Prirodni lijekovi za spavanje za djecu

Početak djecu na spavanje prije spavanja može bitiizazov za mnoge roditelje , no većina roditelja su neugodno s idejom davanja svojoj djeci spavanja pomoći , kao što tabletu za spavanje . Prirodni lijekovi spavanja su dostupni za djecu , od kojih neki zahtijevaju samo promjenu noćna rutina . Pregled Obrazac rutinu

Neka djeca mogu upasti kad je vrijeme da se ide na spavanje . Ako ste potaknuti i provesti rutinu , međutim , u trenutku vaše dijete će podnijeti . Izrada vrijeme za spavanje rutinu da možete staviti također pomaže djeci razumjeti da je ovaj novi rutinu će postatinorma .
Limit šećer i kofein pregled

Neki liječnici smatraju da bi trebali eliminirati sve stimulansi iz dječje prehrane; Ako to zvuči previše ekstremna za vas , a zatim eliminirati stimulansi barem dva sata prije spavanja . Vi ćete i dalje imati problema s dobivanje vaše dijete na spavanje , ako su oni natječu oko na šećera i kofeina iz gaziranih , kolačiće i druge junk hranu . Da li vaša djeca i sebi milost ograničavanjem tih namirnica .

Aromaterapija Bath pregled

Svake noći , prije spavanja , dati svoje dijetekupka posuta lavande ili kamilice eteričnih ulja , Ti mirisi , u kombinaciji s toplom vodom potiče osjećaj smirenosti . To može poslati poruku djetetu da je vrijeme da se vjetar .
Umirujuće glazbe pregled

Glazba može biti umirujuće za odrasle i djecu . Stavite CD player u vaše dječja soba i igrati zvukove morskih valova ili umirujuće glazbe stvoriti opuštajuće okruženje . Joga glazbe također potiče opuštanje .
Televizija Off pregled

prije spavanja , trebate isključiti sve televizije u kući . Kada djeca čuju zvukove televizije , oni mogu biti više mami da ostane budan . Pročitajte kako svoju djecu svake noći kao prirodni lijek spavanja .
Toplo mlijeko pregled

mala šalica toplog mlijeka može potaknuti spavati u svoju djecu . Mlijeko sadrži melatonin , što jeprirodni lijek spavati . Kako biste izbjegli iritaciju želuca , djetetu dati toplu soje ili bademovo mlijeko , jer se kravlje mlijeko može izazvati prevrnut želuca .
Prirodne Sleep Aids

Ako je sve ostalo ne uspije , djetetov pedijatar svibanj preporučujemo prirodne tablete za spavanje .

Previous:

Next:

  • Ljubavno pismo čuvarici moje djece (Nedostajali ste.)
    Oh, dadilje. Kako te volimo? Hajde da prebrojimo načine. Pa, kao prvo, uvijek si blistavih očiju, gustog repa i spreman si se družiti s našom djecom kad smo na kraju jer smo bili s njima 564 puta - opet! - noć prije. Ali, naravno, to nije jedino što
  • 7 činjenica o porodu o kojima sam potpuno pogriješio
    Kad sam ušla u posljednje tromjesečje trudnoće, mislila sam da znam sve što se može znati o porodu. Čak i dok ovo pišem, mogu zamisliti iskusne mame diljem svijeta kako se rugaju mojoj naivnosti s druge strane ekrana. U svoju obranu:Dovoljno sam neur
  • Vađenje krajnika
    Što su krajnici? Vaši su krajnici dvije grudice tkiva u stražnjem dijelu grla koje djeluju kao borci za klice za vaše tijelo. Nevolja je u tome što se ponekad klice vole tamo družiti, gdje uzrokuju infekcije. Drugim riječima, umjesto borbe protiv i