Učinite obiteljske večere utjecati blizina obitelji ?
Roditelji koji su u potrazi za jednostavan način da se ponovno sa svojom djecom svibanj ištanje to uzeti u obzir stvaranje obiteljskih obrokaprioritet . Večeramo zajedno kaoobitelj je pokazala da ima niz prednosti , uključujući jačanje sveukupne veze između članova obitelji . Međutim , postoji nekoliko faktora koji se moraju uzeti u obzir kako bi se osigurala najveću moguću korist od tog rituala .
Mjerenje Family Ties Hrvatska
Za potrebe istraživanja ,blizina obitelji obično se definira u smislu kako obiteljske večere smanjiti problematične ponašanja u djece i tinejdžera . Važnost obiteljske večere VI , u izvješću iz Nacionalnog centra za ovisnosti o i zlouporabe opojnih droga na Sveučilištu Columbia , naći tinejdžeri u obitelji koje rijetko jedu večeru zajedno su dvaput vjerojatnije da će imati koristi duhan , jedan i pol puta vjerojatnije da su koristili marihuanu i gotovo dvaput vjerojatnije da će imati koristi alkohol . Tinejdžeri koji nerijetko imaju obiteljske večere su također jedan i četvrt puta veću vjerojatnost da tvrde da imaju prijatelje koji koriste ilegalne droge poput kokaina ili metamfetamina .
Razgovora , vrijeme i timski rad pregled
na Psych Central web stranice , Marie Hartwell - Walker , Ed.D. , kaže da je obitelj zajedništvo jerezultat razgovora , vrijeme i timski rad . Obiteljske večere pomoći obitelji osjećaju bliže , jer oni pružaju priliku za razgovor i druženje . Element timskog rada dolazi do izražaja kada seobitelj radi zajedno kako bi se pripremiti obrok ili počistiti nakon toga . Istraživanje Lindsay A. Schwarz iz istočne Illinois University su otkrili da 96 posto ispitanika vjeruje zajedničkih obroka pomogla ojačati veze između članova obitelji , tako popularan roditeljska mišljenje čini se da se slažete s Hartwell - Harker izjave .
pregled učestalost obroke zajedno pregled
Kad se govori o prednostima obiteljske večere , važno je uzeti u obzir učestalost obroka . Sveučilište u Floridi Extension kaže roditelji bi trebali težiti za obiteljske večere četiri ili više noći u tjednu . Sveučilište Columbia Studija je spomenuto ranije pokazali prednosti kada obitelji jeli zajedno pet do sedam puta tjedno . To je u redu ako je vaš raspored ne dopušta obiteljske večere svake noći sve dok sevećina obroka jede zajedno i radite stvoriti nekakvu dosljednost u obitelji rutinu .
Broj od članova obitelji Netlogu
Ako je moguće ,obiteljska večera treba sadržavati većinu članova obitelji . Studija Sveučilišta Cornell pokazuje da su obiteljske večere su najkorisniji kada su prisutni oba roditelja . Nakon što braća i sestre u prisustvo je važno , ali čini se da jeroditeljska prisutnost jenajvrednije . Nakon što su roditelji dostupni tijekom obiteljskih obroka je posebno važno tijekom tinejdžerskih godina , kada su problemi pritisak vršnjaka i slike tijela postaju razvojni problemi . Cornell je istraživanje pokazalo da tinejdžeri koji jedu redovite obroke s roditeljima se uključe u manje visokorizičnih ponašanja , jedite zdravije hrane , su poboljšani psihičko blagostanje i pokazuju veću akademski uspjeh od svojih vršnjaka koji ne redovito sudjeluju u obiteljskim obrocima .
Prisutnost ometanja pregled
kako bi dobili maksimalnu korist od obiteljskih obroka , morate isključiti televiziju , pitajte sve ostaviti svoje mobitele i razgovarati jedni s drugima . Na " Mind publikacije " website , Vijai P. Sharma , dr.sc. , kaže obiteljske večere možete napraviti obitelji bliže , ako svatko osjeća kaovečera stol jesigurno mjesto da se zajedno . Roditelji bi trebali uzeti vremena pitati o svačijem dana , razgovarati o aktualnim događajima i slaviti uspjehe kao dijete uzimajući A na teškom testu ili tata slijetanje važnu novog klijenta .
Alternative obiteljske večere
Ako imatestarije dijete sudjeluje u više izvannastavnih aktivnosti ili vaš radni raspored zahtijeva česte kasne noći u uredu , možda osjećate kao obitelj večera jeuzaludno . Srećom , znanstvenici slažu se da su mnoge od iste prednosti povezane s obiteljskom večerom može dobiti dijeljenjem ručak ili doručak zajedno . Doba dana je manje važno od motivaciju iza zajedničke ručka rituala .
-
Domaći držač za olovke Dob: Predškolska i višeVrijeme: Sat ili više Vrsta aktivnosti: Umjetnost i obrt Dok radite ovu aktivnost, razgovarajte sa svojim djetetom o vrijednosti recikliranja svakodnevnih predmeta. Potrebni materijali :· Čista, praz -
Mnogim mamama najteži dio roditeljstva nije nedostatak sna, pretrpani raspored ili čak beskrajno pranje rublja; to je jedina osoba odgovorna za sve to. Na mnogo načina, mame se još uvijek smatraju zadanim roditeljima od strane društva, a mentalni, em -
Djeca mogu biti jako frustrirana pokušavajući naučiti pisati svoje ime. To je teška vještina za naučiti u mladosti, ali nešto što je vrlo važno naučiti prije polaska u vrtić. Sjedenje i vježbanje na listu papira uvijek iznova može postati dosadno i
