Kako mogu dobiti moj 8 mjeseci stara beba spavati cijelu noć ?

Pogled joj je osam mjeseci stara beba spava mirno cijelu noć je nešto svaka majka želi za . Odgovarajući na noćno budnosti odosam mjeseci stara može biti porazan . Sleep problemi su česti u ovoj fazi; Prosječno vrijemeod osam mjeseci stara može provesti spavanje svaki dan iznosi 13 do 14 sati . S nekim tehnikama možete pomoći vašem osam mjeseci stara , kao i sebe , dobiti potrebnu količinu sna . Hrvatska Upute
1

Stvaranje sna - friendly okruženje . Isključite sve uznemirujuće zvukove koji joj može probuditi iz sna . Ako njezin krevetić škripanje , ulje zglobovi ga zagladimo; poslati svog psa na svoje mjesto prije nego što laje i pretvoriti svoj ​​telefon za isključenje . Koristite neprozirne nijanse u svojoj spavaćoj sobi kako bi se spriječilo zoru zrake od nje buđenja .
2

Igra za induciranje sna glazbu u bebinoj sobi. Audio snimke takvih zvukova kao oceanskim vodama i slapovima su dostupni na tržištu . Također možete stvoriti induciranje sna bijeli šum kod kuće; na kontinuirano - play magnetofon , snimanje zvukova kao što suventilator okreće, akvarij zvukova ilisat otkucava glasno . Snimite svoje bebe omiljene uspavanke u svoj glas i držati ih igrati za nju cijelu noć u njezinoj sobi . Igranje kao što zvuči poznato ponavljajući možete uvjeriti i umiriti dijete spavati tijekom cijele noći .
3

Uspostaviti spavanje rutina i rituali . Prema Pitajte dr Sears , djeca koja imaju redoviti raspored spavanja i ritualno rutinski ići na spavanje lakše i obično više . Praksa beba slijed toplu kupku i njegu ili ljulja ili pjevaju uspavanke prije stavljanja ga u krevet . Nakon što su navikli na rutinu , vaše dijete povezuje aktivnosti na spavanje i njegovo tijelo dobiva programiran da besciljno off automatski spavati .
4

Postavite nap rutine za vaše osam mjeseci stara . Odaberite tempiranja na dan kad ste najviše umorni i leći u isto vrijeme . Učinite to za okotjedan dana , tako da se navikne na vremena rutinu . Bebe koje su redoviti raspored odspavati u jutarnjim satima su više vjerojatno da će spavati duže vrijeme noći , prema Pitajte dr Sears.
5

Potražite zuba simptome boli . Mliječni zubi bol može bitičest razlog Vašeg djeteta noćna nesanica . Provjerite za vlagu na prekrivač ispod njezine glave , osip na bradi i obrazu uzrokovane sline , kao i natečene i osjetljivije desni i svjetlo groznice . Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi pronašli načine kako bi se umanjili zuba nemir i druge načine za poboljšanje noćnog spavanja .

Previous:

Next: