Kako biti dosljedniji sa svojom djecom

Stranica 1

Kako biti dosljedniji sa svojom djecom Gospođa Ellis i njezino petero djece preselili su se u školski okrug u kojem sam ja radio. Unutar prvog tjedna, svako dijete je najmanje jednom poslano ravnatelju. Zamolio sam gospođu Ellis da se nađe sa mnom. Ona je pristala. Počeo sam joj govoriti o dosljednosti. Prekinula ga je. "Znam da moram biti dosljedna", rekla je. "Trenutno sam umoran. Treba mi mali odmor od dosljednosti."

Imala je petero djece kojoj je bilo potrebno dosljedno praćenje. Trebalo joj je puno da bude dosljedna. Svako malo je pustila. Odustala je - ne potpuno, samo privremeno. To je bio problem.

Ponekad ne možete biti dosljedni. Morate biti dosljedni cijelo vrijeme. To nije lako:iscrpljujuće je, crpi vam energiju, slabi duh. Evo sedam strategija koje će vam pomoći da budete dosljedniji.

Naglasite prioritetna ponašanja
Prva strategija koja će vam pomoći da budete dosljedniji je ideja prioritetnog ponašanja. Prioritetno ponašanje je ponašanje kojim ćete upravljati s posebnom marljivošću i fokusom. Prioritetno ponašanje može biti pozitivno. Ako želite da vaša djeca međusobno surađuju, suradnja je prioritetno ponašanje, stoga se usredotočite na suradnju. Uhvatite svoju djecu u suradnji i pohvalite ih. Tako ćete naučiti svoju djecu da cijenite suradnju.

Prioritetno ponašanje može biti loše ponašanje. Mnoga djeca razvijaju obrasce lošeg ponašanja. Pokazuju isto loše ponašanje - poput svađe, kukanja ili neposluha - više puta. Vaše dijete može pokazati nekoliko obrazaca lošeg ponašanja. Pokušaj rada na svim njima odjednom bio bi nemoguć za vas i zbunjujući za vaše dijete, stoga odaberite jedan ili dva obrasca kao prioritetna loše ponašanje. Budite svjesni ovih nedoličnih ponašanja u svakom trenutku. Nikada ne popuštajte. Nemojte ih nagrađivati. Budite dosljedni. Ovo neće biti lako. Bit će trenutaka kada ste umorni i nećete htjeti slijediti. Ako to ne učinite, platit ćete to kasnije.

Prioritetna ponašanja pomažu vam da se usredotočite. Teško je biti dosljedan svakom lošem ponašanju. Identificirajte jedno ili dva prioritetna ponašanja i usredotočite svoju energiju na njih. Budite dosljedni i marljivi s prioritetnim ponašanjima. Vaša će djeca brže naučiti ponašati se.

Ne zaboravite biti pozitivni. Svako loše ponašanje ima suprotno, pozitivno ponašanje. Pazite na pozitivna ponašanja dok ste dosljedni prioritetnim lošim ponašanjima. Pretpostavimo da je prioritetno loše ponašanje vašeg djeteta izljev bijesa. Budite dosljedni i nikada nemojte nagrađivati ​​prioritetno loše ponašanje. Nikada nemojte nagrađivati ​​niti jedan bijes. Također morate ojačati svoje dijete da nema napadaje bijesa:"Drago mi je vidjeti da nisi zaplakao kad sam ti rekao da ne možeš imati slatkiš. Zaista cijenim to. Hvala ti."

Kada ste dosljedni prioritetnim ponašanjima, to će imati pozitivan učinak na sva druga ponašanja. Vaša će djeca generalizirati ono što nauče iz jedne situacije u drugu. To je kao da imate dva za jedan rasprodaju dobrog ponašanja:budite dosljedni prioritetnim ponašanjima i ostvarite poboljšanje u drugim ponašanjima besplatno. Kako ste mogli odbiti takav dogovor?

Dajte sebi opipljive podsjetnike
Korištenje opipljivih podsjetnika druga je strategija koja vam pomaže da budete dosljedniji. Napišite male bilješke za sebe:"Ne dajte se izljevima bijesa", "Hvatajte svoju djecu kako se tiho igraju." Stavite natpis na ogledalo u kupaonici:"Tražite suradnju." Stavite natpis na hladnjak:"Ostanite mirni. Nemojte se svađati." Bilješke i znakovi pomažu vam da zapamtite da budete dosljedni. Pomažu vam da se ne zaboravite usredotočiti na prioritetna ponašanja.

To sam naučio na prvoj godini predavanja. Kenny i Aaron bili su moja dva najbolja učenika. Zgodni, artikulirani vođe, trinaest godina, bili su vrlo slični. To je bio njihov problem. Mrzili su jedni druge i stalno su bili jedan na drugom. Pokušao sam biti pozitivan, ali nisam bio dovoljno dosljedan. Bilo je preteško; Imao sam tunelski vid i mogao sam vidjeti samo loše ponašanje. Morao sam nešto učiniti. Odlučio sam staviti znak u stražnji dio svoje učionice.

Uhvatite Kennyja i Arona
kako su jedno drugome ugodni!!
Bilo je poput magije. Znak nije bio podsjetiti Kennyja i Arona da budu ugodni jedno drugome, već da mi pomogne da budem dosljedan i pozitivan. Pomoglo mi je da se usredotočim na pozitivno ponašanje. Razred je isprva mislio da je to glupa ideja, ali do kraja tjedna svaki je učenik u mom razredu želio svoj vlastiti natpis na zidu. Voljeli su svu pažnju. Svidjela mi se sva saradnja i dobro ponašanje.

Vježbajte strpljenje
Treća strategija kojoj trebate biti dosljedniji je strpljenje. Roditelji žele brze promjene, a djeca ne. Djeca ne mijenjaju lako obrasce lošeg ponašanja. Pogrešnim ponašanjima koja su savladana potrebno je vrijeme da odustanu. Samo zato što odlučite biti dosljedni, loše ponašanje vašeg djeteta neće se promijeniti preko noći. Morat ćete biti strpljivi.

Strpljenje je teško – želite trenutne rezultate za svoju energiju i predanost – ali razmislite o stvarima s djetetove točke gledišta. Ako ste prije poduzimanja radnje koristili prijetnje i upozorenja, vaše dijete je naučilo da se tako ponašate. Sada ste se promijenili. Vi ste dosljedni. Slijedite do kraja. Vaše dijete će biti zbunjeno i oduprijeti se promjeni - "Ne razumijem ovo, tata. Uvijek vikneš tri ili četiri puta prije nego što stvarno to misliš." Potrebno je vrijeme i energija da promijenite svoje ponašanje, a ni vaše dijete nije drugačije. Budi strpljiv.

Stranica 2 Odaberite dobar provod
Ako namjeravate pokrenuti novi plan ili započeti novu tehniku ​​discipline sa svojom djecom, odaberite dobro vrijeme za početak. Ovu ideju mi ​​je dala iskusna mama. Porezna računovođa, pohađala je moj tečaj o roditeljstvu tijekom ranog proljeća. Objasnila je da je naučila nikad ne započeti ništa novo tijekom porezne sezone. Radila je i više od šezdeset sati tjedno, a kod kuće joj nije bilo najbolje. Prepoznala je da ovo razdoblje nije dobro vrijeme za donošenje novih odluka, početak dijete, promjenu loše navike ili pokušaj uvođenja novog ponašanja kod svoje djece. Vrlo pametno, pomislio sam.

Ne pokušavajte inicirati promjenu problematičnog ponašanja neposredno prije božićnih praznika ili godišnjeg posjeta bake i djeda. Odaberite vrijeme koje je stabilnije i predvidljivije. To će vam dati vrijeme i strukturu koja vam je potrebna da budete dosljedni.

Pazite na doba dana
Postoje tri bloka vremena svaki dan koja su povezana s povećanjem lošeg ponašanja. Jutarnja rutina često je teška zbog pritiska da se iziđe na vrata i ode na posao i školu, zbog čega se roditelji i djeca osjećaju napeto i hitno. Ovo je vrijeme kada narav izbija, a razum i smirenost nas napuštaju. Pripremite se za to svaki dan. Bolje je sve probuditi dvadesetak minuta ranije kako bi se osiguralo dovoljno vremena za pripremu. Odvojite deset minuta da zajedno doručkujete i zabavite se. Opustiti. Model mirnoće. Ovo uči djecu da spreme svoje raspoloženje za dan.

Istraživanja su pokazala da je najteže doba dana za roditelje i djecu vrijeme od poslije škole do večere. Roditelji su umorni. Djeca žele osloboditi energiju koja je pohranjena cijeli dan u školi. Istraživanja su pokazala da je ovo i vrijeme kada je svima nizak šećer u krvi, što nas čini razdražljivim. Možda bi vama i djeci bilo od pomoći da nešto pregrizete. Također pomaže imati plan za djecu. Neka budu zaposleni.

