Vodič za letenje s majčinim mlijekom

Jedan od najtežih dijelova rada i dojenja je užasno poslovno putovanje. A unutar te kategorije još je strašnija mogućnost * čarobnog letenja zrakom * s pumpom za dojke od robota i, na putu kući, pristojna količina majčinog mlijeka. Ništa od ovoga nije zabavno niti uzbudljivo. Uglavnom je stresno, neuredno, glomazan, i čudno. No, moguće je učiniti da to manje izaziva tjeskobu, i podnošljivije. Tako, s tom prodajnom ponudom, Jeste li uzbuđeni? Idemo!

Savjeti za letenje s majčinim mlijekom

Mentalna priprema

Pumpanje i putovanje zrakom nisu prirodni snošaji. I vjerojatno imate pitanje "što ako nešto pođe po zlu?" scenarija u pozadini vašeg uma. Priče slušamo dovoljno redovito:A-lister Brooklyn Decker propušta let kući svojoj bebi dok je pumpala na aerodromskom terminalu, stjuardesa sramoti poduzetnicu Molly Guy, siromašna žena koja je baš poput nas i poslana je pumpati u "područje za pomoć kućnim ljubimcima" na aerodromu Dulles. Tako, Da, stvari mogu poći po zlu. No, milijuni pumpanja mama lete svake godine bez većih incidenata. Izvodljivo je, a ja sam tu da vam pomognem osigurati da sve vaše baze budu pokrivene.

Pakiranje za avion

Dovesti svo svoje sranje u neku vrstu nosivog predmeta vaša je prva prepreka. Neke žene svoju pumpu nazivaju „medicinskom opremom“ i pokušavaju zaobići jednu ručnu prtljagu i jednu osobnu stvar. No, dobro je pakirati se kao da ovo nije opcija, u slučaju da naiđete na ukrasnog sigurnosnog agenta. Toliki dio putovanja s mlijekom svodi se na individualnog agenta, a ako se podignete s dva ručna prtljaga i pumpom, a oni vas odbiju, bit ćeš zeznut. Dakle:jedan ručni prtljag i vaša pumpa.

Prvi, konsolidirajte:spremite torbicu u kovčeg i stisnite vrećicu šminke s jedne strane vrećice s pumpom, i tvoj novčanik, ključevi, i telefonirati s druge strane.

Drugi, hladnjak koji ćete koristiti za mlijeko možete spremiti u kovčeg na izlazu, ali ako ćete ga nastaviti (više o ovoj odluci u nastavku) morate mu napraviti mjesta na putu do kuće. (Za jednodnevno putovanje bit će potrebno višekratnu uporabu, vrećica za ručak otporna na curenje. Do tjedan dana potreban je hladnjak sa 6 pakiranja mekih strana; nadamo se da će ovo u budućnosti držati puno piva.) Umetnite ovaj hladnjak u vrh vrećice s pumpom ili u drugi ručni prtljag (nitko nije rekao da dva ručna prtljaga moraju izgledati dobro).

Pumpanje u pokretu

U REDU, sad si na aerodromu. Vrijeme je da odbacite sva očekivanja da će vaš raspored pumpanja raditi savršeno dok ste na putu. Ali kad dođe vrijeme za pumpanje, možeš:

Pumpa na aerodromu.

Ako ste jedan od sretnika, bit ćete u zračnoj luci s mamavom za dojenje. Idi tamo, i zahvali svojim sretnim zvijezdama. Ili možda vaš aerodrom ima crpno područje - manje vjerojatno, ali vrijedi provjeriti. Ako spadate u kategoriju "ništa od navedenog", imate nekoliko mogućnosti:ako vam se sviđa, pumpa u izvršnom salonu; ili se zamotajte u šal i napumpajte prokleti terminal, ili zapovijedati “obiteljskim toaletom” za ubacivanje. Sada, Ne vjerujem da bi bilo koju ženu trebalo natjerati da pumpa u kupaonici, ali ja sam realist:nekim ženama neće biti ugodno ispumpavati se na otvorenom. Ne dopustite da vas netko srami zbog toga što vaša situacija funkcionira. Ako ipak završite u obiteljskom toaletu, nemojte se osjećati krivim što ste to preuzeli dvadesetak minuta:ovo radite za svoju obitelj. Samo imajte na umu da oni nisu potpuno sigurna utočišta (ništa zapravo nije). Netko će vjerojatno kad tad lupati na vrata.

Pumpa u avionu.

Ovo je više zlo od vaših mogućnosti, ali izvedivo je. Nije "ugodno", "zabava", ili "nešto na što ću se kasnije s ljubavlju osvrnuti". Ali ono za što snimamo je izvedivo.

Postavite bateriju na vrijeme - uključeno u pumpu, sa svježim baterijama. Neka vam sva oprema bude nadohvat ruke. Maramice za čišćenje, Ziploc vrećice, i dodatne boce za skladištenje (ne zaboravite poklopce!). I, ako ga zaista želiš ubiti, provjerite imate li ukošene rogove iz tvrtke Pumpin Pals-oni nevjerojatno povećavaju proizvodnju mlijeka i smanjuju nered.

U avionu, imate dvije mogućnosti. Prvi je pumpanje u kupaonici u avionu. Drugi je pumpati na svom sjedalu. Ne šalim se.

Crpljenje kupaonice

Kupaonica u avionu vaša je skromnija opcija, ali manje ugodno (i manje čisto). One su nemoguće male čak i za čin mokraće (tko ima seks u tim stvarima, i kako?). Odlučite li isprobati, prvo se sprijateljite sa stjuardesom. Recite ovoj osobi da ste tek rođena majka i trebate ispumpati majčino mlijeko u kupaonici, i da niste htjeli da misle da ste upali ili tako nešto. Vjeruj mi, nisi im prvi. Zatim uđite tamo sa baterijom, boca vode, i mp3 player ili časopis. Sjednite na WC (poklopac zatvoren). Uravnotežite pumpu na koljenima. Ostalo znate. Poslije, isperite dijelove pumpe flaširanom vodom (BEZ sudopera) ili ih ostavite kakve jesu. (FINO je! Zabrinite se oko pranja kada ste na zemlji.)

Crpljenje u sjedalu

Što se tiče pumpanja u sjedalu, Jednom sam se našao na letu za Bangkok (manje glamurozno nego što zvuči) i završio sa avionskom kupaonicom. Svjetla su bila ugašena, a većina ljudi vozila se vlakom Ambien. Imao sam prazan red, a bijeli šum činio se dovoljno glasnim da prikrije zvukove moje pumpe. Pa sam bacio šal, postaviti diskretno, i pumpao dok je gledao 30 Rock na TV -u sa naslonom. Kunem se da to nitko nije primijetio. Ili ako jesu, Ne želim znati. Ako možeš, nabavite sjedalo do prozora, i pokušajte dobiti prazan red. NEMOJTE rezervirati mjesto pored svog suradnika, osim ako nisu vaši najbolji prijatelji. Nosite slojeve za lak pristup i skromnost. Dobra kombinacija je kombinezon s košuljom i kardiganom, i vjerujem da su napravljeni veliki šalovi za pumpanje mama u pokretu.

U bilo kojoj od ovih situacija, ako vam posada zada tugu zbog pumpanja, Trebat ćete da se sjetite da ste viking ratnik koji ne uzima sranje od nikoga. Ovo je tako teško učiniti kada ste pod stresom, umorni i ranjivi, da ne govorim o spojenom na stroj. Ali svaki put kad nas neki loše obučeni ili loše informirani zaposlenik avioprijevoznika natjera da se pokore, mače umire. Ne morate se ljutiti na prevrtanje stolova (u stvari:nemojte, jer ne želim da vas uhapse), ali možeš stajati na svom mjestu, pristojno. Nema ničega, bilo gdje, to govori da se ne može pumpati u avionu. Često izgovarajte riječ "medicinski", i podsjetiti ih da su se JetBlue i Delta morali javno ispričati što su se petljali s mamama koje se pumpaju, i Frontier su trenutno tužene od strane pilotkinja zbog toga što ne podržavaju dojenje na poslu.

Pakiranje majčinog mlijeka za put kući

Dolazak kući je malo teži, logistički, jer sad imaš svo to prokleto mlijeko sa sobom. Nadajmo se, bili ste u mogućnosti zamrznuti dio ili sve to dok ste bili odsutni, jer to olakšava transport, ali čak i ako je u tekućem obliku, bit će sve ok. Ali pripremite se za neka curenja.

