Najbolje vrijeme dana za međunarodni let s djecom

Ako letite preko mora s djecom, vaš prvi instinkt možda je rezervirati let koji polazi iz Sjedinjenih Američkih Država noću, kako bi vaša djeca spavala. Iako to može najbolje ispasti, razmislite o mogućem scenariju: Što ćete učiniti ako vaše dijete ne spava – i niti vi – cijelu noć? Ponekad rezerviranje dnevnog leta ima prednosti. Razmislite i o vremenskim zonama kroz koje putujete i vremenu dolaska na novu lokaciju.

Noćni letovi

Mnogi roditelji biraju noćne letove, misleći da će njihovo umorno dijete spavati većinu putovanja. Ali to se možda neće dogoditi, iz nekoliko razloga. Međunarodni letovi često polaze u ranim večernjim satima, a ne jako kasno. Mnogi služe večeru, što traje. Većina odraslih na letu neće spavati još nekoliko sati, što znači buka koji može spriječiti vaše dijete u snu. Čak i na osam-satnom letu, vaše dijete neće dobiti punu noć spavanja ako ne zaspi u trenutku polijetanja i spava do slijetanja – malo vjerojatni scenarij. A ako vaše dijete ne može zaspti, imat ćete dugu, frustrirajuću noć pokušavajući ga držati tiho kako bi ljudi oko vas mogli spavati. Gore, vjerojatno nećete moći ući u hotel odmah ujutro, pa ćete se suočiti s dugim danom bez spavanja i jet lagom, pored svega.

Letovi tijekom dana

Ako letite tijekom dana, vaše dijete će biti odmoroeno od dobre noći spavanja i zabavljeno filmovima, ručnim igricama, knjigama i više obrokovnim servisima. Nećete se toliko brinuti o bučnom djetetu ili plakajućoj bebi koje smeta ljudima oko vas tijekom dana, kada većina ljudi bude budi. Ovisno o smjeru putovanja, noć može biti i mrak kad slijetite, pa nakon ručka, prolaska carine i dolaska u hotel, vaše dijete vjerojatno će biti spremno spavati noću – i vi takođe.

Promjene aviona

Ako odaberete noćni let, razmislite imate li prijelaz na drugi avion. Buditi spavajuće dijete i gurati ga zračnom lukom da stignete na sljedeću vezu može biti noćna mora za vas i vaše dijete. Ako morate imati prijelaze, napravite ih ili vrlo rano ili vrlo kasno u letu, ako je moguće, kako bi vaše dijete imalo jedan dugi razmak za moguće spavanje.

Vremenske zone

Ako letite na istok, vrijeme ide naprijed; ako letite na zapad, vratite se u vrijeme. Vaša djeca neće brinuti je li utorak ili srijeda kad stignete, jedina stvar na koju morate obratiti pažnju je vrijeme dana kad slijetite na konačnu odredište. Let na istok može uzrokovati veći jet lag nego let na zapad, socijalna radnica i savjetnica za spavanje Linda Szmulewitz navodi na svojoj web stranici. Da biste pomogli djeci da se prilagode nakon slijetanja, provedite vrijeme na sunčevom svijetlu ako je svijetlo da biste pomogli njihovim tijelima i vašem da se usklade s novim vremenom. Očekujte da će vaše dijete buditi tijekom svoje nove "noći" dan ili dva, ali pokušajte držati hranjenje na novom vremenskom rasporedu, savjetuje Szmulewitz.

Previous:

Next:

  • 6 aktivnosti za svijest o autizmu za djecu
    6 aktivnosti za svijest o autizmu za djecu
    6 aktivnosti za svijest o autizmu za djecu 2. travnja 2016. je Dan svijesti o autizmu, a travanj je Mjesec svijesti o autizmu. Pronađite zanimljive aktivnosti za vašu djecu, obitelj, i školu da obilježite priliku i podignete podršku za ljude koji živ
  • 5 prednosti dopuštanja djeci da se dosade
    5 prednosti dopuštanja djeci da se dosade
    Za razliku od spontane zagrljaje ili rano jutarnjeg, pospanog grljenja, čuti Dosadno mi je od djeteta nije nešto što čini srce roditelja ili skrbnika da poje. Zapravo, to može biti pozitivno iritantno. Ali prije nego odgovorite na ovu staru dječju hi
  • Što je AFib (atrijska fibrilacija) i kako s njom živjeti?
    Što je "AFib" (atrijska fibrilacija) i kako s njom živjeti?
    Atrijska fibrilacija, ili AFib, najčešća je srčana arijtmija i može uzrokovati krvne trombe, srčani udar i moždani udar. Pogađa više od 2,7 milijuna Amerike, prema Američkom srčnom udruženju (AHA), a oko 10 posto ljudi starijih od 80 godina pati od