Kako pomoći djeci dobiti dobar noćni san
siromašna naspavati može proći nezapaženo , ali nekoliko noći zaredom može otežati da djeca obavljaju u školi i kod kuće . Iako djeca mogu probuditi tijekom noći ili imati noćne more , znajući kako će se kretati te prepreke mogu pomoći djeci zaspati . Roditelji mogu poticati zdrave ponašanja spavati na nekoliko načina kako pomoći djeci dosljedno se dobro naspavati . Hrvatska Upute
1
Napravite raspored obiteljsku spavanja i razgovor je s više od svakog člana obitelji . Postavljanje dosljedan spavanje može pomoći djeci vjetar dolje unaprijed . Složivši se s drugim odraslim osobama u kućanstvu koje će omogućiti djecinekoliko minuta kako bi se smiruje natrag spavati noću također može biti koristan , prema Scholastic web stranice .
2
Poticati aktivnosti tijekom dana , Dobivanje oko sat vremena vježbanjadnevno može olakšati djeci zaspati noću , kaže KidsHealth.org .
3
Navedite smirujuće , umirujuće djelovanje neposredno prije spavanja . U idealnom slučaju , djeca trebaju izbjegavati elektronike i svjetlila prije spavanja, što može učiniti zaspi teže . Čitanje priču zajedno ili kupanje prije spavanja može pomoći djeci pripremiti za spavanje .
4
Dopustite djetetu da se utješne stavke u krevet , kao plišane životinje ili omiljenog deka , ako je odvajanje anksioznost čini ide spavati teško . Te smetnje mogu biti u odvojenom spavaćom sobomugodniji , opušteniji iskustvo .
5
Uzmite u obzir i druge štetne utjecaje na dječje spavanje . Pića koja sadrže kofein može napraviti pada i boravak spava teško . Budući daosoba može osjetiti učinak kofeina je do šest sati , izbjegavajte kofein pića za najmanje šest sati prije spavanja , savjetuje KidsHealth.org .
-
Bake i djedovi i unuci dijele poseban odnos, pa zar ne bi trebao postojati dan za počast njihovoj ljubavi? Kako se ispostavilo, već postoji! Dan baka i djedova obilježava se svake godine prve nedjelje nakon Praznika rada. Kako bi vam pomogli u prosl -
Zabave za otkrivanje spola postoje tek desetljeće, ali sada postaju jedan od kontroverznijih aspekata scene stvaranja beba. Neki roditelji daju sve od sebe s ružičastim kolačićima, plavim balonima ili čak i vatrometom prikladnim za rodnu boju, dok dr -
Kada je 8-godišnju kćer Mela Wattsa, Ivie, povrijedila školska prijateljica koja joj je rekla da je debela, učiteljica male djevojčice imala je kreativno rješenje. Zamolila je Ivie i njezinu prijateljicu da svako napiše pismo u kojem će izraziti sve
