mučati na zračnoj luci.

Ako ste jedan od sretnica, bit ćete na zračnoj luci s Mamava laktacijskim ćelijama. Idite tamo, i zahvalite svoje sretne zvijezde. Možda vaša zračna luka ima područje za mučenje – manje vjerojatno, ali vrijedi provjere. Ako padnete u kategoriju "nijedno od gore", imate par opcija: ako ste fancy, mucajte u luksuznom salonu; ili zamotajte se u šal i mucajte u prokletom terminalu, ili okupite "obiteljski zahod" za mučenje. Sad, ne vjerujem da bi bilo koja žena trebala biti prisiljena mucati u kupaonici, ali sam realist: neke žene neće biti udobne mučući na otvorenom. Ne dajte nikome da vas osramoti za čineći da vaša situacija radi za vas. Ako završite u obiteljskom zahodu, ne osjećajte krivnju jer ga zauzimate dvadeset minuta ili tako: Radite to za svoju obitelj. Samo budite svjesni da nisu potpuno sigurni uzbjeglišta (ništa zaista nije). Netko će vjerojatno nekad lukati na vrata.

Mučati u avionu.

Ovo je zlija od vaših opcija, ali je izvodivo. To nije "udobno", "zabavno", niti "nešto na što ćem se s nostalgiom sjetiti kasnije". Ali to na što ciljamo je izvodivo.

Postavite svoj baterijski paket unaprijed – priključen na pumpicu, s novim baterijama. Imate svu opremu dosegu ruke. Ubrusi za čišćenje, Ziploc vrećice, i dodatne spremnike (ne zaboravite poklopce!). I, ako zaista želite ubiti, osigurajte da imate naginute roga od Pumpin Pals – one su neverovate u povećanju iznosa mlijeka i smanjenju neporetka.

U avionu, imate dvije opcije. Prva je mucati u kupaonici u avionu. Druga je mucati na svom sjedalu. Ne šalim se.

Mučanje u kupaonici

Avionska kupaonica je vaša skromnija opcija, ali mnogo manje udobna (i manje čista). One su nemoguće male čak i za radnju uriniranja (tko ima seks u tim stvarima, i kako?). Ako odlučite isprobati, pridružite se stewardesi prvo. Recite ovoj osobi da ste nova majka i trebate mucati majčino mlijeko u kupaonici, i da ne htjeli da misle da ste upali ili nešto. Vjerujte mi, niste im prvi. Zatim uđite tamo s vašim baterijskim paketom, bocicom vode, i mp3 plejerom ili časopisom. Sjednite na wc (poklopac zatvoren). Uravnotežite pumpicu na koljenima. Znajete ostatak. Nakon toga, isperajte dijelove pumpice s flaširanom vodom (NIJE voda iz crijeva) ili ostavite ih kako jesu. (U REDU JE! Brinite se o pranju kad ste na tlu.)

Mučanje na sjedalu

Što se tiče mučenja na sjedalu, jednom sam se našla na letu za Bangkok (manje glamurozno nego zvuči) i gotova s avionskom kupaonicom. Svjetla su bila ugašena, i većina ljudi je vozao Ambijen vlak. Imala sam prazan red, i bijeli šum je bio dovoljno glasan da zamaskira zvukove moje pumpice. Bacila sam svoj šal na se, postavio diskretno, i mucala gledajući 30 Rock na TV-u naslonu sjedala. Zaklinjem da nitko nije primijetio. Ili ako jesu, ne želim znati. Ako možete, dobiti prozorski sjedalo, i pokušajte dobiti prazan red. NE rezervirajte sjedalo pored kolege, osim ako nisu vaš BFF. Nosite slojeve za lak pristup i skromnost. Dobra kombinacija je kamizola s odjelom i kardiganom, i vjerujem da su veliki šalovi napravljeni za mucajuće mame na putu.

U bilo kojoj od ovih situacija, ako vam posada pravi nevolje zbog mučenja, moram vas podsjetiti da ste Ratnik Vinking Koje Ne Uzimaju Smjeće Od Nikoga. Ovo je TOLIKO teško kad ste stresirana i umorna i ranjiva, ne da spominjem priključenu na stroj. Ali svaki put kad nas neki loše obučen ili loše informiran zaposlenik zrakoplovne tvrtke uznemira u predaju, mačke umire. Ne morate postati ludima od bijesa (u stvari: ne, jer ne želim da vas uhapsu), ali možete stat na svom, politely. Nema ničega, nigdje, što kaže da ne možete mucati u avionu. Recite riječ "medicinski" puno, i podsjetite ih da su JetBlue i Delta morali javno se ispričati za miješanje s mucajućim mamama, i Frontier je trenutno tužen od strane ženskih pilota za ne podržavanje dojenja na poslu.

