Kako prepoznati vruće tipke

Vruće tipke su oni pesky malo aktivira da se vozite preko ruba . Prije nego što čak i znati što se dogodilo - ti si ponaša kao vrišteći meme . Prepoznavanje vruće gumbiće je dobro preventivno gnjev upravljanje , tako da ne izgledaju kao nasilnika . Kad prepoznate vruće tipke, možete ih isključite prije bijesni ili budalu od sebe . Evo šest načina kako prepoznati pesky vruće tipke i iskopčajte ih jednom i za sve .
Upute
1

paziti pretjeruješ .
Kad ste nervozni i pretjeruješ u malom događaja , uzeti korak natrag i držati cool. Prije nego što bušiti rupu u zidu ili baciti vazu u cijeloj sobi , ići u šetnju dok se vaš um prestane utrke . Onda prije nego što otvorite usta i izljev riječi uskoro ćete požaliti , odgovor na ovo pitanje : Što se mene traumatično
2

Pogledajte unutarnje
Svakodnevni događaji mogu izazvati emotivnim nabojem reakcije koje se pojavljuju ? . niotkuda . Možete izbjeći argumente ako prvi pogled na izvrnuti . Emocionalna okidači mogu biti vezani za proteklih odbijanja , boli , strahove i nezadovoljenih potreba . Vaša vruće tipke mogu biti dovedeni na stres , depresija ili brige . Kada je ljutnja iz razmjerno incidenta ,tendencija je da pokazuje prstom i kriviti druge osobe . Ako ste iskreni prema sebi , vi svibanj naći da jeproblem u tebi , a to je dobra vijest , jer onda možete to popraviti .

3

vezati labav završava,
Emocionalna labav završava se one prigovaralo Neizražena mržnju, boli i neriješene sukobe koji stoje između vas i druge osobe ili vaš ljubljeni . Vezivanje se pogoršati situaciju . Kada vezati emocionalne labav završava kako ste krenuli , vi utrti put za mir . Vezivanje labav završava čuva svoje odnose siguran , miran i uspješan . Ima li prošlost boli i razočaranja koje morate obratiti ? Jeste li nosi zamjerke ? Trebate li se ispričati i iskupiti ? Trebate li pustiti i oprostiti ?
4

naglašavaju pozitivne ,
Kada ste u potrazi zapozitivno , što počnete s pozicije da jepogreška nije bila uzrokovana namjera povrijediti vi . Vi razumijete da smo svi griješe . Druga osoba ima aktivira previše .
5

Pretpostavka jenajbolje,
Postoji komplicirani razlozi zbog bilo kojeg ponašanja occurs.The osoba koja gura vaše tipke može imatiloš dan jer ne osjetljive tipke su krenuli . Prije nego što pretpostavljamonajgore , zamislitenajbolji . Duboko udahnite , raspitajte se o tome što se događa i čekati objašnjenje . Šanse su ako ste razumjeli što je muči druge osobe , vi ćete se osjećati suosjećanje .
6

Napravite velikodušnu ponudu .
Kad tipke guraju , bijesni groznice pokrenuti visok itendencija je da se dobiti tvrdoglava , obrambeni i samodopadno . Vruće tipke dobili overactivated kada neće odustati . Ako ste uvjereni da ste u pravu i svi drugi u krivu , ništa ne može postići . Pat ne dopušta rezoluciji . Nema napretka ako odbije popustiti . Buditejunak by premošćivanje jaza . Doprijeti i reći : " Možda si u pravu . "

Previous:

Next:

  • 6 pitanja koja nikada ne biste trebali postavljati novim mamama
    Od trenutka kada se dijete pojavi, nove mame na terenu puno pitanja. Unakrsno nas ispituju naša obitelj, prijatelji, pedijatar, čak i ljudi koje ne poznajemo. Barem jednom tjedno sjedit ću u kafiću ili nekom drugom javnom prostoru sa svojim djetetom
  • 10 školskih filmova za djecu i tinejdžere
    Motivirati djecu da budu uzbuđeni zbog povratka u školu može biti težak zadatak. No sa svim dostupnim sjajnim filmovima o školi, obiteljska filmska večer može biti izvrstan način da se pripremite za školsku godinu i date djeci energiju i oduševljenje
  • 7 pitanja koja treba postaviti na intervjuu
    Obitelj postavlja vaša pitanja, ali također morate postaviti nekoliko pitanja kako biste vidjeli hoće li vam ovaj posao dobro odgovarati. Postavljanje pitanja obitelji pokazuje da ste angažirani, pažljivi i zainteresirani za posao i ono što se traž