• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako biti dosljedniji s djecom

Kako biti dosljedniji s djecom

Gospođa Elis i njezina pet djece preselila su se u školski okrug u kojem sam radio. Unutar prvog tjedna, svako dijete je poslano ravnatelju barem jednom. Zamolio sam gospođu Elis da se sastanemo. Ona se složila. Počeo sam dati svoj govor o dosljednosti. Ona me prekinula. "Znam da moram biti dosljedna," rekla je. "Upravo sada sam umorna. Trebam mali odmor od dosljednosti."

Imala je pet djece koja su trebale dosljedan nastavak. Uzele joj je puno energije da bude dosljedna. Od vremena na vrijeme, ona je pustila. Odustala je – ne potpuno, samo privremeno. To je bio problem.

Ne možete biti dosljedni neko vrijeme. Morate biti dosljedni svaki put. To nije lako: je umorno, iscrpljuje vašu energiju, oslabduje vaš duh. Evo sedam strategija koje će vam pomoći da budete dosljedniji.

Istaknite prioritetna ponašanja

Prva strategija koja će vam pomoći da budete dosljedniji je ideja prioritetnog ponašanja. Prioritetno ponašanje je ponašanje koje ćete upravljati s posebnom pažnjom i fokusom. Prioritetno ponašanje može biti pozitivno. Ako želite da vaša djeca surađuju jedno s drugim, suradnja je prioritetno ponašanje, pa se fokusirajte na suradnju. Uhvati svoje djecu kako surađuju i pohvali ih. To će naučiti vašu djecu da cijenite suradnju.

Prioritetno ponašanje može biti nepravilno ponašanje. Mnoga djeca razvijaju uzorke nepravilnog ponašanja. Oni istiću isto nepravilno ponašanje – poput prepiranja, mjukanja, ili neposlušnosti – ponavljano. Vaše dijete može pokazivati nekoliko uzoraka nepravilnog ponašanja. Pokušaj rada na svima odjednom bi bio nemoguć za vas i zbunjujući za vaše dijete, pa odaberite jedan ili dva uzorka kao prioritetna nepravilna ponašanja. Budite svjesni ovih nepravilnih ponašanja u svako vrijeme. Nikada ne ustupajte. Ne nagrađujte ih. Budite dosljedni. To neće biti lako. Bit će vremena kad ćete biti umorni i nećete htjeti nastaviti. Ako ne učinite, platit ćete za to kasnije.

Prioritetna ponašanja vam pomažu da se fokusirate. Teško je biti dosljedan s svakim nepravilnim ponašanjem. Identificirajte jedno ili dva prioritetna ponašanja i fokusirajte svoju energiju na njih. Budite dosljedni i marljivi s prioritetnim ponašanjima. Vaša djeca će brže naučiti ponašati se.

Sjećajte se da budete pozitivni. Svako nepravilno ponašanje ima suprotno, pozitivno ponašanje. Pazite na pozitivna ponašanja dok ste dosljedni s prioritetnim nepravilnim ponašanjima. Pretpostavimo da je prioritetno nepravilno ponašanje vašeg djeteta napadaji bijesa. Budite dosljedni i nikada ne nagrađujte prioritetno nepravilno ponašanje. Nikada ne nagrađujte nijedan napadaj bijesa. Morate također potaknuti vaše dijete za to da nema napadaja bijesa: "Drago mi je da vidim da nisi plačao kad sam ti rekao da ne možeš imati čokoladnu traku. Zaista cijenim to. Hvala."

Kad ste dosljedni s prioritetnim ponašanjima, to će imati pozitivan učinak na sva ostala ponašanja. Vaša djeca će generalizirati ono što uče iz jedne situacije u drugu. To je kao imati dvije po cijeni jedne na dobro ponašanje: budite dosljedni s prioritetnim ponašanjima i dobijete poboljšanje u drugim ponašanjima besplatno. Kako biste to mogli odbiti?

Dajte sebi osetljive podsjetnike

Korištenje osetljivih podsjetnika je druga strategija koja pomaže da budete dosljedniji. Napišite male bilješke sebi: "Ne ustupaj napadajima bijesa," "Uhvati svoju djecu kako tiho igraju." Stavite natpis na ogledalo u kupatilu: "Traži suradnju." Stavite natpis na hladnjak: "Ostani smiran. Ne prepiraj se." Bilješke i natpisi pomažu vam da se sjetite da budete dosljedni. One pomažu vam da se sjetite da se fokusirate na prioritetna ponašanja.

