Kako bi djeca od buđenja prerano
Iako je većina djece probuditi rano ujutro , ponekad buđenja puta može postatimalo ekstremno . Ako su dani u vašem kućanstvu počinju prerano , možda je vrijeme za neke prilagodbe rasporeda spavanja vaša djeca . To je vjerojatno nije realno očekivati vaše mališane na spavanje do sredine jutra , ali uz malo nježnog nagovaranje , trebali biste biti u mogućnosti da gurnuti natrag buđenja puta malo .
Što vam treba pregled djetetovog budilice
pregled Upute
1
Saznajte količinu sna svako dijete treba ostati zdravi i sretni , prema National Sleep Foundation . Novorođenčad je potrebno između 10 i 18 1/2 sati spavanja od svakih 24 sata . Djeca između 3 i 11 mjeseci zahtijevaju između devet i 12 sati na noć , a oni bi trebali uzeti jedan do četiri naps , do dva sata svaki . Djeca u dobi između 1 i 3 potrebno između 12 i 14 sati i djecu između 3 i 5 godina je potrebno 11 do 13 sati na svakih 24. djece između 5 i 12 potrebno 10 do 11 sati sna iz svakog 24.
pregled 2
Podesite naptimes tijekom dana kako bi se osiguralo da se dnevna spavanja ne ometa djetetov raspored spavanja . Smanjite vašeg djeteta raspored drijemajući kako vaše dijete je uzimanje jednog riskirati da nije više od 90 minuta , sugerira Dječja bolnica Colorado .
3
Izračunajte vrijeme vaše dijete treba ići u krevet noć pružiti joj dovoljno sna , i uključujući bilo dnevnog spavanja u tom izračunu . Na primjer , ako vaše 2 - year- old treba 12 do 14 sati sna i traje sat vremena odspavati tijekom popodneva , osigurati da ona spava oko 12 sati po noći . Ako želite da ona ustati u 7 sati , stavite ju u krevet od 19:00 Nemojte zaboraviti da koordinira riskirati i spavanje - nastojimo stvoriti prostor od oko četiri sata između kraja sna i spavanja vašeg djeteta kako bi se osiguralo vaše dijete zaspi jednostavno .
4
Napravite pravilo o prihvatljivoj diže put u jutro na temelju raspored spavanja kako biste izračunate za svoje dijete . Koristeći isti primjer , vaš pravilo moglo biti da vaše dijete može probuditi i ustati u bilo koje vrijeme nakon 07:00 Ako vaše dijete probudi prije toga , on mora čekati tiho u svom krevetu dok je vrijeme da biste dobili spreman .
5
Navedite sat u dječju sobu kako bi mogla utvrditi da li je vrijeme da biste dobili spreman . Neke posebne dječje satovi postavke možete aktivirati koje označavaju kada je u redu da se i kada je to još uvijek vrijeme za spavanje . Nakon što postavite vrijeme buđenja ,sat može imati posebnu svjetlost koja dolazi ililik mogao pomaknuti iz kreveta da neka vaše dijete zna da je vrijeme za ustajanje .
-
S obzirom da je pred nama blagdanska sezona, mnogi ljudi pokušavaju donijeti teške odluke o tome je li se sigurno okupljati s obitelji i prijateljima. Srećom, postoji alat za to. Ova karta koja pomaže analizirati i predvidjeti rizik od izlaganja viru -
Postavljanje bebe na čvrstu hranu može biti zabavno, zanimljivo i da, smiješan. (Pričekajte dok ne vidite neka ljupka lica koja vaša beba pravi!) Kad vaša beba napuni šest mjeseci, počnite nuditi čvrstu hranu koja nadopunjuje prehranu koju osigurav -
Razmišljate o zajedničkom radu za više obitelji? Svakako napravite domaću zadaću:Dionice za dadilje i dogovori o zajedničkoj skrbi mogu biti podložni različitim zahtjevima za licenciranje ili zabranjeni u određenim državama i jurisdikcijama. Istražit
