• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Sve o hranjenju novorođenčadi

Trebam li pokušati dojiti?

Dojenje je prirodni proces, tako da možda osjećate da bi trebalo lako ići. Istina je, to zahtijeva vježbu i za mamu i za bebu. "Zaista je nešto što i mama i beba moraju naučiti. Postaje jednostavno, ali je novo iskustvo," kaže Alan Greene, M.D., pedijatar i autor Feeding Baby Green. Ali trud se isplati. Ne samo da dojenje osigurava jaku vezu između roditelja i djeteta, majčino mlijeko ima savršenu kombinaciju nutritivnih tvari koje vaša beba treba da bi rasla jaka i zdrava – poput antioksidansa za izgradnju imunološkog sustava – i majčino mlijeko je lakše za probavu bebe. Također ima koristi za majku paljenjem kalorija, smanjivanjem materice, i smanjivanjem rizika od raka jajnika i dojke, prema Američkoj akademiji pedijatrije (AAP).

• Saznajte 10 više savjeta o dojenju.

Postoji li pravi način za dojenje?

Kao i kod mnogih drugih aspekata trudnoće, poroda, i odgoja djece, svatko je drugačiji. Prvi korak je dobiti udobnost – što ste vi rascjepljeniji, to je bolje. La Leche League International također preporučuje pozicioniranje bebe tako da njezino usta i nos nose prema sisu i da poduprete svoje prsije da biste izbjegli pritisak na bebin brad. Jednom kada beba uspješno zagrljaj, postoje nekoliko uobičajenih pozicija za dojenje s kojima možete eksperimentirati da vidite što najbolje odgovara vama.

Kako znam da imam dobar zagrljaj?

Ključ uspješnog dojenja je zagrljaj, što znači postavljanje bebinog usta preko sisa. Sjetite se, vi niste jedini koji ste novi u ovome. To je i vaše bebine prvo put da mora zagrljati da bi dobila hranu. Zahtijeva vježbu i napor od obaju vas da to odradite glatko.

• Bebe se rađaju s reflektom traženja, što znači da instinktivno znaju kako sasti. Kada ste spremni dojiti, dodirnite svoj sisak ili prst uz bebinu šaku, i primjetite kako će vaša beba automatski okrenuti lice prema osjećaju i otvoriti usta. Bebe nos i brada trebali bi lagano dodirivati prsiju.
• Kada bebine usta budu otvorena, povucite je k prsima. (Donesite bebu k prsima, ne prsije k bebi.)
• Trebali biste vidjeti malo ili nijednu areolu, što je pigmentirana koža oko sisa.
• Normalno je da su prsije osjetljiva, ali s pravilnim zagrljajem ne biste trebali iskusiti upalne bolove ili stiskanje. Ako boli, trebali biste potražiti savjet savjetnice za laktaciju.

Križni pozicija (Cross-Cradle)

Križna pozicija je odlična za novorođenčad koja trebaju najviše podrške.

Kako to učiniti: Udobno sjedi na stolicu i sigurno drži bebu križno s rukom suprotnom od prsiju s kojim dojite. Ako dojite s desnog prsija, držite bebu s lijevom rukom. Vaš nadlaktica će podržati njezino tijelo, a vaša ruka će podržati i usmjeravati njezinu glavu. S desnom rukom možete podržati svoje prsije postavljujući palac iznad prsiju, a ostale prste ispod.

Rugby držanje (Football Clutch)

Ovaj način držanja je posebno koristan za žene koje su imale carski rez, jer pritisak bebe neće biti na trbuhu. Žene s velikim prsjima ili ravnim sisima također preferiraju ovaj način.

Kako to učiniti: Kao što ime sugerira, bit ćete držali bebu u bočnoj strani. Pozicionirajte nekoliko jastuka pokraj sebe i držite bebu pod ručicom na istoj strani s kojom ćete dojiti. Ona će gledati u vas s nogama koje pokazuju iza vas, a jastuci će pomoći da njezina usta dođu do razine sisa. Podržite bebinu glavu s dlanom ruke.

