• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako prestati udarati djecu

Jedina stvar gora od gledanja vašeg djeteta stradati je uzrokovati im bol. Biti roditelj najteži je posao na svijetu. Nijedan roditelj ne želi udarati svoju djecu, ali ponekad stres posla, nedostatak novca i vičuća djeca mogu gurati roditelja preko ruba. Stres nikad nije opravdanje za zlostavljanje i postoji pomoć za vas da prestanete udarati djecu.

Upute

1. Tražite upozoravajuće znake onoga što vas gura preko ruba. Ako počnete glasnije govoriti, vičati, misliti negativne misli ili napinati mišiće, uzmite to kao signal da morate stati prije nego započnete udarac.
2. Napustite sobu. Ako imate dojenče koje ne prestaje plačati, dok god je sigurno, stavite ga u suo kućicu i zatvorite vrata. Plakanje do sna neće im nanijeti štetu, ali držanje ih dok se ne izluđete i počnete ih udarati će.
3. Pronađite skupinu podrške ili recite prijatelju. Možda se osjećate kao najgori roditelj na svijetu i previše ste ponosni da komu rečete svoj problem, ali držanje ove borbe za sebe samo će učiniti da je teže na vama i možda završite s teškom ozlijedom ili čak ubištvom djeteta. Mnogi roditelji, iako većina ne govori o tome, ponekad osjećaju želju da udare svoju djecu. Kad god osjećate da ćete izgubiti kontrolu, nazovite ovu podršku i zamolite ih da vas smire ili dođu paziti na djecu.
4. Potražite liječničku pomoć ako trpite od teške depresije. Poporodna depresija je realna i ne bi se trebala ignorirati. Mnogi ljudi također trpe od kemijskog neravnoteže i trebaju lijekove da vrate hormone u sklop. Uzimanje lijekova za tešku depresiju nije drugačije od uzimanja lijekova za druge medicinske stanja poput visokog krvnog tlaka ili srcanih problema.
5. Razmislite prije nego djelujete. Podsjetite sebe na posljedice udaranja djece i kako ćete se loše osjećati ako eksplodirate. Čak i uzimanje samo nekoliko sekundi da zadahnete duboko i recite sebi da će ovaj stresni trenutak proći može uzrokovati smirenje. Zamolite djecu da idu u svoju sobu, izvan ili ako je potrebno zaključajte se u svojoj sobi dok ne budete spremni nositi s situacijom na smiren način.
6. Dobite savjetovanje. Ponekad podlozi ljutnja o razvodu, partneru, poslu ili zlostavljanju iz djetinjstva može uzrokovati da ispustite svoju ljutnju na djecu. Stručni savjetnik vam može pomoći da shvatite na čemu ste ljuti i nađete načine za suočavanje s vašom ljutnjom ili izlječenje od prethodne emocionalne boli.
7. Prestajte ozbiljno shvaćati život i nađite vrijeme tijekom dana da se smijete i uživate u svojoj djeci. Idite u park ili jih trigajte na tepihu. Sjetite se da su oni djeca i one prave neporedak, prekidaju i ne uvijek slušaju. Ali vi ste jednom bili dijete i vaši roditelji su podnijeli sve te "razdražajuće" stvari od vas i i dalje vas voljeli.