Kako da biste dobili trudna brže
Ako pokušavate zatrudnjeti , vi svibanj biti svjesni da to može potrajati neko vrijeme . To nije uobičajeno za to da se žene i do godinu dana ili više da biste dobili trudna . Postoje neki koraci koje možete poduzeti kako bi povećali svoje promjene za dobivanje trudna .
Što vam je potrebno pregled ovulacijske prediktorskoj komplet pregled
zdrave prehrane
Upute
1
Koristite ovulacija prediktor kit . Postoji samoograničeno razdoblje od vrijeme svaki mjesec kada možete zatrudnjeti , a to je oko ovulacije vrijeme . Procjenjuje se da ježena plodna od pet do sedam dana svaki mjesec . Ovulacija prediktorske setove otkrivanje luteinizirajući hormon , poznatiji kao LH , u urinu . Neposredno prije ovulacije , žene doživljavaju porast LH . Budući dakit detektira taj uspon , onda možete predvidjeti da se o tome da ima ovulaciju .
2
Imati seks na dane tijekom vašeg predvidjeti ovulacija prozor . Da biste povećali svoje šanse za dobivanje trudna , imati spolni odnos neposredno prije , za vrijeme i neposredno nakon vašeg predviđeni datum ovulacije . Nakon što je seks dva do tri puta tjedno može vam pomoći uvjeriti da imate seks tijekom vašeg prozora plodnosti .
3
Budite zdravi . Izbjegavajte cigarete, alkohol i droga dok pokušavate zatrudnjeti . Sve ove tvari je pokazano da utječe na plodnost . Osim toga , oni mogu naškoditi vašem nerođenom djetetu ako ne zatrudni .
4
Jedite zdravo , uravnoteženoj prehrani . Loša prehrana može smanjiti plodnost šanse . Provjerite jeste li konzumirati hranu bogatu voćem, povrćem i vitaminima . Iako možete uzeti multi-vitamin , to je mudar da bi dobili što više ishranu moguće od svježe hrane . To vrijedi i za muškarce i za žene , dok pokušavate zatrudnjeti .
5
zabavite . Stres može ozbiljno ugroziti vaše šanse za dobivanje trudna . Proces izrade dijete trebalo biti zabavno , pa nemojte dopustiti da pritisak pokušava zatrudnjeti trošenje na vas . Znate da stres može ometati ovulaciju i niže sperma broji , tako pokušati inkorporirati tehnike opuštanja u svom svakodnevnom životu .
-
Ako započinjete novi posao u vrtiću, vjerojatno se pitate:Kako mogu najbolje iskoristiti ovu priliku? Za početak, dobar odnos s poslodavcem ključan je za vaš uspjeh - a postoji mnogo koraka koje možete poduzeti da to potaknete. Ako vam je poslodavac -
SAT i PSAT Brze činjenice Donijelo vam je Američko udruženje školskih savjetnika Ovi će savjeti pomoći vama i vašem tinejdžeru da prođete kroz abecednu juhu prijemnih ispita. Dva glavna testa za upis na fakultet su Scholastic Assessment Test (S -
Rođenje djeteta - osobito vašeg prvog - može dramatično promijeniti vaš život. I dok se mnogi ljudi usredotočuju na mamu, očevi i partneri moraju se nositi s potpuno novim nizom izazova, isto. Neki od tih izazova odnose se na emocije koje su mož
