• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Igre kretanja za predškolce

Stimulirajte umove i tijela vaših predškolaca igrama kretanja koje zahtijevaju da budu fizički aktivni. Stopa gojaznosti u dječjosti raste, stvarajući potrebu za uključivanjem više kretanja u živote djece što je prije moguće. U svjedočanstvu objavljenom na web stranici Centra za kontrolu bolesti, dr. William H. Dietz sažeto dječju gojaznost kao "epidemiju u Sjedinjenim Američkim Državama." Naučite predškolce da stvaraju zdrave navike angažirajući ih u igre kretanja.

Preprečni tečaj s hula-hup prstenima

Napravite preprečni tečaj od hula-hup prstenova. Prstenovi bi trebali biti pozicionirani tako da djeca mogu skočiti kroz njih, vrtjeti se ispod, preskačete ih i balansirati na jednoj nogi u sredini jednog. Djeca će se smijati kada dodate smiješnu pjesmu aktivnosti, poput "Bum Bum, zar nije super biti ludim."

Stari hitovi

Neka djeca izvoze pjesme poput "Evo nas u krug oko brusnice," "Radio sam na željeznici," "Košíć, košarica," "Mravi idu u red" i "Valcer Matilda." Djeca mogu mahati pretpostavljenim kladivima dok rade na željeznici, marširati kao mravi i naučiti valcer jedan s drugim.

Postanite životinje

Zamolite djecu da se kreću kao njihove omiljene životinje. Na primjer, mogu krećeti glavama kao sove, skakati kao kenguri ili mahati rukama kao majmuni. Potaknite ih da isprobaju raznovrsne pokrete životinja igranjem "prati voditelja" slušajući Disneyjev "Lav" pjesmu "U džungli." Možete pretvoriti aktivnost u povorku gdje svako dijete pretvara da je drugačija životinja.

Natjecanje s čašama

Napunite stol s vodom plavim bojom i podijelite djecu u dva tima. Jedan tim nazovite "ribe" a drugi "rakovi." Nalijepite naljepnice koje odgovaraju imenima timova na velika mjerna čaše. Dajte prvom djetetu na svakom timu malu pjenu. Zazvoni u pijesak da započnete igru. Djeca će napuniti svoje čaše vodom, trčati do mjernih čaša i ispustiti vodu. Nakon što svako dijete ima svoj red, usporedite mjerne čaše. Tim s najviše vode pobjeđuje.

Skok

Stvorite različite stanice u sobi koje se vrte oko skakanja. Objesenite loptice s različitim duljinama konaca od tavana na stanici jedan, i neka djeca skoču da dodiru loptice. Stanica dva je prostor za dalj. Stavite komad ljepljive trake na tlo. Djeca bi trebala trčati do linije i skakati prema redovimaOLORitih jastuka. Zadnja stanica je balans trener – loptica za balans koja je presjecena na pola i postavljena na stabilnu površinu – s koje djeca skaku.