Kako izračunati datum sljedeće menstruacije

Prosječan ženski menstruacijski ciklus je 28 dana dug, ali može rasponiti od 21 do 45 dana. Čimbenici koji mogu mijenjati menstruacijski ciklus su dob, stres, genetika i drugi osnovni zdravstveni problemi. Izračunavanje sljedeće menstruacije žene nije jamstvo da će početi točnog toga dana, ali je dobra procjena kada žena može očekivati.

Što vam je potrebno

  • Kalendar

Upute

  1. Zabilježite na kalendaru prvi dan početka vašeg menstruacijskog ciklusa ili prvi dan krvarenja. To će vam omogućiti točan izračun.
  2. Prebrojite broj dana od prvog dana vaše periode do prvog dana vašeg sljedećeg menstruacijskog ciklusa ili sljedećeg početka krvarenja. Primjer bi bio ako je vaša prva faza počela 1. ožujka, a vaša druga faza počela 29. ožujka, vaš ciklus bi bio 29 dana dug.
  3. Ponovite korake 1 i 2 za tri do četiri uzastopne menstruacijske cikluse. Zapišite prosječan broj dana za svaki ciklus. Npr., vaša prva faza u ožujku bila je 29 dana duga, u travnju 27, a u svibnju 30.
  4. Saberi brojeve i podijeli s tri. Npr., 29+27+30=86, dakle 86/3=28,5 dana. Ovaj primjer utvrdio je da je prosječan menstruacijski ciklus za ovu ženu 28 dana dug na temelju tri menstruacijska ciklusa. Izračunavanje duljine za nekoliko perioda i pronalaženje prosjeka može pomoći odrediti točniji datum početka svakog menstruacijskog ciklusa.

Previous:

Next:

  • Kenguru-njega: Prednosti kožnog kontakta
    Kenguru-njega: Prednosti kožnog kontakta
    Vjerojatno ste čuli da kožni kontakt – također zvana kenguru-njega – ima brojne prednosti i za majku i za njezinu bebu. Istina, povezano je s poboljšanom mentalnim razvojem, zdravom težinom, lakšim dojenjem i još mnogo više. Nastavite čitati da sazna
  • 11 životnih vještina koje biste trebali naučiti svoju djecu
    11 životnih vještina koje biste trebali naučiti svoju djecu
    Životne vještine su vrijedne lekcije koje djeca će koristiti cijelim životom. Ali većina djece ne uči kako rukovati stvarnim situacijama dok ne budu u srednjoj školi. Ne čekajte da vaša djeca postanu tinejdžeri da im naučite životne vještine. Počnite
  • Je li vaše dijete vizualni, auditivni ili kinestetički učenik?
    Je li vaše dijete vizualni, auditivni ili kinestetički učenik?
    Nacionalni instituti zdravlja (NIH) procjenjuju da je incidencija poremećaja učenja u općoj populaciji 15 do 20 posto. Oko 4 posto djece u Sjedinjenim Američkim Državama klasificirano je kao da ima poremećaj učenja. Nažalost, ova dijagnoza se često g