Kako okazati milost obitelji u uskraćenom prostoru

Život s obitelji u uskraćenom prostoru

Evo vas, kod kuće s obitelji u uskraćenom prostoru. Vaša djeca trče divlje, a vi se pitate kako ćete uspjeti obaviti posao, brinuti o djeci i okazati im milost sve u isto vrijeme.

Tehnologija koja nam omogućuje nastavak posla kao ništa dok smo u karanteni zaboravila je jednu manju detalj. Djeca ne razumiju da kad su mama i tata kod kuće na računalima, oni zapravo nisu „tamo“. Zapravo, supruzi možda ne razumiju ni to.

Ili možda ste roditelj koji ostaje kod kuće i koji se obično oslanja na tišinu tijekom dana dok su djeca u školi kako bi bili prisutni i angažirani kad dođu kući. Tako da kad vas prekidaju, razljutite se i pretty soon, tu su jakih riječi ili suza ili trcanje vrata.

Pritisak na tipku pauze

Mora postojati bolji način. I da, on postoji. On počinje nalazeći način da okazate milost vašoj obitelji kada živi u uskraćenom prostoru.

To je jedna od onih stvari koje daju smisal ali može biti teško izvesti u akciju kad je stres visok, a gumb „na zahtjev“ je pritisnut u vašem smjeru cijeli dan.

Trebano je „pauza“ gumb da se razmisli o realnosti i jednostavnosti situacije. Realnost je da su naši supruzi i djeca blagoslov za cijeniti i čuvati, a jednostavna činjenica je da smo zvano da okazamo milost jedni drugima.

Milost – Nezasluženi dar

Biblija opisuje milost kao nezasluženi dar od Boga. Mi smo zvani da iskazemo istu tu nezasluženu ljubaznost drugima, uključujući naše dragocene prijatelje i članove obitelji.

Efežanima 2:8-9 kaže:

„Jer ste milošću spašeni vjerom. A to ne od vas: Božji je dar, ne od djela, da se nitko ne hvali.“

Ljudski bića imaju neverovatan kapacitet osjećati i izražavati duboku strast. Mjera u kojoj volimo druge ljude – i osjećamo duboku strast prema njima – ista je mjera u kojoj možemo razljutiti na njih. To objašnjava takozvane „zločine od strasti“.

Dok nikad nisam počinio zločin protiv voljene osobe, ponekad sam bio iznenađen jakom negativnom emocijom prema njima. U tim trenucima, bio sam uplašen podsjećanjem na stvari koje sam učinio da razgnjevivam ili razočaram Boga. No, on mi je pokazao milost i oprostio.

Dakle, bilo da se osjećam tako ili ne, moram učiniti isto.

Okazivanje milosti

Evo nekoliko načina na koje sam naučio okazivati M-I-L-O-S-T:

  • M – Počnite s zahvalnošću. Kad sam spreman reagirati u ljuti, zaustavim se i prepoznajem da sam zahvalan i blagoslovljen da imam muža, djecu i druge voljene koji me vole i podupiru.
  • I – Izbjegavajte emocije. Odlučujem se ne izražavati negativne emocije.
  • L – Prilagodite svoje mišljenje. Shvaćam da je onaj što moj voljeni radi što me iritira vjerojatno nenamjerno. Umjesto toga, to je njegov ili njezin način komuniciranja potrebe.
  • O – Komunicirajte ljubazno. Ponekad pomaže početi s pitanjem. „Što mogu učiniti za tebe?“ „Kako mogu pomoći?“ Ili, ponudite iskreni odgovor. „Znam da je to teško za sve nas.“
  • S – Izrazite iskrenu zahvalnost. To postaje nezasluženi dar. Možda biste mogli dobrog argumenta za iskupljenje kritike, ali kad okrenete taj nalog i umjesto toga ponudite ohrabrujuću riječ, najčešće ta reakcija umiruje drugu osobu.

Kad stvarni život udari

U ovom trenutku, vjerojatno neka od vas misle: jeste li bili kod mene kući zadnje vrijeme? Znam da imam brbljavog supruga i troje (ili 4, 5 ili više) djece koje trče poput stada divljih životinja, ili skupine mračnih tinejdžera koji žele da ih zabavim cijeli dan?

Kako da okazem milost kad niti trenutka nemam da razmislim?

Jučer sam svjedočio tome kad sam čuo kćerku susjeda kako vika na žalbu koju dijelimo. Izlazim van da istražim, misleći da je samo oblutak, normalan za djecu te dobi. Međutim, htio sam osigurati da je njena majka u redu, jer je mala Madi zvučala kao da bi njena majka mogla biti bez svijesti u dvorištu. Kad sam se približio kući, njena majka otvorila vrata i rekla: „Hvala na provjeri. Ja sam u redu. Samo se prilagođavamo da mama radi od kuće.“

Idite u svoju ormaric

Sjećam se mnogo zimskih i ljetnih odmora kad smo bili zatvoreni zajedno unutar kuće zbog jako hladnog ili jako vrućeg vremena. Napetosti su tada bile malo više.

Tada sam naučio jednu od najvećih roditeljskih lekcija ikad – idite u svoju ormaric. Ili garažu ili podrum ili drugu sobu u kući gdje možete biti sami malo vremena. Ne šalim se.

Kad bi napetosti bile visoke, išao bih u svoju ormaric da se molim, ispustim frustraciju, pustim ljut i stavim se u milostljiviji okvir uma.

Moja djeca su sada u 30-ima, i često napominju da sam bio takva smirena majka koja nikad nije izgubila hlad. Bio sam brutalno iskren s njima i objasnio da sam se isto toliko frustrirao kao bilo koji majka ili otac pri odgoju djece u zbunjujućoj, visokoenergetskoj, brzo tekućoj kulturi.

Samo sam otišao i riješio stvari s Bogom i dopustio da mi njegov mir prelije prije nego pokušam riješiti stvari s decom. Iskreno, to je bilo nakon što sam par puta propustio u ovom području, osjetio krivnju, i shvatio da moram pronaći bolji način.

Od frustracije do autentične komunikacije

Vrlo je lako izgubiti hlad, posebno kada ste s obitelji u maloj kući ili stanu. Kad osjećate da napetost raste, tiho se opravdajte u privatno mjesto u svojoj kući i onda razgovarajte s Bogom, viknite, udarite jastuk ili učinite što god trebate da pustite osjećaje ljuti, frustracije, razočaranja ili boli.

To puštanje obično vodi do smirjenijeg stanja uma, i moći ćete zamisliti ljubazan i razumni odgovor svojim voljenima.

Kad se vratite da razgovarate s suprugom ili djecom, možete izraziti prave frustracije i brige. Naša komunikacija s voljenima mora biti na najtemeljnijoj razini, autentična. Mora biti ljubazna, iskrena i uprava.

Biti ljubazan ne znači govoriti samo one ljepše stvari koje ljudi žele čuti. Konstruktivna kritika i odgovaravajuće postavljanje granica su važni dijelovi braka i roditeljstva. Poruke istine izgovorene bez sirovih emocija vode ka okruženju u kojem se zdravo sukob može dogoditi.

Fokusirajte se na priliku

Na kraju, prepoznajte da vrijeme života s obitelji u uskraćenom prostoru ima potencijal za otvaranje divnih prilika – da se bolje upoznajete, stvorite nove načine uživanja u druženju jedni s drugima i naučite kako dobro komunicirati, s obzirom na jedinstvenu ličnost svake osobe.

Ovo je odlično vrijeme da vježbate svoje „mišiće milosti“ i razvijete strpljenje i mir za sebe.

Previous:

Next: