• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Umirivanje bolesne djece u sitne sate

Zaboravite na stvari koje se napadaju u noći. Više se plašimo stvari koje cvile i plaču – poznatih i kao naša djeca. Ali samo zato što su buđenja neizbježna ne znači da moraju značajno umanjiti oči vaše obitelji. Ključno je stvoriti plan, jer budimo iskreni:kad vas jecajuće dijete privuče k svijesti, uravnotežene strategije ne dolaze same od sebe. Smatrajte ovo vašom varalkom za mutne sate.

Čujete krikove boli

Vjerojatni krivci: Bol u uhu ili zubi

Što se događa: Infekcije uha obično se javljaju kada respiratorna infekcija blokira eustahijevu cijev u uhu, uzrokujući nakupljanje zaražene tekućine. Ležanje povećava pritisak, pogoršavajući bol, kaže pedijatar Alan Greene, MD, autor knjige Raising Baby Green . Ako je vaše dijete šmrcalo ili kihalo, velika je vjerojatnost da bi to mogao biti razlog njezinog plača. Kad je riječ o nicanju zubića, kriv je hormon:"Hormon rasta se oslobađa ubrzo nakon što dijete zaspi, zbog čega nicanje zubića može biti toliko ometajuće noću", kaže Lisa Meltzer, dr. sc., pedijatrijska specijalistica za spavanje u National Jewish Health, u Denveru. Kako se novi čomperi raspaljuju i probijaju zubno meso, nelagoda može probuditi i najstabilnijeg spavača. Kako znati da li su zubi? Sline, natečene desni i pojačano grizenje znakovi su - uz noćno buđenje, naravno.

Vratite se u krevet: Kada mislite da vaše dijete boli, dajte mu lijek protiv bolova; acetaminofen i ibuprofen mogu pomoći ako joj je neugodno ili je nervozna. "Ako se vaše dijete počne opuštati kada djeluje lijek protiv bolova (treba oko 20 minuta), možda ćete ga moći vratiti dolje bez puno buke", kaže Jennifer Waldburger, savjetnica za spavanje i koautorica knjige The Sleepeasy Rješenje . "Ako je još uvijek uzrujana, pokušajte je malo ljuljati."

Čujete šuštanje nad monitorom za bebe

Vjerojatni krivac: Motoričke prekretnice

Što se događa: Znanstvenici nisu sigurni zašto učenje puzanja ili hodanja uzrokuje da se bebe više bude, ali istraživanja su potvrdila ono što umorni roditelji posvuda već dugo sumnjaju. Jedna studija pratila je obrasce spavanja dojenčadi i razvoj puzanja tijekom šest mjeseci i otkrila vezu između početka prekretnice i povećanog noćnog buđenja.

Vratite se u krevet: Prvo, ne brinite:većina novih vještina utječe na san samo nekoliko dana. Drugo, oduprite se želji da provjerite svoje dijete. “Pustite ga da isprazni bateriju i da sam ode spavati”, kaže Waldburger. Šuštanje se pretvara u plač? Nova vještina koju uči možda će mu izazvati osjećaj frustracije. Na primjer, možda je savladao stajanje, ali još nije shvatio kako ponovno ležati. Pomozite mu u trenutku; sutra, daj mu vremena za vježbanje.

Čujete labav kašalj

Vjerojatni krivac: Sapi

Što se događa: Dječak s sapi ima natečen grkljan ili govornu kutiju - obično uzrokovanu virusom - i to stvara kašalj koji laje tuljana. Obično je najgore noću, vjerojatno zato što prirodna razina steroida u tijelu pada, što uzrokuje povećanje otekline.