Prije nego stignete na aerodrom, zapakirajte svoje mlijeko u vrećice Ziploc (za curenje) i u hladnjaku. Ako imate tekuće mlijeko, držite ga u bocama pumpe kako biste izbjegli prolijevanje. Ako imate puno smrznutog mlijeka, međusobno djeluju kao ledene obloge, pa nemojte previše stresirati oko leda. Ali ako imaš mjesta, ubacite paket leda (ili dva), koji su dopušteni u SAD -u i Kanadi. Kad se spakirate, odoljeti porivu da otvorite hladnjak, tako da možete zadržati hladnoću unutra. Ako zakasnite, nađi barmena na terminalu, ili stjuardesa u avionu, i tražiti led, koje možete staviti u Ziploc ili nekoliko svojih (praznih) vrećica za skladištenje majčinog mlijeka.

Brisanje sigurnosti s vučom mlijeka

Sada morate pročistiti mlijeko kroz osiguranje zračne luke. Jedna je mogućnost da svoje mlijeko spakirate u predatu prtljagu. Trbuh aviona je hladan, a vaše će mlijeko biti sigurno od agenasa TSA. To je najisplativije kada letite izravno, ali nosi rizik od odlaganja ili gubitka torbe. Druga je mogućnost da mlijeko pošaljete kući. Tvrtke poput Mliječne rode mogu vam pomoći.

Odlučite li nastaviti, što uvijek radim, ugradite dodatnih 30 minuta u svoj raspored. U SAD -u i Kanadi, dopušteno vam je da kroz sigurnost unesete onoliko majčinog mlijeka, koliko želite, sa ili bez vaše bebe s vama. Pravilo u Velikoj Britaniji djeluje suludo - ako putujete bez bebe, ograničeni ste na 100 ml, a ostalo moram provjeriti. (Ovog proljeća, Internet za dojenje dahnuo je u kolektivnom užasu i suosjećanju na izvještaje jedne Amerikanke koja je bila prisiljena baciti gotovo 500 unci majčinog mlijeka u londonsku zračnu luku Heathrow.)

Kad dođete do sigurnosti, reci agentu, "Ja sam majka dojilja, a ja putujem s pumpicom za dojenje i mlijekom. ” Što god se sljedeće dogodilo, ne ispuštajte to mlijeko iz vida.

U SAD -u, Na web stranici TSA navedeno je da je majčino mlijeko "tekući lijek" i upućuje vas da "obavijestite službenika TSA ako ne želite formulu, majčino mlijeko i/ili sok koje treba rendgenski zračiti ili otvoriti. Poduzet će se dodatni koraci za čišćenje tekućine, a vi ili vaš skrbnik na putu podvrgnut ćete se dodatnim postupcima pregleda, kako bi se uključilo pat-down i pregled druge ručne imovine. " Ovo zvuči, meni, kao da im možete odbiti dopustiti da vam otvore mlijeko. Zapamti to. U Kanadi, ne kaže se ništa konkretno, pa si malo više sam.

U svakom slučaju, za slučaj da pokušaju učiniti nešto s mojim mlijekom što mi se stvarno ne sviđa, Držim u stražnjem džepu potpunu laž da je moja beba smrtno alergična na bilo što drugo, pa mu je ovo mlijeko potrebno za život. Često koristite riječ "medicinski". Ispišite odgovarajuću stranicu s gornjih veza i mašite im vlastitim pravilima u lice. Ako je potrebno, prenijeti nadzorniku, i/ili pokušaj plakati.

Dolazak kući

Kad stignete na odredište, smrznuto mlijeko vjerojatno će biti bljuzgavo oko rubova. Uvijek samo izgovorim molitvu i bacim je nazad u zamrzivač. Majčino mlijeko je toliko stabilno da se jednostavno ne brinem zbog toga. Ako imate nižu razinu udobnosti, svako tekuće mlijeko izlijte u boce za upotrebu u sljedećih nekoliko dana, i potpuno smrznute stvari stavite u zamrzivač.

U redu ... spremni ste za let.

Ili barem onoliko spremni koliko ćete biti spremni. Ispišite ovo ako morate, i znajte da postaje beskrajno lakše nakon što ste to učinili prvi put. Uzmite pumpe, mame, i vidimo se u zraku!

Svakako pogledajte visoko ocijenjenu knjigu Jessice Shortall, Raditi. Pumpa. Ponovite:Vodič za preživljavanje novopečene mame o dojenju i povratku na posao. Dijeli škrte osnove preživljavanja u radnom svijetu kao dojilja, nudi mapu puta za pregovaranje o rasporedu pumpanja s kolegama, navigacija poslovnim putovanjima, i rješavanje problema kada su prisiljeni pumpati na mjestima koja nisu željena.

Naš sljedeći rekord:Vaša lista pakiranja vrećica s pumpicom za dojke za prvi dan na poslu

Previous:

Next: