• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Sve o pubertetu

Vrijeme za promjenu

U REDU, pa to je smiješna riječ - ali što je to pubertet, svejedno?

Pubertet (recimo:PYOO-ber-tee) naziv je za vrijeme kada se vaše tijelo počinje razvijati i mijenjati dok prelazite s djeteta na odraslu osobu. Govorimo o stvarima kao što su djevojčice koje razvijaju grudi i dječaci koji sve više liče na muškarce. Tijekom puberteta, vaše tijelo će rasti brže nego u bilo koje drugo doba vašeg života, osim kad ste bili beba.

Pomaže saznati o promjenama koje pubertet uzrokuje prije nego što se dogode. Onuda, znate što možete očekivati. Također je važno zapamtiti da svi prolaze kroz te promjene. Bez obzira gdje živite, jesi li dječak ili djevojčica, volite li sladoled od vanilije ili sladoleda s dvostrukim komadima komadića, doživjet ćete ih. Ne postoje dvije potpuno iste osobe, ali svima je zajedničko da svi prolazimo kroz pubertet.

Obično, pubertet počinje u dobi od 8 do 13 godina u djevojčica i u dobi od 9 do 15 godina u dječaka. Ovaj širok raspon godina može vam pomoći objasniti zašto neki vaši prijatelji još uvijek izgledaju kao mala djeca, dok drugi više izgledaju kao odrasli.

Kad je vaše tijelo spremno za početak puberteta, vaša hipofiza (recimo:pih-TOO-uh-ter-ee) žlijezda (žlijezda u obliku graška koja se nalazi na dnu vašeg mozga) oslobađa posebne hormone. Ovisno o tome jeste li dječak ili djevojčica, ti hormoni djeluju na različite dijelove tijela.

Stranica 1

Promjene za dječake i djevojčice

Za dječake, hormoni putuju kroz krv i govore testisima (recimo:TES-teez), dvije žlijezde u obliku jajeta u skrotumu (vrećica koja visi ispod penisa), za početak stvaranja testosterona (recimo:tess-TAHS-tuh-rone) i sperme. Testosteron je hormon koji uzrokuje većinu promjena u tijelu dječaka tijekom puberteta, a muškarci trebaju spermu da bi se mogli reproducirati (biti otac bebe).

Kod djevojčica, ti hormoni ciljaju na dva jajnika (recimo:OH-vuh-reez), koji sadrže jaja koja se nalaze u tijelu djevojčice od njezina rođenja. Hormoni uzrokuju da jajnici počnu stvarati drugi hormon, naziva estrogen. Zajedno, ti hormoni pripremaju tijelo djevojčice za početak menstruacije i kad -tad može zatrudnjeti.

Dječacima i djevojčicama počinje rasti dlaka ispod ruku i stidnih područja (na i oko genitalija). Počinje izgledati lagano i tanko. Zatim, dok djeca prolaze kroz pubertet, postaje duži, deblji, teži, uvijač, i tamnije. Naposljetku, dječacima također počinje rasti dlaka na licu.

To je samo skok rasta

Nalet je kratki nalet aktivnosti ili nešto što se događa u žurbi. Nalet rasta je upravo to:vaše tijelo raste i to se događa jako brzo!

Kad prođete kroz pubertet, moglo bi se činiti da su vam rukavi uvijek sve kraći, a hlače vam se pužu po nogama. To je zato što imate skok rasta koji traje oko 2 do 3 godine. Kad je taj skok rasta na vrhuncu, neka djeca narastu 4 ili više inča (10 ili više centimetara) u godini! Na kraju vašeg naglog rasta, dostići ćete svoju odraslu visinu - ili otprilike.

Ali vaša visina nije jedino što se mijenja tijekom puberteta.

Uz sav ovaj brzi rast, može se činiti kao jedan dio vašeg tijela - vaša stopala, na primjer - rastu brže od svega ostalog. Zbog toga se možete osjećati nespretno ili neugodno. Ovo je normalno, isto! Ostatak vašeg tijela će se na kraju ispuniti i oblikovati, i osjećat ćete se manje nespretno.

Stranica 2

Uzimanje oblika

Vaše tijelo se također ispunjava i mijenja oblik tijekom puberteta. Dječakova ramena će se širiti, a tijelo će postati mišićavije. Možda će primijetiti mali rast grudi na prsima. Ne brini, to je normalno - i većini dječaka nestane do kraja puberteta.

U Dodatku, dječački glasovi pucaju i na kraju postaju dublji, penisi im postaju duži i širi, a testisi im postaju veći. Sve ove promjene znače da se njihova tijela razvijaju onako kako bi se trebala tijekom puberteta.

Tijela djevojčica obično postaju zakrivljenija. Kukovi im se šire, a grudi razvijaju, počevši tek s malim oticanjem ispod bradavica. Ponekad jedna dojka raste brže od druge, ali većinu vremena izjednačuju. Djevojke bi mogle početi nositi grudnjake otprilike u to vrijeme, osobito ako se bave sportom ili satovima tjelovježbe.

Uza sav taj rast i razvoj, nekim djevojkama može biti neugodno kako se njihova tijela mijenjaju, ali djevojke nisu zdrave na dijeti kako bi pokušale zaustaviti bilo kakvo normalno debljanje. Ako imate pitanja o pubertetu ili ste zabrinuti zbog svoje tjelesne težine, razgovarajte sa svojim roditeljem ili liječnikom.

Jedno pitanje koje će djevojka imati je:Kada ću dobiti prvu mjesečnicu? To se obično događa otprilike 2 godine nakon što su joj se grudi počele razvijati. Menstruacija (recimo:MEN-strul) period, ili mjesečni ciklus, je kada se krv ispušta kroz rodnicu. To može zvučati alarmantno, ali to je normalno i signalizira da djevojčica odrasta i da joj se tijelo priprema kako bi jednog dana mogla dobiti dijete.

Evo što se događa:Svaki od dva jajnika djevojčice sadrži tisuće jajašca. Tijekom menstrualnog ciklusa, jajašce se oslobađa iz jednog jajnika i počinje putovanje niz jajovod (recimo:fuh- gle -pi-un) cijev do maternice, naziva se i materica. Djevojka ima dvije jajovode, po jedan koji povezuje svaki jajnik s maternicom.

Prije nego što jaje uopće izađe iz jajnika, iako, hormoni potiču maternicu da izgradi unutarnju sluznicu s dodatnom količinom krvi i tkiva. Ako jajašce dospije u maternicu i oplodi ga stanica sperme, može se posaditi u tu podstavu i izrasti u dijete. Dodatna krv i tkivo hrane i štite dijete dok se razvija.

Ali većinu vremena jaje samo prolazi. Kad se jaje ne oplodi, ili ako oplođeno jaje nije posađeno u sluznicu, maternici više nije potrebna dodatna krv i tkivo, pa krv izlazi iz tijela kroz rodnicu. Ova krv je poznata kao djevojačka menstruacija. Menstruacija obično traje od 2 do 7 dana. Otprilike 2 tjedna nakon zadnje menstruacije, oslobađa se novo jaje dok se ciklus ponavlja.

Stranica 3

Suočite se s promjenama

Još jedna stvar koja može doći s pubertetom su akne (recimo:AK-nee)-ili prištići-uzrokovane svim tim hormonima koji djeluju u tijelu.

Koža postaje masnija i prištići se ponekad počinju pojavljivati ​​kad počne pubertet, a možete ih dobiti tijekom tinejdžerskih godina. Možda ćete vidjeti prištiće na licu, gornji dio leđa, ili gornji dio prsa.

Kako biste lakše kontrolirali prištiće, perite lice dva puta dnevno toplom vodom i blagim sapunom ili sredstvom za čišćenje. Ne stiskaj, odabrati, ili ispucati prištiće. Vaš liječnik također može ponuditi prijedloge za uklanjanje akni. Dobra vijest je da akne obično postaju sve bolje s godinama.

Postavljanje P.U. u pubertetu

P.U.! Mnogo djece primijeti da imaju novi miris ispod pazuha i na drugim mjestima kad dođu u pubertet - a nije baš lijep. Taj miris je miris tijela (možda ste čuli da ga ljudi zovu B.O.) i svi ga dobiju.

Ulaskom u pubertet, hormoni puberteta stimuliraju žlijezde u vašoj koži, uključujući znojne žlijezde pod rukama. Kad se znoj i bakterije na vašoj koži spoje, može jako loše mirisati.

