Kako razgovarati s djecom o maskama i savjeti kako ih naviknuti na nošenje

U kombinaciji s pranje ruka i društvenim distanciranjem, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju svima starijim od 2 godine — bolesnim ili zdravim — da nose masku kada su u javnosti kako bi pomogli spriječiti širenje koronavirusa. Ali za mnoge roditelje i skrbnike, stvarno dovesti djecu da slijede tu preporuku može biti teško, posebno za malu djecu.

Ako se borićete da vaše dijete nosi masku, pokušajte koristiti poruke prilagođene dobi, uključite ih u kreativni i odlučujući proces i — kad ste u dilemi — učinite to zabavnim.

Prvo, jesu li maske sigurne za djecu?

Kratki odgovor, prema stručnjacima: Da, s nekim uvjetima.

Djeca mlađa od 2 godine, oni koji imaju poteškoća s disanjem i oni koji nisu u stanju skinuti masku sami (npr. jer spavaju) ne bi trebali nositi jer postoji rizik da bi se udavili, kaže dr. Hela Barhoush, pedijatar u Secaucusu, New Jersey. Isto tako, maske ne bi trebale se koristiti ako dijete ima razvojno kašnjenje, ima poteškoća s disanjem (poput kroz vježbu), ima ozbiljne poremećaje senzoričke obrade ili anksioznost oko pokrivača lica ili je sklonije da ponavljano dodiruje svoje lice dok nosi masku, učinkovito povećavajući svoje šanse za zarazu.

Za sve ostale, nošenje maske ne bi trebalo predstavljati zdravstveni rizik — ali može smanjiti vjerojatnost da netko prenese baktarije na druge.

Kada djeca trebaju nositi maske?

Koronavirus se širi kroz respiratorne kapljice — one male kapićice pljuvačke ili slime koje leti iz nosa i usta kad kašljete, pjevate ili glasno govorite — i ljudi su skloniji da udahnu te zarazene kapljice kada su fizički blizu jedni drugima. To je zašto je posebno važno nositi maske kada ste unutra ili ne možete ostati šest stopa daleko od drugih, kaže Barhoush.

Ako je moguće, djeca bi trebala nositi maske na mjestima poput:

  • Supermarketa.
  • Ljekarna.
  • Crkvene sluzbe.
  • Liječničkih ordinacija ili stomatologa.
  • Parkova ili igrališta gdje djeca igraju ili dijele predmete ili šetaju ili voze bicikle unutar šest stopa jednih od drugih.
  • Bilo koje druge situacije (unutra ili vani) gdje društveno distanciranje nije uvijek moguće.

Ako je vaše dijete na šetnji s obiteljem ili se igra u vlastitom dvorištu i neće biti oko nikoga izvan svog domaćinstva, tada maske vjerojatno nisu potrebne, prema Američkoj akademiji pedijatrije.

Kako razgovarati s djecom o maskama

Objašnjavanje zašto i kada trebamo pokriti svoje lice važan je korak da djeca nose maske — i to je učinkovitije kada koristite poruke prilagođene dobi. Što kažete i kako to kažete ovisit će o dobi i razini zrelosti vašeg djeteta, ali evo nekih općih smjernica.

  • Predškolske: Držite razgovor jednostavnim i konkretnim, kaže dr. Florencia Segura, pedijatar u Einstein Pediatrics u Vienna, Virginia. Preporučuje da kažete: "Pru ruke, nosimo maske i ne približavamo se previše drugima kako bismo zadržali baktarije daleko."
  • Razredna škola: "Za djecu u razrednoj i srednjoj školi, možda želite koristiti vizualni medij," kaže dr. Cara Natterson, pedijatar i osnivač Worry Proof Consulting u Los Angelesu. Na primjer, možete im pokazati videozapise kako respiratorne kapljice napuštaju usta i šire se zrakom kako bi demonstrirali kako maske štite ljude.
  • Srednja škola: Za stariju djecu i tinejdžere, Segura kaže da roditelji i skrbnici mogu biti malo izravniji i detaljniji, govoreći, na primjer, "Ljudi mogu širiti virus bez osjećanja bolesnosti. Nošenje maske pomaže osigurati da ne širitimo virus na druge ljude koji bi mogli ozboljno zboljeti ili umrijeti od njega." Ako tinejdžeri žele saznati više, recite im gdje mogu pronaći više informacija. "Njihov kognitivni razvoj je napredniji, i oni su vrlo internet sposobni, pa usmjeravanje ih na pouzdane resurse poput CDC je escencialno," kaže Segura.

