Najboljih načina da se probudite dijete iz odspavati

Za optimalno zdravlje i dobrobit , djeca trebaju popodnevnim naps dok su oko 5 godina , prema KidsHealth.org . Iako većina roditelja se pitaju kako da biste dobili svoje nervozan mališani skrasiti na spavanje , mnogi roditelji tvrde , zvučne pragova pitaju kako da biste dobili njihov sleepyheads probuditi back up . NAP su korisne , ali djeca čiji popodne NAP bruje o u ranim večernjim satima riskirate previše odmorni i energična da se vrati u krevet tijekom noći . Da biste stvorili zdravu ravnotežu između riskirati i spavanja , slijedite nekoliko savjeta kako biste dobili vaše dijete gore i trčanje na rasporedu .
Light pregled

Prema Dr. Stephen Trudeau , dijete psiholog pisao na svoju ruku humansguide.com web stranice, jedan od najboljih načina da se probudite vaše dijete iz sna je koristiti prirodne ili umjetne svjetlosti aktivirati svoju prirodnu tjelesni sat . Svjetlo potiče tjelesnu " retikularno stvaranje aktiviranje ", koji oslobađa znakove koji upozoravaju na mozak da se probudi . Promiješati svoje dijete nježno iz mirnog sna , uključite svjetla u njezinoj sobi ili otvoriti rolete ili zavjese kako bisunce sjati u .

Zvuči

Iako vaše dijete spava , njezina su osjetila još uvijek aktivan . Igrati svoju omiljenu pjesmu da ju je motivirao iz kreveta . Ako nemate pristup sviraču glazbe , napraviti svoj vlastiti glazbu . Pjevati ili pjevušiti njenu omiljenu melodiju , ili jednostavno pjevaju njezino ime na svoj improvizirani melodije . Ako glazba ne učiniti trik , uključite vaše dijete omiljeni televizijski show . Neka glasove svojih omiljenih likova namamiti njezin budni .

Touch

Ako vaše dijete ne reagira na svjetlo i zvuk , dodirnite ju nježno da joj pomogne probuditi . Moždani udar joj je obraz i čelo , lagano udara njezina ramena , ili golicati joj noge i trbuh , tako da će se vratiti u svijet osjeća sretan i razigran . Ako to ne uspije , pokupiti svoje dijete i zagrliti joj zbijeno , i reći joj ime tiho joj na uho . Promjena položaja mogao automatski poduprijeti otvoren glavu gore i oči .
Smell

miris ukusna poslastica možda i uvjeriti drijemalo probuditi . Moždamiris svježe pečene kolačiće , kokice ili pizza kriška će ju dovesti iz kreveta na stolu u blagovaonici .
Hladi

Ako je vaše dijete apsolutno neće probuditi up , možda ćete morati posegnuti za više drastične mjere . Povucite ju pokriva leđa , i koristiti kul ručnik za brisanje lice ili stopala . Prema HealthyChildren.org , većina djece ne vole doživjeti pad temperature dok spava . Čak i ako je ona samo budi se žaliti , hlađenje joj off će vjerojatno dobiti joj oči otvorene .

Previous:

Next:

  • 10 najčešćih pogrešaka na Care.com
    U Care.com znamo da je proces pronalaženja savršene dadilje - ili savršen posao dadilje - može biti malo neodoljiv. Dakle, želimo vam to učiniti što jednostavnijim. Kako se sve više ljudi obraća našoj stranici za pomoć, želimo osigurati da vam pomaže
  • 10 najboljih država za biti dadilja ili dadilja
    Prvo istraživanje Care.com o pružateljima usluga skrbi za djecu pitalo je više od 4000 dadilja i dadilja o njihovim plaćama, beneficijama, karijeri i uvjetima rada. Sjedinjene Države su usred rastuće krize skrbi o djeci. Sve veći troškovi zahtijev
  • Što je generacija sendviča?
    Jeste li se ikada osjećali kao slanina? Ako imate ostarjele roditelje i rastuće dijete, vjerojatno znate na što mislim. Slanina:svi žele komadić tebe i to često u isto vrijeme. Ujutro kada se spremate za dan, poslijepodne kada je emocionalna kriza, u