• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Poslijeporođajno krvarenje:što je normalno i koliko će trajati?

Kada je Ashley Zinton, majka dvoje djece iz Tarrytowna u New Yorku, vidjela “menstrualni ulošci, super upijajući” na njezinoj kontrolnoj listi nakon rođenja, nije mislila da će joj ikada trebati tako jake uloške. Još manje je razumjela koliko će ih brzo proći.

"Kupio sam malo pakiranje običnih maksi jastučića", kaže Zinton. “Nisam koristio uloške od vjerojatno osmog razreda. Nisam mogao zamisliti da će mi zapravo trebati te ludo dugačke ili da će mi ih trebati previše. Bio sam u krivu. Moj muž je na kraju otrčao u trgovinu prije nego što smo uopće napustili bolnicu!”

Rođenje je neuredno, ali ono što dolazi nakon rođenja može biti još neurednije. Poslijeporođajno krvarenje nešto je što doživljavaju sve nove mame i što ste spremniji za ono što možete očekivati, više vremena možete posvetiti usredotočenju na zabavne stvari, poput maženja s tim novim članom obitelji.

Što je postporođajno krvarenje?

Poslijeporođajno krvarenje, tehnički nazvano "lochia", počinje odmah nakon poroda i može uključivati ​​male komadiće tkiva i sluzi, osim krvi. Nakon što se posteljica odvoji od stijenke maternice i maternica se počne skupljati natrag u stanje prije trudnoće, vaše će tijelo početi izbacivati ​​ove lohije i nastavit će to činiti sve dok maternica potpuno ne zacijeli.

Koliko dugo traje postporođajno krvarenje?

Prema Danielle Joseph-McKay, licenciranoj douli koja pruža postporođajnu podršku klijentima na Long Islandu u New Yorku, možete očekivati ​​da će postporođajno krvarenje trajati od četiri do šest tjedana. Ona naglašava da se to može jako razlikovati od osobe do osobe.

Koliko i koja vrsta krvarenja je normalna?

Možete očekivati ​​da će prva faza krvarenja biti prilično obilna i da će biti tamne ili svijetlocrvene boje. Boja i konzistencija će se mijenjati kako krvarenje prelazi iz jačeg u svjetlije tijekom sljedećih nekoliko tjedana.

"U početku je krvarenje jače, poput obilne mjesečnice, ali nakon prvih nekoliko dana krvarenje se smanjuje", kaže dr. Ana G. Cepin, docentica porodništva i ginekologije na Columbia Sveučilište u New Yorku. "Lochia će tada postati smećkasta, a na kraju će poprimiti bjelkastu boju."

Nemojte se uznemiriti ako vidite veće komadiće krvi na ulošku.

"Uobičajeno je da žene tijekom tog vremena prolaze male krvne ugruške", kaže Joseph-McKay.

Joseph-McKay također ističe da majke koje doje mogu osjetiti jače grčeve nakon poroda i osjetiti kako tekućina "šiklja" tijekom dojenja. Postoji znanstveni razlog zašto nove mame to osjećaju tijekom dojenja:stimulacija bradavica tijekom dojenja pokreće oslobađanje hormona oksitocina, koji onda signalizira da se mišići maternice kontrahiraju.

"Grčevi su normalni i znak su da se maternica skuplja natrag na svoju uobičajenu veličinu", kaže Joseph-McKay.

Laura McDonald, mama iz Bloomfielda, New Jersey, kaže da je bila iznenađena količinom grčeva koje je iskusila tijekom dojenja tijekom prvih nekoliko tjedana nakon rođenja.

"Znam da je netko, možda neka druga mama, spomenuo da bih mogla osjetiti grčeve tijekom dojenja, ali meni je to bilo jako intenzivno", kaže McDonald. “Da budem iskren, isprva mi je bilo teško ne bojati se dojenja, ali pokušala sam se usredotočiti na ono što se događa u mom tijelu. Moje tijelo se samo liječilo, a ako sam se usredotočila na to, stvarno je pomoglo. Apsolutno sam osjetio i to 'šikljanje' tijekom toga, što je dolazilo s vlastitim nizom briga, poput iskrvarenja i uništavanja svega na čemu sam sjedio. Samo sam pokušavala staviti novi uložak što je češće moguće, pogotovo kad sam se spremala za dojenje. Vaša beba u početku jede toliko često, da je to teško planirati. Stoga bih rekao da samo budite u toku s mijenjanjem uložaka.”