Što možete učiniti da se osjećate manje smrdljivo? Dobro, održavanje čistoće može spriječiti miris. Možda ćete se htjeti istuširati svaki dan, bilo ujutro prije škole ili navečer prije spavanja. Nošenje čiste odjeće i tuširanje nakon što ste se bavili sportom ili vježbali također je dobra ideja.

Drugi način za smanjenje tjelesnog mirisa je upotreba dezodoransa. Ako koristite dezodorans s antiperspirantom, to će smanjiti i znoj.

Ima još?

Dječaci i djevojčice također će primijetiti druge tjelesne promjene ulaskom u pubertet. Djevojke ponekad mogu vidjeti i osjetiti bijele ili bistre stvari koje dolaze iz rodnice. To ne znači da ništa nije u redu - naziva se vaginalni iscjedak i samo je još jedan znak da hormoni mijenjaju vaše tijelo.

Dječaci će početi dobivati ​​erekciju (tada se penis napuni krvlju i postane tvrd). Ponekad se erekcija dogodi kada dječaci razmišljaju o seksualnim stvarima ili se mogu dogoditi bez ikakvog razloga. Dječaci također mogu doživjeti nešto što se naziva noćna emisija (ili vlažni snovi). Tada penis postaje uspravan dok dječak spava i ejakulira. Kad dječak ejakulira, sjeme - tekućina koja sadrži spermu - izlazi iz penisa. Zato se zovu mokri snovi - događaju se dok spavate, a donje rublje ili krevet mogu biti malo mokri kad se probudite. Mokri snovi javljaju se rjeđe dok dječaci prolaze kroz pubertet i na kraju prestanu.

Stranica 4

Promjena se može činiti čudnom

Baš kao što ti hormoni mijenjaju izgled vašeg tijela izvana, stvaraju i promjene iznutra. Tijekom puberteta, mogli biste se osjećati zbunjeno ili imati snažne emocije koje nikada prije niste imali. Možda ćete se osjećati previše osjetljivo ili se lako uzrujati.

Neka djeca češće gube živce i ljute se na prijatelje ili obitelj. Također ćete se osjećati zabrinuto zbog izgleda vašeg promjenjivog tijela.

Ponekad može biti teško nositi se sa svim tim novim emocijama. Važno je znati da dok se vaše tijelo prilagođava novim hormonima, takav ti je i um. Pokušajte se sjetiti da ljudi obično ne pokušavaju povrijediti vaše osjećaje ili vas namjerno uznemiriti. Možda to nisu vaša obitelj ili prijatelji - možda se vaš novi "pubertetski mozak" pokušava prilagoditi.

Možda imate i seksualne osjećaje koje nikada prije niste osjećali. I vjerojatno ćete imati mnogo pitanja o tim novim, zbunjujući osjećaji u vezi seksa.

Lako je osjećati se posramljeno ili nervozno kada govorite o seksu. Važno je dobiti odgovore na svoja pitanja, ali morate biti sigurni da imate sve prave podatke. Neka djeca mogu razgovarati sa roditeljima o seksu i dobiti odgovore na sva njihova pitanja.

Ali ako vam je smiješno razgovarati sa roditeljima o seksu, postoji mnogo drugih ljudi s kojima možete razgovarati, kao tvoj doktor, školska medicinska sestra, učitelj, školski savjetnik, ili s nekom drugom odraslom osobom s kojom se osjećate ugodno.

Različit razvoj

Svi se ljudi međusobno malo razlikuju, pa ima smisla da se svi ne razvijaju na isti način. Tijekom puberteta, svatko se mijenja svojim tempom. Možda neki vaši prijatelji dobiju mjesečnicu, a grudi još niste razvili. Možda se glas vašeg najboljeg prijatelja promijenio, i misliš da još zvučiš kao dijete. Ili vam je dosadilo biti najviša djevojčica u razredu ili jedini dječak koji se mora brijati.

U nekoliko slučajeva, djeca koja se razvijaju vrlo rano ili koja kasne s početkom imaju problem koji će možda trebati provjeriti ili liječiti. Ako ste zabrinuti zbog te mogućnosti, razgovarajte s roditeljima i zakažite posjet svom liječniku. Vaš liječnik zna sve o pubertetu i može vam pomoći utvrditi razvijate li se normalno.

Ali na kraju će ih gotovo svi stići, i većina razlika između vas i vaših prijatelja će se izjednačiti. Dotad, Drži se. Pubertet može biti prilično divlja vožnja!