• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Alkohol i trudnoća

Piće u trudnoći može biti štetno za vašu bebu, pa je najsigurnije prestati piti prije nego započnete s pokušajima za trudnoću.

Alkohol i trudnoća

Ako ste trudna, mogli biste biti trudna, ili planirate trudnoću, najsigurniji izbor je uopće ne piti alkohol jer ne postoji poznata sigurna količina niti vrsta alkohola u nijednoj fazi trudnoće.

Ako pijete alkohol tijekom trudnoće, vaša beba je u riziku za Sindrom fetalnog alkohola (FASD). FASD može uzrokovati doživotne fizičke, mentalne, ponašanje izazove i teškoće u učenju. Sve vrste alkoholnih pića (npr. pivo, vino, rakija) mogu biti štetne za razvojeću bebu.

Ako pijete i saznate da ste trudna, važno je shvatiti da nikad nije prekasno prestati. Svaki korak koji poduzmete da smanjite količinu konzumiranog alkohola i prestanete piti smanjuje rizik od štete za vašu razvojuću bebu.

Planiranje trudnoće i zdravlje prije nego ostanete trudna, uključujući izbjegavanje alkohola, važan je način za smanjenje rizika od FASD.

Gotovo 50 posto trudnoća nije planirano. Ako ne želite ostati trudna, budite sigurni da koristite učinkovitu metodu kontracepcije.

Chak niska razina konzumacije alkohola može poremetiti normalne menstruacijske cikluse čineći planiranje trudnoće teškim. Žene s problemima ovisnosti o tvari također su pod većim rizikom za menstruacijske i reproduktivne poremećaje.

Partneri i prijatelji imaju važnu ulogu u podršci trudnicama da izbjegnu alkohol. Možete podržati svoju trudnu partnericu: smanjenjem ili prestankom pija sami, pomažući planirati zdrave aktivnosti za oboje, pomažući joj da ostane zdrava i smanji stres, pripremajući ukusne bezalkoholne opcije pića, i pomažući joj pristupiti stručnoj podršci ako je treba.

Činjenice o ženama i alkoholu

Studije pokazuju da su žene danas sklonije piti nego žene generacije njihovih majki iz više razloga. Mnoge žive zaužete živote, u kulturi gdje je alkohol često prisutan, žene mogu osjećati da su 'zaslužile' pravo na piće ili da alkohol pomaže bijeku stresima života. Neko činjenica za imati na umu:

• Prestanak pija ili piće unutar granica niskorizičnih smjernica za piće smanjuje vaš rizik za zdravstvene probleme uključujući određene rakove (npr. rak dojke), osteoporozu, mršćenje mozga i oštećenje, želudne vrane, veliku depresiju, srčane bolesti, moždani udar i alkoholno povezane jetrene bolesti. Žene razvijaju alkoholno povezane jetrene bolesti nakon kraćeg perioda teškog pija nego muškarci.
• Žene metaboliziraju alkohol drugačije nego muškarci, i kao rezultat, žene postanu upijane nakon konzumacije manjih količina alkohola.
• Alkohol može smanjiti motoričku koordinaciju, sudac, emocionalnu kontrolu i sposobnost razumijevanja, povećavajući rizik od nesreća i ozljeda.

Korištenje alkohola u umjerenosti kako je postavljeno u nacionalnim Smjernicama za niskorizično piće može smanjiti rizik – zdravstveni i ostale. Smjernice predlažu da žene ne piju više od dva standardna pića na većini prilika i ne više od 10 pića tjedno.

Ako vam je potrebna podrška za prestanak pija ili imate pitanja o uporabi alkohola i trudnoći, razgovarajte s svojim zdravstvenim djelatnikom i koristite ovaj popis programa i usluga:

Kontaktirajte svoj lokalni Javnovzdravstveni ured: Za kontakt informacije i da saznate koje usluge su dostupne u vašoj regiji kliknite ovdje. Kad zovete, zatražite medicinsku sestru javnog zdravstva ili tim za mentalno zdravlje i ovisnosti.

HealthLink BC: Nemedicinske hitne zdravstvene informacije i usluge 24/7: Nazovite 8-1-1 (za TTY nazovite 7-1-1) ili posjetite web stranicu.

BC Alkohol i Drog Informacijski i Preusmjeravajući Servis dostupan je 24 sata dnevno za informacije o tome gdje je savjetovanje dostupno u vašoj regiji. Lower Mainland 604-660-9382; Izvan Lower Mainland, besplatno u BC 1-800-663-1441.

Programi za trudnice: Nude podršku trudnicama u zajednicama diljem BC. Da biste pronašli program u svom području, posjetite web stranicu BC Udruženja programa za trudnice ili nazovite svoj lokalni javnovzdravstveni ured.

Resursi i poveznice:

BC Women's Hospital: Dan svijesti o Sindromu fetalnog alkohola