Shawn Johnson East ispija tjelesni oklop kako bi pomogao u opskrbi majčinim mlijekom—da li ovo stvarno funkcionira?
Shawn Johnson East nije bila povjerljiva o svojim borbama s dojenjem. Krajem kolovoza bivša olimpijka je bila iskrena o svojim poteškoćama s dojenjem novorođenog sina Jetta, napomenuvši da je svaki dan drugačiji kada je u pitanju hranjenje.
"Uvijek postoji jedno hranjenje dnevno gdje se čini super gladnim i daje sve znakove, ali onda vrišti krvavo ubojstvo kada ga pokušam nahraniti. To me čini tako tužnim", napisala je Johnson East u jednoj od svojih fotografija za priču na Instagramu.
Johnson East i njezin suprug Andrew East također dijele 21-mjesečnu kćer Drew, koja se na sličan način "mučila" kada je dojila.
Kratkoročno rješenje Johnson Easta za njezine probleme s dojenjem? Konzumiranje sportskog pića pod nazivom Bodyarmor. Podijelila je ažuriranje na svojoj Instagram priči 8. listopada, privlačeći pažnju novih mama.
Neki ljudi tvrde da pijenje Bodyarmora povećava opskrbu mlijekom, iako to nije znanstveno dokazano. To je zato što sastojci poput kokosove vode i elektrolita mogu pomoći u naporima za hidrataciju. Dodatne kalorije i tekućine u Bodyarmoru također mogu biti od koristi za dojenje.
Većina dokaza je anegdota; na primjer, uzmite ovu nedavnu temu na Redditu. "Probao sam jedno od napitaka za pancire i upravo sam zamrznuo 10 DODATNIH oz uz to što sam imao dovoljno da joj dam bocu, napravim joj domaću hranu pomiješanu s mlijekom i malo sladoleda", rekao je originalni poster. Druga osoba je komentirala:"Pomogli su mi da dovoljno pijem i primijetio sam razliku u proizvodnji. Moja (svekrva) je savjetnica za dojenje i preporučila mi ih je."
Iako vjerojatno neće škoditi isprobati Bodyarmor za dojenje, važno je razgovarati sa svojim ginekologom ili savjetnikom za dojenje o svim problemima s dojenjem, preporučuje Jane Morton, MD, pedijatrica i stručnjakinja za dojenje, koja je također suosnivala First Droplets, "zajednica dojenja za majke i odgajatelje."
Mala količina mlijeka je "problem vrijedan prevencije", prema First Droplets, a prvi savjet koji dr. Morton dijeli je učinkovitost izražavanja ruku, najkorisnija u prvim trenucima nakon poroda. First Droplet kaže da su "stope dojenja veće nakon 2 mjeseca", kada se koriste tehnike izražavanja ruku u usporedbi s ne. Ostati miran i umjeren tijekom dojenja je još jedna taktika koja se preporučuje za povećanje opskrbe.
Poput Johnson Easta, mnogi novopečeni roditelji suočavaju se s niskom opskrbom mlijeka i problemima s dojenjem. Bilo da se želite boriti s problemima s izražavanjem ruku, pićem koje se nalazi u priči o namirnicama ili drugim rješenjima, važno je da sve ideje pokrene profesionalac. Na kraju krajeva, stručnjaci znaju što je najbolje za mamu i bebu.
-
Istraživanja su pokazala da kada se djeca uključe u timske sportove, njihovo cjelokupno obrazovno iskustvo se uvelike poboljšava. Ali što je s djetetom koje nije prirodni sportaš ili ne voli igrati u timu, ima li još koristi od bavljenja timskim spor -
Pozitivno roditeljstvo i pozitivna disciplina usredotočuju se na podučavanje dobrog ponašanja koristeći tehnike ljubaznog i čvrstog roditeljstva. Evo nekoliko učinkovitih savjeta za pozitivno roditeljstvo koji će vam pomoći stvoriti miran, sretan dom -
Bebe općenito plaču jer su gladne, neugodno, bolestan, povrijediti ili tražiti naklonost. Ali ponekad, možete probati sve i vaša beba neće prestati plakati. Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći u smirivanju i smirivanju vaše bebe. Privucite sv