Savjeti za pomoć djeci da nose maske kad ne žele

Neka djeca neće htjeti nositi masku na početku. Kada se to dogodi, davanje im prilike za vježbu kod kuća, dopuštanje im da odaberu ili ukrase vlastite maske i čine nošenje maske zabavnim sve mogu pomoći potaknuti ih da nose masku kada vrijeme dođe.

Modelirajte ponašanje

Budite dosljedni, i ugradite nošenje maske u rutinu vaše obitelji. Vidjeti druge ljude nose maske može pomoći da se čini manje strašno ili čudno, posebno za malu djecu. Osim nošenja maske sami, možete pokušati staviti pokrivač lica na omiljenju igračku vašeg djeteta ili im pokazati slike drugih djece njihove dobi koje nose maske.

Vježbajte pravilno nošenje maski kod kuće

Mlađa djeca možda trebaju malo vježbe nošenja maske prije nego se osjećaju udobno nošeći ih izvan kuće.

"Pustite ih da igraju s maskom kod kuće," kaže dr. Nicole Baldwin, pedijatar u Cincinnati. Dajte im priliku da savladaju kako pravilno nositi masku — potpuno pokrivajući nos i usta — bez igranja s njom, kao i stavljanje maske i skidanje ispravno (petljama ili vezama) i pranje ruka prije i poslije rukovanja pokrivačem.

Uključite ih u kreativni proces

Djeca i tinejdžeri mogu biti skloniji nošenju maske ako pomognu odabrati ili napraviti dizajn, Barhoush kaže. Za mlađu djecu, pustite ih da ukrase svoje maske s bojom za tkaninu ili flomasterima, ili odaberu dizajne koje vole. Tinejdžeri zabrinuti zbog stila možda će biti skloniji nositi masku ako odaberu uzorak ili same naprave masku.

Apelirajte na njihove vrijednosti i interese

Pokušajte povezati nošenje maske s stvarima koje vaše dijete uživa ili smatra važnim. Mnoga mala djeca, na primjer, vole superjunake i biti veliki pomoćnici, tako da igrajte s tim sličnostima.

"Kažem [mojoj djeci] da svaki put kad nose svoje maske spasio nečiji život [poput superjunaka]," kaže stani-domaći tata Eugene Romberg iz Fremonta, Kalifornija. "Isto vrijedi za kada pru ruke i vježbaju društveno distanciranje."

S pretinacima i starijom djecom, međutim, možda želite apelirati na njihov osjećaj društvene odgovornosti, Natterson kaže. "Podsjetite ih da čak i ako djeca njihove dobi tipično ne zbolijewo ozbiljno od koronavirusa, oni sigurno mogu prenijeti infekciju neznajući drugima u višim rizičnim skupinama."

Koristite zajedničko donošenje odluka

Starija djeca i tinejdžeri mogu biti otporni na nošenje maski jer osjećaju da im ne trebaju ili da su neizvjerni. To nije da su sebični, Fish kaže. Dijelovi mozga uključeni u višu razinu razmišljanja nisu potpuno razvijeni za njih još.

Ako je to slučaj za vašeg tinejdžera, oni bi bili voljniji nositi masku ako ih uključite u proces donošenja odluka pitajući ih pitanja poput, "Slažete li se da je važno pomoći drugima da ne zbolijew?" ili "Kada mislite da biste trebali nositi masku da zaštitite druge ljude?"

Učinite to zabavnim

Djeca su djeca, oni možda će biti skloniji nositi masku ako misle da je cool. Nađite načine da to učinite igrom, Fish kaže. Trka tko može staviti svoju masku (pravilno) najbrže ili tko može najduže bez dodira. A za malu djecu, ne možete pogriješiti s igranjem pretvaranja.

Romberg voli poticati svoju djecu da pretvaraju da su superjunaci kad nose svoje maske, bilježeći, "Kad god izađemo vani, moraju nositi te maske kako bi zaštitili svoje tajne identitete."

Što učiniti kada nošenje maski ne ide 100%

Imajte na umu da je nošenje maske važna strategija za prevenciju širenja koronavirusa, ali je i jedna od nekoliko tehnika ublažavanja.

"Postoji određena djeca [za koja] nošenje maske samo nije moguće, i to je u redu," Baldwin kaže. Umjesto forsiranja pitanja i uzrokovanje nepotrebnog stresa ili anksioznosti za djecu i roditelje, ona preporučuje fokusiranje na druge strategije prevencije poput društvenog distanciranja i pranja ruku.

Učinite što možete da ih potaknete, ali na kraju, dovesti djecu da nose maske čak i neko vrijeme dok su u javnosti može biti korisno, Fish kaže.

"Bilo kakvo nošenje maske bolje je od nikakvog nošenja maske uopće," on kaže.

Previous:

Next: