• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Poslijeporodno krvarenje: Što je normalno i koliko dugo traje?

Kad je Ashley Zinton, mama dvoje djece iz Tarrytowna, New York, vidjela "menstruacijske pelene, super apsorbativne" na svom popisu poslije rođenja, nije mislila da će ikada trebati takve teške pelene. Onome što je razumjela čak manje bilo je kako brzo će proći kroz njih.

"Kupila sam mali paket običnih maxi pelena", kaže Zinton. "Nisam koristila pelene od osmog razreda vjerojatno. Ne mogla sam zamisliti da ću zapravo trebati te ludozadnje duge ili da ću trebati previše njih. Krivila sam. Moj muž završio trčanje u dućan prije nego smo ikada napustili bolnicu!"

Rođenje je nečisto, ali onaj što dolazi poslije rođenja može biti čak nečistiji. Poslijeporodno krvarenje je nešto što sve nove majke doživljavaju, i što ste više pripremljeni za ono što očekivati, više vremena možete potrošiti na zabavne stvari, poput grljenja s tim novim članom obitelji.

Što je poslijeporodno krvarenje?

Poslijeporodno krvarenje, tehnički nazvano "lohija", počinje odmah poslije rođenja i može uključivati male komadić tkiva i sluzi, pored krvi. Nakon što je placenta odvojena od maternične stijenke i maternica počinje mršaviti natrag na svoj prettrudnoć stanje, vaše tijelo će početi odbačivati ovu lohiju i nastavit će to činiti dok se maternica potpuno ne izlijeci.

Koliko dugo traje poslijeporodno krvarenje?

Prema Danielle Joseph-McKay, licenciranoj douli koja pruža poslijeporodnu podršku klijentima na Long Islandu, New York, možete očekivati da poslijeporodno krvarenje traje od četiri do šest tjedana. Ona naglašava da se to može znatno razlikovati od osobe do osobe.

Koliko i kakvo krvarenje je normalno?

Možete očekivati da će prva faza krvarenja biti prilično jaka i da će biti tamno ili svijetlo crvene boje. Boja i konzistencija će se mijenjati kako krvarenje ide od težeg na lakše u sljedećim nekoliko tjedana.

"Na početku, krvarenje je jače, poput teške menstruacije, ali nakon prvih nekoliko dana, krvarenje opada", kaže dr. Ana G. Cepin, asistentica profesora Obstetrike i Ginekologije na Columbia University u New York City. "Lohija će zatim postati smeđkasta, i na kraju će postati više bijelkasta boje."

Ne uplašite se ako vidite veće komadić krvi na svojoj peleni.

"Uobičajeno je za žene da prođu male krvi trombe tijekom ovog vremena", kaže Joseph-McKay.

Joseph-McKay također upućuje na to da majke koje doje mogu doživjeti jače poslijeporodne grčeve i osjetiti tekućinu "gush" tijekom dojenja. Postoji znanstven razlog zašto nove majke osjećaju to tijekom dojenja: Stimulacija griva tijekom dojenja pokreće oslobađanje hormona oksitocina, koji zatim signalizira vašim materničnim mišićima da se uskrate.

"Grčevi su normalni i znak da se maternica uskraćuje natrag na svoju uobičajenu veličinu", kaže Joseph-McKay.

Laura McDonald, mama iz Bloomfielda, New Jersey, kaže da je bila iznenađena količinom grčeva koje je doživjela dok dojila tijekom prvih nekoliko tjedana poslije rođenja.

"Znam da je netko, možda druga majka, spomenula da mogu osjetiti neke grčeve tijekom dojenja, ali za mene je bilo zaista intenzivno", kaže McDonald. "Da budem iskrena, to je na početku teško da ne dreadam dojenje, ali pokušala sam fokusirati na ono što se dešava unutar mog tijela. Moje tijelo se liječilo samo, i ako sam se fokusirala na to, zaista je pomoglo. Apsolutno sam osjetila to 'gushanje' tijekom njega, također, što je donijelo vlastiti set briga, poput krvarenja kroz i rušenja bilo čega na čemu sam sjedila. Samo sam pokušala staviti novu pelenu što češće mogu, posebno kad sam se pripremala za dojenje. Vaše beba toliko često jede na početku, iako, teško je planirati. Dakle, rekao bih samo ostanite na vrhu mijenjanja pelena."

