• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako naviknuti 8-mjesečno dijete na spavanje cijelu noć?

Videnje osmjesečnog beba koji mirno spava cijelu noć je želja svake majke. Reagiranje na noćno budjenje osmjesečnog beba može biti previše. Problemi sa spavanjem su uobičajeni u ovoj dobi; prosječno vrijeme koje osmjesečno dijete može provesti spavajući dnevno je 13 do 14 sati. S nekim tehnikama možete pomoći svom osmjesečnom djetetu, kao i sebi, dobiti potreban odmor.

Upute

1. Stvorite okruženje pogodno za spavanje. Ugasite sve smetnje koje mogu probuditi dijete iz sna. Ako leđica škripi, podmazite zglobove kako bi bili glatki; pošaljite psa na njegovo mjesto prije nego što začne lajati i stavite telefon na tišinu. Koristite neprozirne žaluzije u dječjoj sobi kako bi spriječili zorske žarke da probude dijete.
2. Pustite glazbu koja inducira spavanje u dječjoj sobi. Audio snimke takvih zvukova kao što su valovi mora i slapovi dostupni su na tržištu. Možete stvoriti i beli šum koji inducira spavanje kod kuće; na traci za kontinuirano reprodukciju, snimite zvukove poput rotirajućeg ventilatora, akvarija ili glasno tikanja sata. Snimite omiljene uspavanke svog beba vlastitim glasom i pustite ih cijelu noć u njegovoj sobi. Ponavljanje takvih poznatih zvukova može utješiti i umiriti dijete da spava cijelu noć.
3. Uspostavite rutine i rituale za spavanje. Prema Dr. Searsu, bebe s redovitim rasporedom spavanja i ritualima lako uđu u spavanje i obično spavaju duže. Naviknite bebu na niz aktivnosti: topla kupka i dojenje ili ljuljanje ili pjevanje uspavanki prije nego ga stavite u krevet. Kad se navikne na rutinu, vaše dijete povezuje te aktivnosti sa snom i njegovo tijelo se programira da automatski zagrize u san.
4. Postavite rutine dnevnog spavanja za svoje osmjesečno dijete. Odaberite vrijeme u danu kada ste vi najumoroniji i legnite isto vrijeme. Radite to oko tjedan dana kako bi se dijete naviklo na vremensku rutinu. Bebe koji imaju redovit raspored jutarnjeg spavanja vjerojatnije će spavati duže noću, prema Dr. Searsu.
5. Tražite simptome bola od izbijanja zuba. Bol od izbijanja zuba može biti čest razlog noćne bespokoje. Provjerite vlažnost na postelji ispod glave, izbijanje na bradi i licima uzrokovano pljuvačkom, te otjecale i osjetljive dješnjake i blagu groznicu. Posavjetujte se s liječnikom kako biste pronašli načine za ublažavanje tegoba od izbijanja zuba i druge načine za poboljšanje noćnog spavanja.