Pakiranje vašeg majčinog mlijeka za povratnu put

Dolazak kući je malo teže, logistički, jer sada imate sve to prokleto mlijeko s sobom. Nadamo se da ste uspjeli zamrziti nešto ili sve dok ste bili tamo, jer to olakšava transport, ali čak i ako je u tekućem stanju, bit će u redu. Ali pripremite se za neke curenja.

Prije nego stignete na zračnu luku, stavite svoje mlijeko u Ziploc vrećice (za curenja) i u hladnjak. Ako imate tekuće mlijeko, ostavite ga u bocicama pumpice da izbjegnete ispunjavanje. Ako imate puno zamrznutog mlijeka, one djeluju kao ledeni paketi jedni na druge, pa ne stresirajte se previše o ledu. Ali ako imate prostora, bacite u led paket (ili dva), koji su dopušteni u SAD-u i Kanadi. Jednom kad ste pakirali, odolite želji otvoriti hladnjak, kako biste zadržali hladnoću unutra. Ako kasnite, pronađite bardera u terminalu, ili stewardesu u avionu, i zamolite za led, koji možete staviti u Ziploc ili u par vaših (praznih) vrećica za skladištenje majčinog mlijeka.

Prolazak sigurnosnog pregleda s mlijekom uz se

Sada morate proći svoj mlijeko kroz sigurnosni pregled zračne luke. Jedna opcija je staviti mlijeko u predanu prtljagu. Trbuh aviona je hladan, i vaše mlijeko će biti sigurno od TSA agenata. Ovo je najizvrsniji kad letite direktno, ali nosi rizik da vaša torba kasni ili izgubi. Druga opcija je pošalji mlijeko kući. Tvrtke poput Milk Stork mogu pomoći.

Ako odlučite nositi kao ručnu prtljagu, što ja uvijek činim, ugradite dodatnih 30 minuta u svoj raspored. U SAD-u i Kanadi, dopušteno vam je donijeti koliko god majčinog mlijeka želite kroz sigurnosni pregled, s ili bez vaše bebe. Pravilo UK čini se ludilo – ako putujete bez svoje bebe, ograničeni ste na 100mL, a ostatak morate predati. (Ovog proljeća, Internet dojenja zadrhtao je u kolektivnom grozu i empatiji pri izvještajima o američkoj ženi koja je prisiljena isprazniti gotovo 500 unci majčinog mlijeka na Londonovom Heathrow zračnoj luci.)

Kad stignete na sigurnosni pregled, recite agentu: "Ja sam dojeujuća majka, i putujem s milječnom pumpicom i majčinskim mlijekom." Što god slijedi, ne pustite to mlijeko iz vida.

U SAD-u, TSA web stranica navodi majčino mlijeko kao "lijek u tekućem stanju" i nalaže vam da "obavijestite TSA službenika ako ne želite da formulirani mlijeko, majčino mlijeko i/ili sok budu rentgenski pregledani ili otvoreni. Dodatni koraci će biti poduzeti da se tekućina pročisti i vi ili prateći čuvar bitete podvrgnuti dodatnim procedurama pregleda, uključujući pretragu i pregled druge ručne prtljage." To mi zvuči kao da možete odbiti da oni otvore vaše mlijeko. Zapamtite to. U Kanadi, ništa specifično nije rečeno, pa ste malo više sami.

U svakom slučaju, za svaki slučaj da pokušaju nešto s mojim mlijekom što zaista ne volim, imam u zadnjem džepu totalnu laž da je moja beba smrtonosno alergična na sve ostalo, pa je ovo mlijeko nužno da bi ostala živa. Koristite riječ "medicinski" puno. Ispišite relevantnu stranicu s gornjim linkovima i mahajte njihovim vlastitim politikama im u lice. Ako je potrebno, eskalirajte na nadrednog, i/ili pokušajte zaplakati.

Dolazak kući

Kad stignete na odredište, zamrznuto mlijeko vjerojatno će biti kakav slush po rubovima. Ja uvijek samo molim i vratim ga u zamrzivač. Majčino mlijeko je tako stabilno da se ne brinem. Ako imate nižu razinu udobnosti, ilišće svako tekuće mlijeko u bocice za uporabu u sljedećih par dana, i stavite potpuno zamrznuto u zamrzivač.

OK… spremni ste za let.

Ili barem onoliko spremni koliko ćete biti. Ispišite to ako morate, i znajte da postaje beskonačno lakše nakon što ste to učinili prvi put. Uhvati svoje pumpice, mame, i vidimo se u zraku!

Provjerite Jessica Shortallovo visoko ocijenjenu knjigu, Work. Pump. Repeat: The New Mom's Survival Guide to Breastfeeding and Going Back to Work. Dijeliti nitty-gritty osnove preživljavanja radnog svijeta kao dojeujuća majka, pružajući putokaz za pregovaranje rasporeda mučenja s kolegama, navigiranje poslovnog putovanja, i rješavanje problema kada ste prisiljeni mucati u manje-željenim lokacijama.

Naša sljedeća preporuka: Vaš prvi dan natrag na poslu – lista pakiranja torbe za milječnu pumpicu