Razviti plan dojenja

Dojenje je prirodno, ali to ne znači da je uvijek lako. Kao i drugi aspekti buduće brige o vašoj bebi, najbolje je ako možete unaprijed planirati.


Mnoge majke i njihovi partneri usredotočeni su na porod i porođaj, do te mjere da možda neće biti spremni za učenje potrebno nakon dolaska bebe. Obično je potrebno otprilike četiri do šest do tjedana da se osjećate ugodno s dojenjem. Imati plan može vam olakšati.

Izradite svoj osobni plan dojenja tijekom trudnoće:

  • Pročitajte informacije o osnovama dojenja.
  • Vježbajte različite položaje dojenja s lutkom kako biste se udobno pozicionirali svoju bebu. Pogledajte video zapise prvih sati nakon rođenja, zaključavanje, pozicioniranje i koža na kožu
  • Saznajte o tome kako se vaše tijelo mijenja tijekom trudnoće kako bi pomoglo djetetu da raste i kako se priprema za dojenje. Kolostrum, prva hrana vaše bebe, mogu curiti iz vaših grudi otprilike na polovici trudnoće ili ne nakon poroda - obje su normalne.

Dobijte svoju podršku:

  • Prisustvujte grupi za podršku dojenju koja se održava u vašoj zdravstvenoj jedinici zajednice, LaLeche liga ili druga grupa.
  • Razgovarajte s drugim majkama koje su uspješno dojile.
  • Razgovarajte s nekim o svojim specifičnim pitanjima i brigama - s drugom majkom, medicinska sestra iz javnog zdravstva, prenatalni odgojitelj, program informiranja o trudnoći, primalja ili liječnik.
  • Dogovorite da netko ostane s vama u bolnici i prvih tjedan dana kod kuće.
  • Provjerite u bolnici popis što ponijeti.
  • Podijelite sa partnerom svoje ciljeve dojenja, obitelji i prijateljima te razgovarati o tome kako vam mogu pomoći u postizanju vaših ciljeva.
  • Napravite popis svih ljudi koji mogu pružiti podršku i vrste pomoći koje mogu pružiti. To uključuje obitelj i prijatelje koji su uspješno dojili i one koji vam mogu pružiti praktičnu pomoć, poput emocionalne podrške, spremanje obroka ili čuvanje druge djece. Zatražite njihovu pomoć prije nego što se dijete rodi.
  • Ako planirate roditi u bolnici, dogovorili za obilazak. Pitajte za smještaj, kontakt koža na kožu, potpora dojenju i kada bebe idu koža na kožu nakon carskog reza.

Razmislite o uključivanju sljedećeg u svoj plan dojenja:

  • Držite bebu kožu do kože dok se ne završi prvo hranjenje.
  • Odgađanje vaganja bebe do kraja prvog hranjenja.
  • Primanje pomoći za postavljanje bebe koža do kože i dojenje u operacijskoj dvorani ako je potrebno carskim rezom. Ako to nije moguće, vaša osoba za podršku može držati bebu kožu o kožu sve dok to ne budete spremni.
  • Tražeći pomoć isključivo za dojenje, davanje dodataka samo ako su potrebni iz zdravstvenih razloga.
  • Naučiti dojiti i tješiti dijete ako je potreban bolan postupak.
  • Utješite bebu na dojkama, a ne koristite dudu.
  • Dobivanje pomoći za učenje izraza ruku što je prije moguće nakon rođenja (beba mora u jaslice, zatražite pomoć za učenje izraza ruku u roku od šest sati nakon rođenja).

Planiranje unaprijed može olakšati dojenje. Napišite plan svog rođenja koji uključuje vaše planove dojenja. Podijelite i razgovarajte o svom planu sa svojim zdravstvenim radnicima, partner, članovi obitelji i prijatelji kako bi vam pomogli u postizanju ciljeva dojenja.


Resursi i veze:

HealthLink BC:Dojenje
HealthLink BC:Dojenje i zalihe mlijeka
Video:Razgovarajte sa mnom o dojenju

VIDEO:Prijem na postporođaj-čuvanje vaše bebe koža do kože
VIDEO:Znakovi i ponašanja za hranjenje bebe
VIDEO:Položaji dojenja
VIDEO:Hranjenje čašom i druge metode hranjenja
VIDEO:Ručno cijeđenje mlijeka
VIDEO:Latching Your Baby

  • Žutica je stanje koje svi novopečeni roditelji trebaju biti svjesni - javlja se u oko polovice svih dojenčadi i oko tri četvrtine nedonoščadi. Evo što trebate znati: Novorođenčad ima višak crvenih krvnih zrnaca. Kako se te stanice raspadaju, oslo
  • Snažna mreža podrške važna je za nove roditelje. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da budete okruženi timom podrške koji će vam pomoći da postanete roditelj kakav želite biti. Za mnoge roditelje, primarni izvor podrške je njihov partner. M
  • Teško vam je uklopiti se u fitnes? Već samo dan nakon škole i obveze nakon škole mogu ostaviti većinu nas da se zapitamo gdje pronaći vrijeme. Stručnjaci preporučuju tinejdžerima da rade 60 minuta ili više tjelesne aktivnosti svaki dan. Većina toga