Koja je vrsta krvarenja abnormalna?

Možete očekivati ​​vrlo obilno krvarenje tijekom razdoblja oporavka nakon poroda, i to je normalno, ali izrazito pretjerano krvarenje u kombinaciji s dodatnim simptomima ne smijete zanemariti jer bi to moglo biti znak krvarenja nakon porođaja — vrlo rijetko, ali ozbiljno stanje.

"Vrlo teško krvarenje, u kombinaciji s zamagljenim vidom, zimicama ili osjećajem slabosti ili nesvjestice također mogu biti razlog za zabrinutost", kaže Joseph-McKay. “Iscjedak obično ima sličan miris kao i redovita mjesečnica, ali ako ne miriše sasvim dobro, može signalizirati infekciju. Jaka bol ili groznica također mogu biti znakovi infekcije.”

Općenito, Joseph-McKay kaže da ne biste trebali puštati ugruške veće od veličine loptice za golf, a ako primijetite da su ugrušci veći od toga, pozovite svog liječnik. Čepin kaže da je najbolje što možete učiniti ako ste zabrinuti da obratite pozornost na to koliko često upijate uloške.

"Ako natapate više od dva jastučića u jednom satu ili imate velike ugruške, obratite se svom liječniku", kaže Čepin. “Ako krvarenje traje više od šest tjedana, također biste trebali obavijestiti svog liječnika. To je otprilike u isto vrijeme kada biste trebali imati svoj rutinski posjet nakon poroda, tako da je izvrsno vrijeme da pregledate sva pitanja vezana uz krvarenje, iscjedak i njegu nakon poroda općenito."

4 načina da se brinete o sebi tijekom postporođajnog krvarenja

1. Nosite uloške, a ne tampone

Tamponi se ne preporučuju tijekom prvih šest tjedana nakon poroda, stoga se opskrbite s nekoliko različitih vrsta maxi jastučića.

"U početku će vam trebati teški jastučići, ali s vremenom možete prijeći na lakše podloge", kaže Čepin.

2. Koristite jednokratno donje rublje, ako je potrebno

Ne bojte se isprobati različite vrste uložaka ili čak jednokratno donje rublje. Očajna vremena zahtijevaju očajničke mjere i ne biste se trebali sramiti ako trebate nešto teže.

"Podstava Depends-a s teškim jastučićima može biti spas u onim ranim danima kada provodite puno vremena u krevetu", kaže Joseph-McKay. "Uobičajeni maksi jastučići mogu se pomaknuti i skupiti u gaćice, ali Depends će pomoći minimizirati količinu umrljanog donjeg rublja koje ide u smeće."

3. Koristite bočicu za prskanje da biste ostali čisti dok liječite

Upotreba male bočice za prskanje, poznate kao peri boca, za čišćenje nakon što odete u kupaonicu pomoći će vam da ostanete higijenski bez nanošenja traume na područjima koja još zacjeljuju. Jednostavno napunite bočicu toplom vodom i prskajte je u vaginalno područje kada sjednete mokriti. Nastavite prskati vodu nakon što završite s čišćenjem područja, a zatim ga nježno tapkajte suhim toaletnim papirom.

4. Pazite tako što ćete jesti dobro i ne prenaprezati se

Joseph-McKay naglašava da je važno za žene koje su tek rodile da se dobro brinu o sebi tako što njeguju svoje tijelo hranjivom hranom i puno tekućine.

"Oporavljate se ne samo od trudova, već i od devet mjeseci trudnoće", kaže ona. “Odmor i briga o sebi su neophodni. Ako je osoba imala minimalno krvarenje koje je ponovno postalo teško, to bi mogao biti znak da se previše tjera i da bi se trebala usporiti i odmoriti.”