Naučio sam to moje prve godine poučavanja. Keniji i Aaron bili su moja dva najbolja učenika. Lijepi, razgovornici, trinaestogodišnji, bili su vrlo slični. To je bio njihov problem. Mrzeli su jedni druge i bili su stalno jedni na drugima. Pokušao sam biti pozitivan, ali nisam bio dovoljno dosljedan. Bilo je preteško; imao sam tunel viziju, i mogao sam vidjeti samo nepravilno ponašanje. Morao sam nešto učiniti. Odlučio sam staviti natpis na zadnji dio moje učionice.

Uhvati Kenija i Aarona
biti milima jedni prema drugima!!

To je bilo poput magije. Natpis nije bio da podsjeti Kenija i Aarona da budu milima jedni prema drugima već da pomogne meni da budem dosljedan i pozitivan. Pomoğlu mi je da se fokusiram na pozitivno ponašanje. Razred je mislio da je to glupa ideja na početku, do kraja tjedna, svaki učenik u mom razredu je htio svoj natpis na zidu. Voljeli su svu pažnju. Ja sam volio svu suradnju i dobro ponašanje.

Vježbajte strpljenje

Treća strategija koju trebate da budete dosljedniji je strpljenje. Roditelji žele brze promjene – djeca ne. Djeca ne mijenjaju uzorke nepravilnog ponašanja lako. Nepravilna ponašanja koja su ovladala vremenom zahtijevaju da se odustane od njih. Samo zato što ste odlučili biti dosljedni, nepravilno ponašanje vašeg djeteta se neće mijenjati preko noći. Morat ćete biti strpljivi.

Strpljenje je teško – želite odmah rezultate za svoju energiju i posvećenost – ali razmislite o stvarima s vašeg djetetova gledišta. Ako ste koristili prijetnje i upozorenja prije nego ste preduzmili radnju, vaše dijete je naučilo da se tako ponašate. Sada ste se promijenili. Vi ste dosljedni. Vi slijedite kroz. Vaše dijete će biti zbunjeno i otporno na promjenu – "Ne razumijem ovo, tato. Ti uvijek vičeš tri ili četiri puta prije nego zaista to misliš." Treba vremena i energije da se promijeni vaše ponašanje, i vaše dijete nije drugačije. Budite strpljivi.

Stranica 2

Odaberite dobro vrijeme

Ako planirate pokrenuti novi plan ili započeti novu disciplinsku tehniku s svojom djecom, odaberite dobro vrijeme za početak. Iskusna mama dala mi je ovu ideju. Porezni računovodstvo, ona je pohađala moj razred roditeljstva rane proljeće. Objasnila je da je naučila nikada ne počinjati ništa novo u poreznom razdoblju. Radila je šezdeset i više sati tjedno, i nije bila u najboljem stanju kod kuće. Prepoznała je da to razdoblje nije dobro vrijeme za nove odluke, početak dijete, promjenu loše navike, ili pokušaj provedbe novog ponašanja s svojom djecom. Vrlo pametno, pomislio sam.

Ne pokušavajte pokrenuti promjenu teškog ponašanja upravo prije Božićnih praznika ili godišnje posjete od djedova i bake. Odaberite vrijeme koje je stabilnije i predvidljivije. To će vam dati vrijeme i strukturu koju trebate da budete dosljedni.

Budite svesni vremena u danu

Postoji tri vremenska bloka svaki dan koji koreliraju s porastom nepravilnog ponašanja. Jutarnja rutina je često teška zbog pritiska da se izađe iz kuće i na posao i školu, što čini roditelje i djecu napetim i hitnim. Ovo je vrijeme kad se bijesovi ispoljavaju, a razum i smirenost nas napuštaju. Pripremite se za to svaki dan. Bolje je probuditi sve dvadeset minuta ranije da biste osigurali dovoljno vremena za spremu. Uzmite deset minuta da ručkajte zajedno i da se zabavite. Relaksirajte. Modelirajte smirenost. To uči djecu da pripreme svoje raspoloženje za dan.

Istraživanja su pokazala da je najteže vrijeme dana za roditelje i djecu vrijeme od poslije škole do večere. Roditelji su umorni. Djeca žele puštati energiju koja je bila skladištena cijeli dan u školi. Studije su pokazale da je ovo također vrijeme kada je kod svih niska šećer u krvi, što nas čini iritabilnima. Može vam i djeci pomoći da uživate u užini. Također pomaže imati plan za djecu. Držite ih zauzetima.

