• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

D-MER mi je gotovo uništio iskustvo dojenja

Bio je to osjećaj koji se pojavio niotkuda. Evo mene, mama od 3 godine, četiri mjeseca nakon mog trećeg dojenja s najmlađom, odlučan i odlučan njegovati ga najmanje godinu dana, kad odjednom, Nisam mogla podnijeti pomisao da ću ga još jednom dojiti.

Moj je sin od početka bio medicinski sestra prvak; njegov prvi zasun bio je savršenstvo, naše prve sestrinske sesije koje traju gotovo 45 minuta, anomalija kojoj većina medicinskih sestara u bolnici nikada nije svjedočila. Vratili smo se kući iz bolnice i on je i dalje bio željan i voljan dojiti bebu, sretan i zadovoljan što mi visi na grudima većinu prvih mjeseci života.

Smjena

Baš kad smo se kao peteročlana obitelj počeli navikavati na našu novu normalnost, moji osjećaji prema dojenju počeli su se mijenjati. One je bio, nakon svega, moja treća beba i ja krenuli smo na put medicinskih sestara s idejom da ćemo nastaviti sve dok je to radilo za sve nas. Ako smo došli do točke u kojoj više ne mogu, iz bilo kojeg razloga, zaustavili bismo se i prešli na formulu, nema pitanja o tome. Unatoč tome što su mu bocu predstavili rano, star oko 4 mjeseca, odjednom nije htio ništa imati sa ničim što nisam ja. Isprva sam ga odbrusila; obje njegove velike sestre su radije dojile umjesto bočice, ali su na kraju popustile, pa nisam bio pretjerano zabrinut. Tek kad sam jednog popodneva otišla obaviti neke poslove i došla kući s histeričnom bebom i izbezumljenim mužem koji ga je očajnički pokušao natjerati da uzme bocu ispumpanog mlijeka, ali bez uspjeha, da sam shvatio da više ne donosim odluke u vezi našeg odnosa njegovanja; naš mali je želio svoju mamu i to je bilo to.

Val negativnih osjećaja tijekom dojenja

Možda je to bio gubitak kontrole ili je to bila konstanta, nestalan, nepredvidljiv pomak u hormonima koji doživljavaju sve dojilje i majke nakon poroda, ali od tog trenutka, svaki put kad bih sjela dojiti svog gladnog dječačića, Bio sam pogođen valom neumoljive negativnosti. Čim bi zaključao, cijelo bi mi se tijelo ispeklo, povećao bi mi se broj otkucaja srca, moj bi um preplavio sve od razdražljivosti (Ozbiljno? Upravo si jebeno jeo) do tuge (Hoću li ikada vratiti svoje tijelo?) do dolje pravog bijesa (Skini se sa mene, siđi sa mene odmah!), i morao sam se boriti protiv želje da mu slomim zasun, položi ga, i udalji se od njega. Nakon minute ili dvije, puno dubokih udisaja, i prisiljavajući se da se usredotočim na nešto, bilo što, osim njege, negativni osjećaji će se povući i ostao sam propitivati ​​svoj razum i pitati se što mi je, dovraga.

Šutjeti

Nisam nikome rekla o negativnim osjećajima koje imam prema dojenju, uplašen da bih, ako izgovorim riječi naglas, priznao poraz i opravdao strah da ću biti užasna majka.

Slom

Na kraju je ipak, nakon posebno dugog i izazovnog dana kada sam bila mama dvjema velikim djevojčicama i sedmomjesečnoj bebi koja prolazi kroz naš najteži skok rasta do sada, Rasplakala sam se do muža dok mi je vrišteća beba zahvatila i ponovno me preplavila negativnost. ‘Samo mi treba da siđe s mene!’ Viknula sam. 'Ne mogu više ovo. Odustajem. Guše me ... samo mi treba malo prostora! ’Jecala sam. Moj muž je brzo i mirno uzeo bebu, odveo ga gore i ljuljao dok sam sjedila na kauču, krajnje zgrožen samim sobom i svojom pretjeranom reakcijom.

Otkrivanje D-MER-a

Nakon nekoliko minuta sjedenja u našoj tišini, slabo osvijetljena dnevna soba, Osjetio sam da mi se vratio razum i iznenadna potreba da shvatim što mi se događa i zašto osjećam ono što osjećam. U Google sam upisao riječi 'razdražljivost tijekom dojenja' i bio sam zatrpan informacijama u kojima sam detaljno opisao ono što sam doživljavao i znanstvene, hormonsko razmišljanje iza toga. Refluks izbacivanja disforičnog mlijeka, ili D-MER, definira se kao „stanje koje pogađa dojilje i koje karakterizira nagla disforija, ili negativne emocije, koji se događaju neposredno prije otpuštanja mlijeka i nastavljaju se najviše nekoliko minuta. ’[izvor:d-mer.org]

Upravljanje D-MER-om

Naoružani ovim novim saznanjima, Odjednom sam osjetio veću kontrolu i osnažio sam se znajući da nisam sam u tim osjećajima i da postoje jednostavni, protumjere koje bih mogao poduzeti kako bih ih prevladao, ili barem upravljati, moj D-MER. Duboko disanje kroz negativne osjećaje, usredotočiti se i razgovarati sa svojom starijom djecom, pronalaženje zanimljivog članka za čitanje prije nego što sam sjela za medicinsku sestru, i tiho pjevanje mojoj slatkoj bebi pomoglo mi je zanemariti kratki i snažni pad dopamina koji, iz bilo kojeg razloga, ovaj put me snažno utjecao.

Ponosan sam što mogu reći da sam mogao njegovati sina sve dok nismo proslavili njegov prvi rođendan, kada smo zajedno bili spremni završiti naše putovanje. Biti mama je lijepo, nevjerojatno iskustvo, bilo da vam je prvi put ili deseti, ali hormonski su nam tijela na roller coasteru uspona i padova; ne bojte se govoriti, pitati za pomoć, plakati, ići trčati, prepijanje gledati emisiju, učini sve što trebaš da se brineš za sebe. Nakon svega što smo progurali svoja tijela, zaslužili smo to.

Naš sljedeći opomena:U redu je ne voljeti dojenje