Kako spriječiti neugodno ponašanje kod hiperaktivne djece

Hiperaktivna djeca čini se da imaju neizčrpnu energiju koja im omogućuje da razgovaraju bez pauze za dah i trče cijeli dan bez umora. Iako odrasli često zazire njihove visoke razine energije, hiperaktivnost može uzrokovati raznolike probleme za djecu. Hiperaktivno dijete može doživjeti akademске probleme jer ne može dovoljno dugo sjediti mirno da obavi svoj posao. Može doživjeti i socijalne probleme kada njegovo ponašanje iritira vršnjake. Kod kuće, hiperaktivno dijete može se boriti s praćenjem uputa i može se ponašati impulsivno. Smanjite negativan utjecaj hiperaktivnosti na vaše dijete spriječavajući probleme s ponašanjem prije nego što zapochnu.

Upute

  1. Često pohvaljujte dobro ponašanje vašeg djeteta. Pozitivna pažnja smanjuje ponašanje usmjereno na pažnju i potiče dobro ponašanje da nastavi. Kad god vidite vaše dijete kako se mirno igra, hoda spokojno ili odgovorno slijedi upute, istaknite to. Recite: „Zadovoljan sam kako danas tiho igraš“ kako biste dali poticaj da nastavi.

  2. Dajte upute jedan korak po jedan korak. Hiperaktivna djeca često ne ostaju mirno dovoljno dugo da čuju višestupanjaste upute. Umjesto popisa svega što želite da vaše dijete uradi danas, počnite govoreći: „Stavi čarape, molim te.“ Kad je to zadovoljila, dadite joj sljedeći.

  3. Uspostavite jasna pravila i unaprijed objasnite posljedice za njihovo kršenje. Pregledajte svoje očekivanja prije ulaska u javna mjesta tako da vaše dijete razumije da treba koristiti unutrašnji glas u knjižnici i hodati, ne trčati, u trgovini.

  4. Nudite nagrade za slijedivanje pravila. Hiperaktivna djeca trebaju česte nagrade da bi potaknula njihovo dobro ponašanje. Nudite male nagrade tijekom dana, poput dodatnog vremena s elektroničkim uređajima.

  5. Usmjerite energiju vašeg djeteta u vježbanje. Potaknite dijete da se angažira u 20 minuta aerobne aktivnosti. Odvedite je vani da igra gdje može trčati, penjeti i skakati. Kratki, česti oblici vježbanja pomažu djeci da se spokojno ponašaju, prema studiji objavljenoj 2012. u „The Journal of Pediatrics.“

  6. Postavite ranije vrijeme spavanja za vaše dijete. Dodatnih 30 minuta spanja smanjuje impulsivnost i smanjuje neumor u djece, prema studiji objavljenoj 2012. u „Pediatrics.“ Dodatni san pomaže djeci regulirati emocije, što često smanjuje probleme s ponašanjem.

Previous:

Next:

  • 27 dobno prikladnih poslova za djecu koje će uživati i naučiti
    27 dobno prikladnih poslova za djecu koje će uživati i naučiti
    Bez obzira na njihovu dob, uključivanje djece u kućanske poslove može biti korisno i za vas i za njih. Susan Kuczmarski, Ed.D., autorica Becoming A Happy Family: Pathways to the Family Soul kaže da poslovi pomažu djeci razviti vještinu vodstva nazvan
  • Razvojne vještine koje bi svaki malenac trebao imati
    Razvojne vještine koje bi svaki malenac trebao imati
    Potaknite koordinaciju Sposobnost vašeg malenca da stavlja kockice une na druge pokazuje da njegovo tijelo i mozak rade u tandemu. Zahtijeva se koordinacija oko-ruka i fina motorička kontrola za ispravno manipuliranje kockicama, uz razumijevanje uzr
  • Kako pomoći djetu da se emocionalno oporavi ove ljeti
    Kako pomoći djetu da se emocionalno oporavi ove ljeti
    Tijekom ljeta 2020., kada je mom sinu bilo gotovo 6 godina, lako je postajao suzav i frustriran, što sam na početku pogriješno protumačila kao fazu, neki emocionalni prekretnicu. Prije rođendana rekla sam mu da mislim da ne mogu u potpunosti urediti