Sigurna hrana za djecu s jaja alergija

Postojiširok izbor hrane koje su djeca s alergijama jaja može uživati ​​. Jaja se obično nalaze u zapakirane hrane , kao što su muffins , krafne , pizza kora i kolača . Prije posluživanja vaše dijete bilo hrane , pročitajte prehrambene naljepnicu ili razgovarati s kuhinjskog osoblja u restoranu kako bi se osiguralahrana pripremljena bez jaja i rizika od unakrsne kontaminacije s jajima .
Voće i povrće pregled

Voće i povrće su zdrave grickalice i mogu biti dio dobro uravnotežen obrok . Oni su sigurni za svoje dijete s alergijama jaja i učitava s vitaminima i mineralima . Napravite voćni smoothie s low - fat mlijeku za doručak . Spakirajte vrećicu baby mrkve i stranu ranč preljev u Vašeg djeteta ručak za školu . Poslužite jabuke ili celer sa kikiriki maslacem za mid - popodnevni snack . Za prilog na večeru , napravite brokule s niskim udjelom masti sira rastopila na vrhu .
Sendviči pregled

Za sendviče , pročitajte prehrambene naljepnice kruha pronaći brand koji nije sklopio s jajima . Maslac od kikirikija i žele sendviči susve vrijeme omiljeno . Žaru sir sendviči su takođerlako napraviti sendvič koji ne zahtijevaju jaja kao sastojak . Turska je sendvič napravio sa salatom , rajčicom , nemasnog sira i kruh od žitarica čini zdrav obrok za vaše dijete . Izbjegavajte francuski tost , salatu od jaja i salata od piletine , što može biti s jajima .

Matice Hrvatska

Za zdrav međuobrok , dati svoje dijete matice . Iako zdrave prednosti razlikuju od matice , mnogi orašasti plodovi se učitava s omega - 3 masnim kiselinama , bogate vlaknima i sadrži vitamin E. bademi, kikiriki , indijski oraščić i orasi napraviti ukusne poslastice . Učinite svoj ​​trag mix s mješovito orasi, suho voće , grožđice i granola . Djeca mlađa od 3 godine ne bi trebalo biti dano matice , jer oni mogu bitigušenje opasnosti . Djeca u dobi od 3 i 5 godina između ne treba dati cijeli orasima .
Protein Hrvatska

Jaja suzdrava proteina , ali djeca s alergijama jaja mogu dobiti potrebne proteine ​​iz asortiman različitih izvora . Pileća prsa s roštilja ili riba izvrstan niske masnoće obrok koji je prepun proteina . Pokušajte stvaranje low - mast hamburger služio s punđu jaje - free. Sir je takođerdobar izvor proteina koji mogu poslužiti kao snack ili uz obrok . Tu su i vegetarijanski izvori proteina koji su odličan izbor za djecu s alergijama jaja , kao što su tofu ili crnog graha .

Previous:

Next:

  • 12 uobičajenih problema s nošanjem—i kako ih riješiti
    12 uobičajenih problema s nošanjem—i kako ih riješiti
    Prijelaz s pelena na nošu često nije gladak. Zapravo, više od 80 posto djece doživljava poteškoće tijekom odvajanja toaleta, prema Elizabeth Pantley, autorici knjige The No-Cry Potty Training Solution . Saznajte o nekim od najčešćih problema i što mo
  • 15 roditelja govori o domaćoj zadaći i kako nikad nećete dobiti ta 3 sata unatrag
    15 roditelja govori o domaćoj zadaći i kako nikad nećete dobiti ta 3 sata unatrag
    Dobra vijest je da se škola vratila u školu, a roditelji posvuda imaju malo više mira i tišine, kao i neke strukture za njihov dan. Loše vijesti? Domaća zadaća. Puno, puno, puno domaćih zadaća. Od prepuštanja posla (ili pokušaja) do borbi za moć koj
  • 11 savjeta za ispumpavanje grudi od iskusnih mama
    11 savjeta za ispumpavanje grudi od iskusnih mama
    Proces ispumpavanja grudi može se u početku činiti neodoljivim za nove mame. Ima toliko toga za naučiti o ovom korisnom alatu koji vam pomaže u hranjenju bebe — i tko će vam bolje ponuditi savjete za ispumpavanje dojke od mama koje su bile tamo? Mož