Za neku djecu vrijeme za spavanje predstavlja problem. Nemojte učiti svoju djecu da je odlazak u krevet kazna koja dolazi na kraju svakog dana. Odlazak u krevet je vrijeme da se opustite i udobno se smjestite. Imajte rutinu prije spavanja:kupanje, grickanje, priča, zagrljaj i poljubac. Koristite tablicu ili kontrolnu listu kako biste djecu naučili regulirati vlastitu rutinu prije spavanja. Nemojte koristiti rano odlazak u krevet kao kaznu. Osjetljivost na ova teška doba dana pomaže vam da se usredotočite i budete dosljedniji.

Očekujte izazov
Djeca će vas testirati. Bez obzira koliko pažljivo planirate ili koliko ste snažno predani, vaša djeca će se oduprijeti promjenama. Djeca u početku često dobro reagiraju na nove tehnike discipliniranja, ali nakon nekog vremena se vraćaju na prijašnje obrasce, a loše ponašanje se povećava. Kada se to dogodi, nemojte očajavati; ovo je normalno. Nakon što shvatite da će doći do povremenog testiranja granica, bit ćete manje frustrirani i razočarani. Znajući to pomaže vam da budete dosljedniji u tim razdobljima.

Preuzmite obvezu
Sedma strategija koja vam pomaže da budete dosljedniji je svijest da je dosljednost jedan od najvažnijih čimbenika uspješnog roditeljstva. Dosljednost uči djecu što mogu očekivati. Uči djecu kako predvidjeti posljedice svojih postupaka. Kada dijete može predvidjeti ishod svog ponašanja, donosit će bolje odluke. Donošenje boljih odluka ključ je za razvoj odgovornosti.

Razumijevanje važnosti dosljednosti učinit će vas dosljednijim. Dosljednost je važna pri podučavanju pozitivnog ponašanja. Što dosljednije koristite pozitivne povratne informacije, brže će vaše dijete naučiti primjereno ponašanje. To je osobito istinito kada pokušavate naučiti nova prioritetna ponašanja. Svaki put kada nađete da se vaša djeca lijepo igraju, zahvalite im što su surađivali. Kad vidite svog sina kako se trudi očistiti svoju sobu, spomenite koliko se osjećate ponosno. Objasnite kako odrasta i postaje odgovoran, kao i kako pomaže cijeloj obitelji.

Dosljednost je važna kada koristite kaznu. Jednom kada svom djetetu kažete da će neko loše ponašanje biti kažnjeno, uvijek ga slijedite. Ako poskliznete ili koristite kaznu samo kada vam se to prohtije, pogoršat ćete problem. Naučit ćete svoje dijete da ne mislite ono što govorite. Naučit ćete svoje dijete da bude ustrajno na negativan način; prije ili kasnije, izvući će se s lošim ponašanjem.

Dosljednost je izraz ljubavi i brige. Kada se ponašate dosljedno, vaša će djeca imati bolju samodisciplinu. Vidjet će da su vam važni:"Znam da je mojim roditeljima stalo do mene jer ulažu energiju i vrijeme kako bi se pobrinuli da se ponašam." Kada se ponašate dosljedno, svojoj djeci govorite da ćete učiniti sve što je potrebno. To je tvoj posao. Djeca rijetko govore da više vole roditelje koji slijede, ali to čine. Posebno je važno za tinejdžere.

Nedosljednost uzrokuje da djeca budu nesigurna u sebe. Zbog toga se djeca osjećaju nevažno, nesigurno i zbunjeno. Ova zbrka tjera djecu da manipuliraju, zadirkuju ili iskoriste nejasne situacije. Kada vaša djeca nauče da mislite ono što govorite i da ste dosljedni, shvatit će vas ozbiljnije i pažljivije razmisliti o svom ponašanju i odlukama. Razmišljanje je ono što želiš.

Sljedeći put kada osjetite da vam treba odmor od dosljednosti, sjetite se gospođe Ellis. Razmislite o posljedicama. Pogrešna ponašanja će se pogoršati i događat će se sve češće. Nedosljednost uči djecu da ne mislite ono što kažete. Jednom kada vaše dijete to nauči, pokušat će se izvući s drugim nedoličnim ponašanjem:"Ako se mogu izvući s preskakanjem kućnih poslova, da vidimo što će se dogoditi kad kasno dođem kući." Dosljednost prekida ovaj ciklus.

Određena količina lošeg ponašanja normalna je za svu djecu. Kada dosljedno reagirate na loše ponašanje, loše ponašanje će se smanjiti. Kada na loše ponašanje reagirate nedosljedno, loše ponašanje će se povećati.


Previous:

Next: