Najbolje vrijeme za začeće bebe

Žensko jajce može živjeti 24 sata nakon što je otpušteno iz jajovoda, dok muški spermatozoidi mogu živjeti tri do pet dana u ženskom reproduktivnom traku. Stoga, optimalno vrijeme za začeće je unutar 24-satnog perioda koji slijedi žensku ovulaciju.

Značaj

  • Žensko jajce i muški spermatozoid moraju se sastati kako bi se dogodilo začeće, pa je najbolje vrijeme za seks radi začeća tri dana prije očekivane ovulacije žene do jedan dan poslije nje. Imamte seks samo nekoliko dana prije ovulacije je optimalno jer većina spermatozoida bi još trebala biti živa i imala priliku plivati do jajovoda gdje će jedan od njih moći ujediniti se s jajcem.

Identifikacija

  • Optimalne metode za praćenje ovulacije su praćenje vašeg serviksnog sluza – koji će izgledati mnogo poput bijelka jajeta upravo prije ovulacije i presušiti poslije – ili praćenje vaše bazalne tjelesne temperature. To možete učiniti mjerenjem temperature svakog jutra prije nego ustane iz kreveta. Prije ovulacije, vaša temperatura bit će 0,5 do 1,5 stupnja niža nego poslije ovulacije. Te metode su optimalne jer ih mogu koristiti i žene s redovitim menstruacijskim ciklusima i žene s neredovitim menstruacijskim ciklusima.

Razmatranja

  • Možete bilježiti svoju očekivanju ovulaciju brojanjem koliko dugo je od vaše zadnje menstruacije; no, neke žene imaju cikluse koji variraju u duljini mjesec u mjesec. Čak i žene koje su obično redovite mogu imati "promašeni" mjesec ako su pod stresom ili bile bolesne.

Previous:

Next: