Kako pomoći ženi tijekom poroda
Prošli devet mjeseci vodili su do ovog trenutka, a sada imate priliku pomoći ženi da donese vaše dijete na svijet. Možete joj učiniti udobnijom, biti dostupni kao podrška i čak pokrenuti interferenciju s osobljem. Samo pamtite da budete fleksibilni; ono što je radilo za nju u jednom trenutku možda neće biti onо što radi u sljedećem.
Priprema
Dugo prije prve kontrakcije, spremite se pomoći razumijevći što će se dogoditi. Saznajte faze poroda i kako prepoznati i mjeriti prave kontrakcije. Idite na tečajeve za porod s ženom, razgovarajte o onome što bi željela od vas tijekom poroda i pomoći joj stvoriti plan poroda. Poznajte sebe unaprijed, uključujući što možete podnijeti i što biste želeli biti dio tijekom poroda i rađanja. Sve ove stvari pomoći će jačati vašu povjerenost tako da možete ostati smjereni za suprugu kada vrijeme dođe.
Tatina torba
Malovjerovatno ćete otpasti na vidu krvi – to nije vrlo uobičajeno – ali možda ćete samo pasti od predugo vremena bez jela. Osigurajte da ste planirali brigu o sebi tijekom poroda, s nekoliko zdravih užinaka da zadržite energiju i pićem da ostanete hidrirani. Donesite čitljiv materijal za zauzetost tijekom tiših vremena. Ako ostajete preko noći, donesite zamjenu odjeće i udobnu obuću, i kupaći kostim za vodeni porod. Kad ste u najboljem, bit ćete u stanju pružiti optimalnu podršku partnerici.
Niska razina
Većina žena neće biti primljena u bolnicu dok porod nije daleko napredovao. U ranom porodu, pomozite da ženin um ostane daleko od fizičke nelagode šetnjom oko bloka ili kroz trgovački centar. Jednom kada je porod u punom zaletu, proces može biti drugačiji, ovisno o ženinim izborima poroda. Ako je optirala za epiduralnu anesteziju, fokusirajte se na održavanje njezine udobnosti s razgovorom, glazbom ili kartama. Za prirodni porod, njezina fizička nelagoda vjerojatno će biti prioritet. Pomožite držeći svijetlo prigušeno; postavljajte slike ili točke fokusa; i svirate glazbu koju je planirala za porod. Tihite dolaznike za minimalno smetnje, tražite informacije od osoblja o procedurama i odgovorima na koje ona nije u stanju tražiti upravo sad, i pomozite osigurati da osoblje pridržava ženin plan poroda.
Tijelo rad
Vaša uloga nije pasivni promatrač; uključite se u ženin porod i pomozite joj da prođe kroz njega. Budite dostupni za masažu; masaža donjeg leđa pomaže u leđnom porodu, a masaža stopala je ugodna u bilo koje vrijeme. Nudite hladne krpe ako je joj vruće i ledene kockice da zadržite hidriranu. Dopustite joj da se nasloni na vas tijekom kontrakcija, s rukama oko vašeg vrata i vašim rukama koje je drže, ili uđite u porodni bazen. Budite spremni kretati i pokušati nešto novo; može potrajati dok vaša žena ne pronađe poziciju koja najbolje radi za nju. Može biti vremena, kako se porod intenzivira, da ona ne želi biti dodirljana. Dopustite joj da vas vodi prema onome što će najviše pomoći kroz porod i rađanje, i znati ćete da ste igrali escencijalnu ulogu u dolasku vaše bebe.
-
Troškovi brige o djeci rastu petu godinu zaredom, prema petom godišnjem Care.com Istraživanju troškova brige, koje je pokazalo da je prosječni tjedni trošak za dojenče 211 dolara za dječji vrtić u centru, 195 dolara za obiteljski centar brige, i 580 -
Napadi bijesa su neizbježan dio roditeljstva. Iako ih nema kako spriječiti, postoje načini pomoći vašem djetetu da se smiri kada je u vihoru emocionalne burе. Pročitajte 10 savjeta za očuvanje razuma, i ne zaboravite ostaviti komentar s vlastitim tri -
Svi vole ljetne aktivnosti s djecom — škripanje u bazenu, avanture na otvorenom i možda neko vrijeme na plaži ili jezeru. Oprez, pak: čak i nekoliko ozbiljnih opekotina može povećati rizik vašeg djeteta od raka kože kasnije u životu, prema američkim