Kakvo krvarenje je abnormalno?

Možete očekivati da ćete doživjeti vrlo jake krvarenje tijekom vašeg poslijeporodnog oporavka, i to je normalno, ali iznimno prekomjerno krvarenje kombinirano s dodatnim simptomima ne bi trebalo ignorirati, jer to može biti znak poslijeporodne hemoragije – vrlo rijetkog, ali ozbiljnog stanja.

"Vrlo jake krvarenje, kombinirano sa zamagljenim vidom, drhtavicama ili osjećajima slabosti ili nemoći može također biti razlog za brigu", kaže Joseph-McKay. "Ispust tipično ima sličan miris kao redovita menstruacija, ali ako ne miriše sasvim u redu, to može signalizirati infekciju. Teška bol ili groznica također mogu biti znaci infekcije."

Općenito, Joseph-McKay kaže da ne biste trebali prolaziti trombe veće od veličine golf loptice, i ako primjećujete da su trombe veće od toga, pozovite svog liječnika. Cepin kaže da je najbolja stvar koju možete učiniti ako ste zabrinuti je paziti na to koliko često prožimate svoje pelene.

"Ako prožimate više od dvije pelene u satu ili prolazite velike trombe, trebali biste kontaktirati svog liječnika", kaže Cepin. "Ako krvarenje traje više od šest tjedana, trebali biste također obavijestiti svog liječnika. Ovo je oko istog vremena kada biste trebali imati svoj rutinski poslijeporodni posjet, pa je to odlično vrijeme za pregled bilo kakvih pitanja vezanih uz vaše krvarenje, ispust i poslijeporodnu skrb uopće."

4 načina da se brinete o sebi tijekom poslijeporodnog krvarenja

1. Nosite pelene, ne tamponе

Tamponi nisu preporučeni tijekom prvih šest tjedana poslije poroda, tako da zalihaite par različitih tipova maxi pelena.

"Na početku, trebat će vam teške pelene, ali možete na kraju preći na manje teške pelene", kaže Cepin.

2. Koristite jednoraznu donju rublje, ako je potrebno

Ne bojte se isprobati različite tipove pelena ili čak jednoraznu donju rublje. Oštrа vremena zahtijevaju oštre mjere, i ne biste trebali osjećati sramotu ako vam treba nešto više teško.

"Postavljanje Dependsa s teškim pelenama može biti spas života u one rane dane kada provedete puno vremena u krevetu", kaže Joseph-McKay. "Obične maxi pelene se mogu pomaknuti i gomilati u gaćama, ali Depends će pomoći minimizirati količinu pomrčenog rublja koji ide u smeće."

3. Koristite bocu za prskanje da ostanete čisti dok se izliječite

Korištenje male boce za prskanje, poznate kao peri bocu, za čišćenje sebe nakon što ođete u WC pomoći će vam ostati sanitarnim bez uzrokovanja bilo kakvog trauma područjima koji se još uvijek liječe. Jednostavno napunite bocu s toplom vodom i prskajte u vaše vaginalno područje kad sjednete da urinate. Nastavite prskati vodu nakon što ste gotovi da očistite područje i zatim ga nježno obrisite suvim toaletnim papirom.

4. Brinite o sebi jedite dobro i ne preopterecujte se

Joseph-McKay naglašava da je važno za žene koje su upravo rodile da se dobro brinu o sebi hranjenjem svojih tijela hranjivom hranom i puno tekućina.

"Vi oporavljate ne samo od poroda, već od devet-plus mjeseci trudnoće", kaže. "Odmor i briga o sebi su bitni. Ako osoba doživljava minimalno krvarenje koje je postalo teško opet, to može biti znak da se previše trude i trebali bi usporiti i odmoriti."