Pomoć & amp; Savjeti za bebe koje ne spavaju po noći

beba ne spava noću je jedan od najčešćih problema roditelja lice. Postoji svibanj biti nekoliko uzroka zbog kojih neke bebe se čini da se ne mogu zatvoriti oči i zaspati . Potrebno je malo istraživačkog rada s vremena na vrijeme shvatiti što može biti uzrok ovog problema . Iako realno spavanje nije stanje bebe mogu biti prisiljeni na , roditelji mogu pomoći njihovo dijete biti ugodno, tako i dijete i roditelji mogu vratiti na uživanje neki okrepljujući san . Pregled Potaknuti dnevnim aktivnostima, pregled Angažirajte bebu u poticanju aktivnosti tijekom dana .

tijekom dana , pokušajte svoje najbolje da se uključe beba u nekim poticajnih aktivnosti . Razgovarajte sa svojim djetetom , igrati neku glazbu ili uživati ​​igrajući neke interaktivne igre zajedno . Držite bebu sa sobom kako radite po kući , tako da će biti okružen normalne zvukove kućanstva . Dok redovite NAP tijekom dana su važni , smatramo da dopuštajući beba spavati za velike komade vremena , učinit će vaše dijete manje vjerojatno da će spavati noću , u skladu s Mayo Clinic .
Stvaranje spavanja rutine
topla kupka će stvoriti opuštajuću rutinu prije spavanja .

stvaranje neke rutine , tako da beba će početi ih povezivati ​​s spavanja . Omiljeni opuštajuće rutine koje će pomoći bebi dobili pospano su maženje , pjevajući pjesmu , čitajući knjigu , ili davanje lijepo topla kupka . Ako želite koristiti glazbu da bi beba zaspala , pobrinite se da koristite isti Tunes svaki put , objašnjava Mayo Clinic osoblja .

Koristiti samo Dim svjetla pregled Držite sobu tamno potaknuti ide natrag na spavanje .

Ako vaša beba još uvijek se budi noću se hraniti , ili ako je potrebna promjena pelena , provjerite je li vaše dijete drži u mraku . Vi svibanj koristiti prigušeno svjetlo u sobi , ako je potrebno vidjeti , ili možete uključiti svjetla u hodniku , savjetuje dr Marta Katalenas ,zajednica ovjerena Pedijatar koji posjeduje pedijatrijskog centra Round Rock u Teksasu . Ona također pomaže u održavanju tiho i mirno korištenje pokreta potaknuti opuštanje .
Naučiti self - istina pregled Potaknite dijete da se cijediti na svoje .

Jedan odnajveće pomoći savjeti koji će vam pomoći pripremiti za miran noći je dopustitidjetetu da zaspi na svoje . Jednostavno rečeno bebu u krevet pospana, ali budan. Očekujte beba plakati i nemirne za prvu noć . Ne osjećam se krivim : to jeproces učenja . Nakon nekoliko dana , primijetit ćete daplače će uvelike smanjiti , a uskoro ćete biti na putu za dobar san , objašnjava Dječji spavanja stručnjaka Donald Goldmacher , MD , i Michael Fox , RN .


Previous:

Next:

  • Tražite ideje za proslavu 3. rođendana?
    Tražite ideje za proslavu 3. rođendana?
    Nedostaje vam ideja za zabavu za 3. rođendan? Pitajte svog predškolca! Većina trogodišnjaka ima snažne ideje i jasnu prednost prema temama — vile, superheroji, Lego kockice, građevinska vozila, dinosauri, kuhanje ili najnoviji filmski lik. Nakon što
  • Kretanje dalje:Vaš 12-godišnjak
    Kretanje dalje:Vaš 12-godišnjak
    Uzdržavate svoje dijete više od desetljeća, a vaš sin ili kći brzo se približavaju tinejdžerskim godinama. Što možete očekivati ​​u posljednjoj godini prije tinejdžerske dobi i kako možete pomoći svom djetetu da prebrodi to? Ako imate sina, fizički
  • Obitelji s niskim primanjima suočavaju se s dodatnim izazovima dobivanja cjepiva protiv COVID-a za djecu
    Obitelji s niskim primanjima suočavaju se s dodatnim izazovima dobivanja cjepiva protiv COVID-a za djecu
    Čim su djeca u dobi od 5 do 11 godina postala prihvatljiva za cjepivo protiv COVID-a, mnoge su obitelji potrčale da dobiju cjepivo. Bidenova administracija izvještava da je gotovo milijun djece mlađe od 12 godina primilo prvu dozu cjepiva Pfizer tije