Razviti plan dojenja
Dojenje je prirodno, ali to ne znači da je uvijek lako. Kao i drugi aspekti buduće brige o vašoj bebi, najbolje je ako možete unaprijed planirati.
Mnoge majke i njihovi partneri usredotočeni su na porod i porođaj, do te mjere da možda neće biti spremni za učenje potrebno nakon dolaska bebe. Obično je potrebno otprilike četiri do šest do tjedana da se osjećate ugodno s dojenjem. Imati plan može vam olakšati.
Izradite svoj osobni plan dojenja tijekom trudnoće:
- Pročitajte informacije o osnovama dojenja.
- Vježbajte različite položaje dojenja s lutkom kako biste se udobno pozicionirali svoju bebu. Pogledajte video zapise prvih sati nakon rođenja, zaključavanje, pozicioniranje i koža na kožu
- Saznajte o tome kako se vaše tijelo mijenja tijekom trudnoće kako bi pomoglo djetetu da raste i kako se priprema za dojenje. Kolostrum, prva hrana vaše bebe, mogu curiti iz vaših grudi otprilike na polovici trudnoće ili ne nakon poroda - obje su normalne.
Dobijte svoju podršku:
- Prisustvujte grupi za podršku dojenju koja se održava u vašoj zdravstvenoj jedinici zajednice, LaLeche liga ili druga grupa.
- Razgovarajte s drugim majkama koje su uspješno dojile.
- Razgovarajte s nekim o svojim specifičnim pitanjima i brigama - s drugom majkom, medicinska sestra iz javnog zdravstva, prenatalni odgojitelj, program informiranja o trudnoći, primalja ili liječnik.
- Dogovorite da netko ostane s vama u bolnici i prvih tjedan dana kod kuće.
- Provjerite u bolnici popis što ponijeti.
- Podijelite sa partnerom svoje ciljeve dojenja, obitelji i prijateljima te razgovarati o tome kako vam mogu pomoći u postizanju vaših ciljeva.
- Napravite popis svih ljudi koji mogu pružiti podršku i vrste pomoći koje mogu pružiti. To uključuje obitelj i prijatelje koji su uspješno dojili i one koji vam mogu pružiti praktičnu pomoć, poput emocionalne podrške, spremanje obroka ili čuvanje druge djece. Zatražite njihovu pomoć prije nego što se dijete rodi.
- Ako planirate roditi u bolnici, dogovorili za obilazak. Pitajte za smještaj, kontakt koža na kožu, potpora dojenju i kada bebe idu koža na kožu nakon carskog reza.
Razmislite o uključivanju sljedećeg u svoj plan dojenja:
- Držite bebu kožu do kože dok se ne završi prvo hranjenje.
- Odgađanje vaganja bebe do kraja prvog hranjenja.
- Primanje pomoći za postavljanje bebe koža do kože i dojenje u operacijskoj dvorani ako je potrebno carskim rezom. Ako to nije moguće, vaša osoba za podršku može držati bebu kožu o kožu sve dok to ne budete spremni.
- Tražeći pomoć isključivo za dojenje, davanje dodataka samo ako su potrebni iz zdravstvenih razloga.
- Naučiti dojiti i tješiti dijete ako je potreban bolan postupak.
- Utješite bebu na dojkama, a ne koristite dudu.
- Dobivanje pomoći za učenje izraza ruku što je prije moguće nakon rođenja (beba mora u jaslice, zatražite pomoć za učenje izraza ruku u roku od šest sati nakon rođenja).
Planiranje unaprijed može olakšati dojenje. Napišite plan svog rođenja koji uključuje vaše planove dojenja. Podijelite i razgovarajte o svom planu sa svojim zdravstvenim radnicima, partner, članovi obitelji i prijatelji kako bi vam pomogli u postizanju ciljeva dojenja.
Resursi i veze:
HealthLink BC:Dojenje
HealthLink BC:Dojenje i zalihe mlijeka
Video:Razgovarajte sa mnom o dojenju
VIDEO:Prijem na postporođaj-čuvanje vaše bebe koža do kože
VIDEO:Znakovi i ponašanja za hranjenje bebe
VIDEO:Položaji dojenja
VIDEO:Hranjenje čašom i druge metode hranjenja
VIDEO:Ručno cijeđenje mlijeka
VIDEO:Latching Your Baby