Trebam li savjetnicu za laktaciju?

Bertie Bregman, M.D., specijalizirana za obiteljsku medicinu u New Yorku, kaže: "Zagrljaj je stečena vještina. Savjetnici za laktaciju su zaista odlični resursi." Dr. Bergman preporučuje majkama da rade s savjetnicima za laktaciju rano. Većina bolnica ima savjetnike za laktaciju u osoblju ili može preusmjeriti vanjskog savjetnika kako bi pomogao odgovoriti na pitanja nakon rođenja bebe i pomoći s tehnikama dojenja. S poznavanjem osnova osiguravanja pravilnog zagrljaja, dojenje postaje lakše.

• Dobite savjet od savjetnice za laktaciju.

Kako znam da li imam dovoljno mlijeka?

Često nove majke misle da im je mliječna snabdijevanje nisko i pitate li dovoljno snabdijevate bebu mlijekom. Dok god pratite broj mokrih i prljavih pelena koje preporučuje vaš pedijatar i vaša beba dobro raste po težini, vjerojatno snabdijevate dovoljne količine majčinog mlijeka. Važno je također biti uporne i dosledne kako bi bebine sasanje signalizirala prsima da prave mlijeko. "Većinu vremena, najvažnija stvar je strpljenje. Većina ljudi očekuje da beba bi trebala osjetiti zasicenost ili punu u prva tri do četiri dana. Normalno je da su gladne. To je kako one reguliraju koliko mlijeka ćete praviti. Dobar odmor i puno tekućina mogu pomoći, ali strpljenje je jedna najvažnija stvar," dr. Greene kaže.

• Saznajte više o dodavanju težine bebe.

Auč! Kako olakšati bol u prsima?

Naduvanost je otjecaj prsiju uzrokovан proširenjem vena i pritiskom mlijeka. Većina majki doživljava uobičajenu neugodnost tri do šest dana poslije rođenja. Dr. Greene preporučuje toplije ili hladnije priloge i tuširanje. Korištenje mliječne pumpice malo poslije hranjenja može skinuti ivicu, takođe. Dr. Greene također preporučuje stavljanje listova kupusa u hladnjak, lomljenje stabljike i zatim postavljanje na prsije. Listovi imaju antibiotska i anti-irritativna svojstva koja pomažu smanjiti otjecaj. Bolni sisi nastaju od bebinog razvučenja dojne tkive. Često se događa zbog lošeg zagrljaja, pa je najbolja stvar da odmah pođete k savjetnici za laktaciju. Za trenutno olakšanje, certificirana savjetnica za laktaciju Gina Ciagne preporučuje nanošenje lanolina ili gel krpica na sise.

Što ako hranim formulom?

Unatoč mnogo truda, postoje neke majke koje ne mogu dojiti, moraju dopunjavati dojenje formulom, ili jednostavno odabiru hranjenje formulom. "Ako ljudsko mlijeko neće biti korišteno, općenito bi se trebala koristiti željezom obogaćena formula za dojenčad na bazi kravljeg mlijeka," dr. Greene kaže. Jodi Greebel, registrirana dietistkinja i suosnivačica DinDins organske hrane za malu djecu, kaže: "Svi veliki brandovi formule, a čak i generički brandovi, su odlični i držani su vrlo visokog standarda." Razgovarajte s vašim pedijatrom o odabiru najbolje formule opcije za vašu bebu.

• Saznajte više o hranjenju formulom.

Što je BPA-free i moram li to koristiti?

Ako ćete koristiti flašu za majčino mlijeko ili formulju, osigurajte da je flaša slobodna od Bisfenola A (ili BPA). BPA je kemikalija koja naślikuje estrogen. Istraživači su otkrili da su čak i male količine štetne za životinje i ljude, posebno bebe. Utvrđeno je da uzrokuje rakove, dijabetes, i čak ranu pubertetu. Dr. Greene predlaže korištenje BPA-free pumpica, sisača, i flaša.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

• Provjerite naše omiljene BPA-free flaše i šalice za piće.