Kako uspostaviti rutinu za spavanje bebe
Jedna stvar koju novi roditelji često najviše nedostaje nakon donosenja nove bebe kući je puno noćno spavanje. Spavanje je vitalno za djetetov fizički i mentalni razvoj, tako da pomažete vašoj bebi uspostaviti rutinu za spavanje je korisno za cijelu obitelj. Iako vaš mali paketić radosti može otporavati odvajanju od vas noću, redovita rutina može pomoći joj naučiti kako zasiti i umiriti se.
Upute
Stvorite rutinu i držite se nje, uključujući vikende i kada ste daleko od kuće, ako je moguće. Dobite partnera na palubu i radite zajedno da osigurate da vaš plan glatko ide. Započnite vašu bebinu rutinu za spavanje kad je vaše dojenče tako mlado kao 6 do 8 tjedana da stvorite poznat, predvidljiv uzorak svake noći.
Ponavljajte istu rutinu svake večeri s aktivnostima poput davanja vašoj bebi toplog kupanja, nudenja boce ili dojenja i zatim postavljanja nje u njezinu željku. Napomenite da je toplo kupanje relaksirajuće i može pomoći vašoj mladoj jednoj preći u vrijeme za spavanje. Ponovite odabrane aktivnosti svake noći kako biste naučili vaše dijete kada je vrijeme za spavanje i da joj date osjećaj sigurnosti. Zadržajte rutinu za spavanje kraćom od 30 minuta.
Uvedite sigurnosni predmet vašoj bebi kako biste olakšali u rutinu za spavanje, dok je dovoljno stara da ga ima. Nudite joj punjenu životinju, meku deku ili dudaljicu kako biste joj pomogli da se opusti dok sjedite zajedno u ljuljaškoj stolici ili grnite se na kauču poslije kupanja.
Ohrabrujte vašu bebu tijekom njezine rutine za spavanje nudioći dodatno grčenje dok joj čitate priču ili pjevate pjesmu. Napomenite da slušanje vašeg glasa dok čitate je umirujuće, to također proširuje njezine jezične sposobnosti. Zapjevajte zadnju melodiju dok je nježno stavite u njezinu željku za noć.
Razgovarajte s vašim pedijatrom ako mislite da vaša beba ima ikakvih problema sa spavanjem, poput teškoća dišanja dok spava, hrkanja ili teškog dišanja. Problemi sa spavanjem mogu biti povezani s drugim problemima poput spavnog apnoe ili prevelikih sluznica.
-
Matično mlijeko je jedina hrana koju vaša beba treba u prvim 6 mjeseci. Dojenje može nastaviti čak i nakon uvodenja čvrste hrane do 12. mjeseca i dulje. Ako razmišljate o upotrebi formule, razgovarajte s liječnikom za podršku pri odabiru načina ishr -
Uskrsna nedjelja dolazi brže nego što mislite. Počnite planirati praznik, dolazak Uskrsnog zeca i početak proljetne sezone. Skupili smo naše omiljene jednostavne i za djecu prilagođene uskršnje radionice koje će sigurno osvjetliti vaš dom! Pogledajte -
Knjiga izazova: 100 načina za dječake da budu ljubazni, hrabri i smjeli je početak razgovora za roditelje da razgovaraju o toliko pitanjima s kojima se suočavaju mladi dječaci danas. Od zdravog muškarstva i odnosa do rodne ravnopravnosti i rasne prav