Vrijeme za spavanje je problem za neku djecu. Ne učite svoju djecu da je odlazak u krevet kazna koja dolazi na kraju svakog dana. Odlazak u krevet je vrijeme za opuštanje i udobnost. Imate rutinu za spavanje: kupka, užina, priča, zagrljaj i poljubac. Koristite graf ili kontrolni popis da naučite djecu da samoreguliraju svoju rutinu za spavanje. Ne koristite rano odlazak u krevet kao kaznu. Biti osjetljivim na ova teška vremena dana pomaže vam da se fokusirate i budete dosljedniji.

Očekujte izazov

Djeca će vas testirati. Nema koliko pažljivo planirate ili koliko ste snažno posvećeni, vaša djeca će otporno reagirati na promjenu. Djeca često dobro reagiraju na nove disciplinske tehnike na početku, ali poslije nekog vremena, one odmaknu natrag na prethodne uzore, i nepravilna ponašanja se povećavaju. Kad se to dogodi, ne očajavajte; ovo je normalno. Kad shvatite da će povremeno testiranje granica nastupiti, bit ćete manje frustrirani i razočarani. Znanje o ovome pomaže vam da budete dosljedniji u tim periodima.

Učinite posvećenost

Sedma strategija koja pomaže da budete dosljedniji je svijest da je dosljednost jedan od najvažnijih čimbenika uspješnog roditeljstva. Dosljednost uči djecu šta očekivati. Uči djecu kako predvidjeti posljedice njihovih radnji. Kad dijete može predvidjeti ishod svog ponašanja, ono će donijeti bolje odluke. Donosenje boljih odluka je ključ razvoju odgovornosti.

Razumijevanje važnosti dosljednosti bit će vasčiniti dosljednijim. Dosljednost je važna kada učiте pozitivna ponašanja. Čim dosljednije koristite povratne informacije, brže će vaše dijete naučiti prikladna ponašanja. To je osobito istinito kada pokušavate naučiti nove prioritetne ponašanja. Svaki put kada nađete svoju djecu kako se lepo igraju, zahvalite im na suradnji. Kad vidite svog sina kako se trudi da očisti svoju sobu, spomenite koliko ste ponosni. Objasnite kako odrasla i postaje odgovorna, kao i kako pomaže cijeloj obitelji.

Dosljednost je važna kada koristite kaznu. Jednom kad kažete svom djetetu da će nepravilno ponašanje biti kaznjeno, uvijek slijedite kroz. Ako zgrešite ili koristite kaznu samo kad vam se radi, pogoršat ćete problem. Naučit ćete svoje dijete da ne mislite ono što govorite. Naučit ćete svoje dijete da bude uporan na negativan način; ranije ili kasnije, on će proći s nepravilnim ponašanjem.

Dosljednost je izraz ljubavi i brige. Kad se ponašate dosljedno, vaša djeca će imati bolju samodisciplinu. One će vidjeti da su vama važne: "Znam da moji roditelji brinu o meni zato što ulažu energiju i vrijeme da bi bili sigurni da se dobro ponašam." Kad se ponašate dosljedno, kažete svojoj djeci da ćete učiniti sve što je potrebno. To je vaš posao. Djeca rijetko verbaliziraju da preferiraju roditelje koji slijede kroz, ali to rade. To je osobito važno za tinejdžere.

Nedosljednost uzrokuje da djeca budu nesigurna u sebi. Čini da se djeca osjećaju nevažno, nesigurno i zbunjeno. Ova zbunjenost prisiljava djecu da manipuliraju, izrugavaju, ili iskorištavaju nejasne situacije. Kad vaša djeca nauče da mislite ono što govorite i da ste dosljedni, one će vas ozbiljnije shvatiti i pažljivije razmišljati o svim svojim ponašanjima i odlukama. Razmišljanje je ono što želite.

Sljedeći put kada osjećate da vam treba odmor od dosljednosti, sjetite se gospođe Elis. Razmislite o posljedicama. Nepravilna ponašanja će postati gora, i dogodit će se češće. Nedosljednost uči djecu da ne mislite ono što govorite. Kad vaše dijete to nauči, ono će pokušati proći s drugim nepravilnim ponašanjima: "Ako mogu proći sa preskakanjem svojih obaveza, pogledajmo šta će se dogoditi kad dođem kasno." Dosljednost prekida ovaj ciklus.

Određena količina nepravilnog ponašanja je normalna kod sve djece. Kad odgovarate na nepravilno ponašanje dosljedno, nepravilno ponašanje će opasti. Kad odgovarate na nepravilno ponašanje nedosljedno, nepravilno ponašanje će rasti.