• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

13 znakova za spavanje bebe:kako ih prepoznati i savjeti za uspavljivanje bebe

Važno je identificirati znakove za spavanje bebe kako biste im pomogli da bolje spavaju. Teško ćete uspavati pretjerano iscrpljenu bebu ili bi se mogla češće buditi noću. Uobičajena pogreška većine roditelja je da čekaju da se beba umori i uznemiri prije nego što ih stave u krevet, jer to misle kao znakove da je beba spremna za spavanje.

Međutim, prije nego što napadnu mrzovolju i plač, bebe daju suptilne znakove da pokažu da su pospane, slične znakovima koje pokazuju kada su gladne. Dakle, identificiranje i dizajniranje vremena za spavanje na temelju ovih znakova može vam olakšati uspavati bebu. Čitajte dalje da biste saznali.

Koji su uobičajeni znakovi za spavanje beba?

Ovo su neki od znakova za spavanje koje beba pokazuje prije nego što se preumore i uznemiri.

1. Zijevanje jedan je od prvih nekoliko znakova pospane bebe.
2. Beba trlja oči i povlače ili trljaju uši.
3. Manje aktivnosti ili je pokret uobičajen znak. Iscrpljene bebe mogu pokazati smanjenu zaigranost.
4. Bebe obično prestaju ispuštati uobičajene razigrane zvukove i postaju manje glasne .
5. Čine se nezainteresiranim i manje interaktivnim sa svojom okolinom. Također bi ih moglo biti teško zadržati angažiranima.
6. Slabo sisanje jedan je od uobičajenih znakova pospane bebe. Možda su previše umorni da bi sisali.
7. Oči beba izgledaju manje usredotočene, i skloni su skrenuti pogled kada buljite u njih.
8. Crvenilo oko očiju se obično viđa kod pospanih beba.
9. Opušteni kapci također su uočljivi.
10. Bebe također pokazuju svoju pospanost trzavim pokretima ruku i nogu.
11. Manje se smiju nego inače.
12. Neke bebe sišu palac ili prste kad su pospani. To je način da se samoumirite.
13. Kada su bebe izrazito pospane, mogu postati nervozne, nervozne i razdražljive te bi na kraju mogle plakati ako se ne stavi u krevet .

Kada bebe spavaju nakon što su izrazito mrzovoljni, možda neće imati kvalitetan san. Beba bi se budila često ili prije i ostala razdražljiva ili mrzovoljna.

Kako prepoznati znakove spavanja vaše bebe?

Bebini znakovi spavanja mogu ostati neprimijećeni u ranim danima. Međutim, s vremenom ćete ih naučiti prepoznati. Dajemo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da prepoznate znakove i poboljšate djetetov raspored spavanja.

• Obratite veliku pažnju svojoj bebi kako bi identificirali promjene u ponašanju. Većina beba postaje malo tiha i manje aktivna prije nego što postanu nervozna i mrzovoljna. Određivanje pravog vremena pomoći će vam da brže uspavate bebu.

• Primjetite djetetov obrazac spavanja svaki dan i shvatite dužinu vremena buđenja . Većina beba ima fiksni raspored koliko sati mogu biti budne i biti razigrane prije nego što ponovo osjete pospanost.

• Dokumentirajte znakove spavanja svoje bebe. Pravi bilješke o tome kako vaša beba reagira i ponaša se kada je pospana. Pomoći će vam da zapamtite promjene u bebinom ponašanju i u skladu s tim postavite obrasce spavanja.

• Zabilježite broj sati vaša beba spava svaki dan, a također i vrijeme trajanja vaša beba može sretno tolerirati između dva drijemanja. Pokušajte slijediti ove upute kako biste postigli dobar raspored spavanja za svoju bebu.

Ako vaša beba pokazuje znakove spavanja, preporuča se da bebu stavite u krevet što je prije moguće kako biste izbjegli ekstremni umor i razdražljivost.

Savjeti za uspavljivanje bebe nakon prepoznavanja znakova

Nakon što naučite prepoznati znakove spavanja svoje bebe, postaje lakše odlučiti u koje vrijeme će beba odspavati. Slijeđenje ovih savjeta moglo bi vam pomoći da svoju pospanu bebu stavite u krevet.

• Bebe napreduju u rutini. Uspostavite rutinu spavanja za svoju bebu.

• Obucite bebu u udobnu odjeću prema vremenu.

• Ako je vaša beba preosjetljiva na zvuk i svjetlost, držite dječji krevetić u tamnoj i tihoj sobi.

• Možete ili tapšati, ljuljati se, ljuljati ili povijati bebu da spava. Kada beba bude starija, možete je potaknuti da samostalno spava tako što ćete je položiti u krevetić kada je djelomično budna i pospana. To je vrlo važno kako biste spriječili stvaranje navike u kojoj vi kao roditelj postajete "to" da vaše dijete zaspi.

• Uvjerite se da su bebine pelene promijenjene i da li je bebin želudac pun prije nego što ih stavite u krevet. Može im pomoći da ostvare neprekidan i duži san.

• Pokušajte uspostaviti rutinu prije spavanja za njih. Pjevanje dječjih pjesmica prije spavanja može pomoći bebi da uspostavi korelaciju između pjesmice i spavanja. Starijim bebama priče prije spavanja mogu im pomoći da uspostave rutinu.

Teško je prepoznati bebine znakove spavanja u ranim danima jer većinu vremena spavaju, a bude se samo da jedu i kake. Međutim, možda ćete bolje razumjeti njihove potrebe, rutine i obrasce spavanja kako postanu stariji. Iako svaka beba ima različite potrebe za spavanjem, zijevanje, spušteni kapci i manja aktivnost neki su uobičajeni znakovi za spavanje bebe. Nakon što prepoznate ove znakove, pomozite im da se pripreme za spavanje tako da ih obučete u udobnu odjeću, povijete i pobrinite se da krevetić bude na tamnom i tihom mjestu.