Vratite se u krevet: Hladan zrak i para mogu ublažiti oticanje grkljana i ubrzati disanje vašeg djeteta. Nebulizator hladnog zraka (sličan iznimno učinkovitom ovlaživaču zraka) najbolje radi, kaže dr. Greene. Ako ga nemate pri ruci, sjedenje u kupaonici sa zatvorenim vratima dok teče vrući tuš opustit će glasnice vašeg djeteta i olakšati disanje. Također možete pokušati povezati svoje dijete i stajati vani na hladnom zraku—ili ispred otvorenih vrata zamrzivača. Čim se kašalj počne smanjivati, pokušajte ponovno uspavati dijete ako diše udobno. Većina slučajeva krupa može se liječiti kod kuće, ali ako vaše dijete ima poteškoća s disanjem, iskusi stridor (visok zvuk pri udisanju) ili ako primijetite plavu nijansu na njezinim usnama, potražite hitnu liječničku pomoć. U suprotnom nazovite pedijatra ujutro. Možda će vam prepisati oralne steroide kako bi vašem djetetu pomogla da bolje diše sljedeće večeri.

Čujete vrisak

Vjerojatni krivac: Noćne more ili noćni strahovi

Što se događa: Ovisi o dobu noći. U prvih nekoliko sati nakon odlaska na spavanje, većina djece neometano prelazi iz dubokog spavanja s polaganim valovima u spavanje laganije faze, ali neka djeca zaglave u stanju djelomičnog uzbuđenja poznatom kao noćni teror. Znat ćete da je to slučaj ako sat ili dva nakon odlaska na spavanje vaše dijete izgleda uznemireno, čini se da vas ne prepoznaje i plače ili vrišti, kažu Roditelji savjetnica Jodi Mindell, dr. sc., pomoćnica ravnatelja Centra za spavanje u dječjoj bolnici u Philadelphiji. Noćne more su češće u posljednjoj trećini noći. "Uz noćnu moru, nakon što se dijete probudi, može vam ispričati svoj san", kaže dr. Mindell. Djeca se općenito ne sjećaju noćnih užasa.

Vratite se u krevet: Prirodno je da želite probuditi svoje dijete kada ima noćni teror - ali izbjegavajte to ako možete. "Dodirivanje njega može pogoršati epizodu i produžiti je", kaže dr. Mindell, koji je i autor knjige Sleeping Through the Night . Umjesto toga, uđite u sobu i stanite tamo. Ako je vaše dijete budno, odgovorit će vam. Ako ima strah od spavanja, neka ide svojim tokom. Čini se da noćni strahovi dostižu vrhunac kada djeca imaju 3 ili 4 godine i mogu se preklapati s mokrenjem u krevet, kaže dr. Greene. Otkrio je da ponekad vođenje djece u kupaonicu može brže završiti događaje. Ako osjetite da je to noćna mora, uvjerite svog mališana da je na sigurnom i pomozite mu da se smiri trljanjem leđa. Zatim vratite sobu na bolje snove:“Pokušaj mu reći da okrene jastuk. To je kao da mijenjate kanal na TV-u", kaže dr. Mindell.

Čujete "Uh-oh, mama!"

Vjerojatni krivac: Mokrenje u krevet

Što se događa: Kada je mjehur pun, to signalizira mozgu, a vaše dijete trči na kahlicu. No noću mozak koji spava možda neće biti toliko prijemčiv. Nemaju sva djeca isti prag uzbuđenja, kaže dr. Meltzer.

Vratite se u krevet: Kako biste smanjili smetnje, držite dodatnu pidžamu i donje rublje na dohvat ruke od kreveta, predlaže Waldburger. “Možete unaprijed postaviti i sendvič s plahtom:pospremite krevet plahtom, zatim dodajte vodootporni madrac i još jednu plahtu. Ako vaše dijete doživi nesreću, skinite gornju plahtu i jastučić i krevet će biti spreman za nju.” Kako biste joj pomogli da se vrati u stanje sna, podsjetite je da nesreće nisu velika stvar. Također bi vam moglo biti korisno da nježno probudite svoje usnulo dijete prije nego što odete u krevet i odvedete ga u kupaonicu da se brzo popiški.