• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Normalno Infant Nap ili Sleep Times

pronalaženje načina za umiriti bebu spavati i držati joj spava može se napuniti mnogo vašeg prve godine sa svojim djetetom. Izrada fleksibilan riskirati i raspored spavanja za vaše dijete pomaže joj u snu da treba svaki dan . Međutim , vaše beba raste raspored spavanja će promijeniti mnogo puta tijekom svoje prve godine života , tako fleksibilnost je ključ kada je riječ o dojenčadi rutine spavanja . Čak i više , svako dijete je drugačije , tako uspostaviti nap i sleep puta na temelju vaše dijete je jedinstveno rutinu .
Dnevni Sleep

Razumijevanje odgovarajuće nap i sleep puta počinje učiti koliko sati većina dojenčadi spava u dan . Ovaj broj se stalno mijenja , ovisno o dobi vašeg djeteta . Za prva 3 mjeseca života , vaše novorođenče može spavati 16 do 18 satidnevno , prema Pitajte Dr. Sears . Do 6 mjeseci , on može zahtijevati oko 14 sati snadnevno . Kao što je vaše dijete približi svoj ​​prvi rođendan , njegove potrebe spavanja će ostati otprilike isto , traži bilo od 12 do 14 sati sna dnevno .
Sleep segmenti pregled

Možda želite 8 sati od neprekinutog sna , ali vaše dijete neće spavati u takvim dugim za nekoliko mjeseci . Tijekom novorođenog fazi , vaše dijete će se probuditi jesti svaka 2 do 3 sata oko sat . Nakon prvih nekoliko tjedana , vaše dijete može naučiti spavati u proteže od 4 do 5 sati noću , u skladu s KidsHealth . Nap puta mogli početi na samo 1 do 2 sata po riskirati , ali s vremenom proširiti i na nekoliko sati kako vaše dijete sazrijeva .

Nap Times pregled

tri nap - a- dan raspored je zajednička za mnoge djece , iako , naravno, postoje iznimke . American Academy of Pediatrics objašnjava na svojoj internetskoj stranici , HealthyChildren.org , da bi to moglo potrajati nekoliko mjeseci za roditelje uspostaviti tu tridana raspored za svoje bebe drijemanja . Kad postignut , međutim , beba mogla odspavati u jutro , rano poslijepodne i predvečer . Precizno puta NAP ovisit će o tome kada beba dobiva gore i spušta svaki dan
Sleep Times pregled

spavanje često diktira kadabeba probudi , i - . S bebom pomoć - možete dizajnirati raspored spavanja koji radi za svoju obitelj . Ako želite neku bebu bez vremena u večernjim satima sa svojim suprugom , možda se odlučite staviti bebu dolje nakon večere , što znači da će vjerojatno probuditi rano ujutro . Poslije spavanja , što može biti privlačan ako radite i želite da biste dobili neki kvalitetno vrijeme sa svojim malo jedan u večernjim satima , će rezultirati beba spava kasnije u jutro . Konačno , morate odabrati spavanje i buđenja vremena da radi najbolje za svoje dijete i obitelj , sve dok je osigurati svoj ​​mali jedan dobiva odgovarajuću količinu sna svaki dan .