Kako naučiti svoje kćeri kako to učiniti cartwheels
Iako mnogi djevojčice uživati u bacanje svoje noge u zrak i obavljanje premet ,zadatak može biti prilično zastrašujuće , akopotencijalni izvođač nije trenirao u odgovarajućem postupku . Kako bi osigurali svoju kćer može sigurno uživati u kotač , provesti neko vrijeme ju je učio kako dovršiti ovaj jednostavan gimnastičke potez . Ne samo da će ovo malo majka - kći vrijeme treninga povećava vjerojatnost da izvršava svoje cartwheels ispravno i sigurno , to će također pružaju ugodan način za provesti dan zbližavanja .
Upute
1
Vježbajte stav , Stanite s nogama u širini ramena i rukama ispružena u zraku u relativnom usklađivanje s nogama . Pitajte svoju kćer oponašati tu poziciju . Recite joj da je tostav da će biti kad je na pola puta kroz nju premet .
2
Padpodručje . Vaša kći ne može naučiti premet učinkovito ako se skamenio od pada , što će se zadržati neke svoje energije , a ne u potpunosti posvetiti potez . Da biste smanjili vjerojatnost da ona osjeća strah nad prospect, jastučićpodručje s gimnastičke tepisi . Ako ste , kao i većina ljudi , ne posjeduju asortiman tih tepisi , koristite jeftin joge ili vježbe tepisi na svoje mjesto , ili prakticirati svoju cartwheeling na oprašta površini soft- trava . Nemojte koristiti make- shift jastučići , kao što su jastuci, deke , kao što su ovi neodobrenim padding uređaja povećava vjerojatnost da će pasti .
3
Koristite vizualne znakove . Da bi se vaša kći vidi gdje su joj ruke treba spustiti kad se njezin premet , izrađivati rukom maraka . Prati ruke vaše kćeri na papir i izrežite ih . Tape ti ruka ispisuje čvrsto na zemlji , gdje su ruke vaše kćeri trebao sletjeti , kada nastupa potez ispravno .
4
Pokušajte klackalicu . Pitajte dijete da stoji u prakticira premet stav , a zatim izvršite klackalicu oslanjajući se na njezine desne strane , savijanje svoju desnu nogu i stavite obje ruke ravno na tlu . Uputite svoju kćer da se postupno preuzmu težinu off joj lijevom nogom i pomaknite ga u zrak , koristeći svoje druge privjesaka podržati svoju tjelesnu težinu .
5
Naučite joj premet pjevanje . Recite svoju kćer da se , kada se izvode pravilno ,kotač će slijediti " ruke , ruke , noge , stopala , " što znači da obje ruke pao na pod sekunde apart , a zatim obje noge . Ponovite ovaj pjevati sa svojom kćeri da joj se koristi u procesu .
6
Uzmite neke od težine njezinih ruku . Dopustite vaša kćer zapravo isprobati kotač dok podržao njezine proširene noge . Ova praksa će joj pomoći u izgradnji postupno joj mišiće ruku i učiniti da se osjeća manje , kao da je ona ide na to na svoju ruku .
7
služe kao promatrač . Postupno povući svoju pomoć , dopuštajući joj da se na koliko je premet odgovornosti što je više moguće . Kao što ste povući i dopustiti joj da to učiniti sama , ona će postati sve više i više sviđa njezina vještina .
Previous:Kako voziti bicikl Balance
-
Suočavanje s uplakanom bebom iz dana u dan može biti teško, pogotovo kad ste umorni. Zato je dobro imati plan za suočavanje - mirno i sigurno - imajući na umu da ova faza neće trajati vječno. Imajte plan kako ostati mirni u teškim vremenima. Evo -
autor:Lindsay Hutton Attachment roditeljstvo, helikoptersko roditeljstvo, besplatno -raspon roditeljstva -- ovo su sve pojmovi koje ste vjerojatno čuli, ali možda ne znate što znače. Pogledajte današnje najraširenije roditeljske stilove, prednosti i -
Columbus, OH – „Imam puno iskustva s brigom o djeci. Čuvam djecu od svoje 13. godine za djecu od 3 mjeseca do 13 godina. Volontiram u crkvi gdje čuvam djecu, držim nastavu i pomažem u vođenju drugih aktivnosti za djecu. Također radim u sportskom kamp
