Kako postaviti prikladna kućno okruženje za ADHD dijete

Attention Deficit hiperaktivnost poremećaju ponašanju poremećaj koji , ako ne i učinkovito upravlja , može iskaliti pustoš na životu djeteta . Postoje tri podtipa ADHD : uglavnom hiperaktivna - impulzivan , pretežno nepažljiv i kombinirane hiperaktivna - impulzivna i nepažljiva . Ovisno o podvrsti ,dijete s ADHD-om mogu boriti s impulzivnosti , pažnje burnout , gubitak fokusa i problema s organizacijom i memorije . Kao rezultat toga , njegova okolina može značajno utjecati na njegovu razinu funkcioniranja . Odgođeni metakognicije vještine - razmišlja o razmišljanju - u ADHD dijete bi još teže za njega nadoknaditi okruženju koje su manje od idealne za njegovim kognitivnim osobinama . Kako bi se vaše ADHD dijete do njegove mogućnosti , razmislite o izmjenama domaćinstvo koje će podržati njegovu sposobnost da djeluje na dnevnoj bazi .
Upute
1

Smanjenje kućanstva nered koji je zbunjujući i doprinosi djetetovim poteškoćama s naglaskom . Uzmi nekoliko minuta svaki dan da se smanji količina slučajnih stavke na otvorenom u pogledu vašeg djeteta . Držite površinama kao što su stolovi i pultovi jasne , a imaju sustav u mjesto za rješavanje dolazni papira , kao što su letke i junk mail . Bacite neželjene ili neiskorišteni stavke na redovnoj osnovi kako bi napravili mjesta u ormarima i ormari za skladištenje važnijih i relevantne stvari . Potaknite dijete da sudjeluje u regularnom declutter rutinu dodjeljivanjem joj mali zadatak svaki dan , kao što su čišćenje vrh njezine komode ili branje gore stavke off svojoj spavaćoj sobi katu .
2

Učite svoje dijete da održavati uredan okoliš uspostavom mjesto za sve da se otpusti . Kaput kuke , vidljivi wastebaskets u svakoj sobi i mogućnost pranja košare u spavaćim sobama su primjeri stavki koje se ne samo smanjiti nered , ali pomoći vaše ADHD dijete pomogne u naporima domaćinstva . Kupite smeće za kape , rukavice i šalove i držati ga u blizini ulaznih vrata kako bi se smanjili vrijeme potrebno odijevanja za hladne zimske školske ujutro . Instalacija police za čitanje materijala sa određenom mjestu za školske knjižnice knjiga kako bi se smanjila mogućnost da se to može biti izgubljen i akumulirati naknade .
3

Zaposliti vizualna pomagala za pomoć vaše ADHD dijete . Mark svih bitnih događaja, imenovanja i rokovi na obiteljskom kalendaru koji je dostupan svima . Koristite ploču za podsjetnike i to-do liste , a imaju posao ljestvice jasno prikazane . Pomoći mlađe djece s slikovnim prikazima dnevne rutine , kao što je slika doručak ploče slijedi da je četkica za zube . Zagrljaj moć boje sa naljepnice i isticanje olovke za crtanje pozornost vaše ADHD dijete na ključnim elementima na svom vizualnom planer .
4

Dodjela određeno mjesto za domaću zadaću . Odaberite područje bez ometanja , ili opremiti svoje dijete s distrakcija umanjuje alate kao što slušalicama ili ventilatora za bijeli šum . Uvjerite se da postoji dovoljno prostora za tekst i radne knjige , i nagomilati na alate kao što su olovke , olovke sharpeners , gumice i prazan papir . Pružite svom djetetu s popisom zadaća predmeta koji su zbog , kako bi se bolje olakšati planiranje zadataka .

Previous:

Next: