• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Sjemenke komorača za bebe:prednosti, mjere opreza i recepti

Sjemenke komorača potječu iz biljke komorača (Foeniculum vulgare), aromatične biljke iz iste botaničke obitelji kao i mrkva. Sjemenke komorača za bebe mogle bi biti korisne u promicanju probave, borbi protiv infekcija i poboljšanju cjelokupnog zdravlja.

Sjemenke komorača poznate su po svojim kulinarskim i terapeutskim dobrobitima. Sjemenke se koriste za liječenje raznih bolesti koje utječu na reproduktivni, probavni i dišni sustav već godinama.

Ovaj post govori o sigurnosti i potencijalnim zdravstvenim prednostima sjemenki komorača za bebe. Nudimo i recepte za pripremu jela sa sjemenkama komorača za bebu.

Kada bebe mogu konzumirati sjemenke komorača?

Ne postoji određena dob za uvođenje sjemena komorača. Povrće srodno komoraču, poput mrkve, može se uvoditi u dobi od šest mjeseci. Sjemenke komorača možete uvesti kao aromatičnu tvar šestomjesečnoj djeci koja konzumiraju razne druge krute tvari.

Bebama možete dati žličicu ili dvije vode od komorača. Pomoći će dojenčetu da se prilagodi okusu i probavljivosti komorača. Postupno dodajte komorač u prahu u različite recepte, kao što su kaše, žitarice, juhe i variva. Komorač u prahu poboljšava okus obroka.

Također možete povremeno hraniti bebe čajem od komorača. Mlade bebe mogu konzumirati žlicu čaja od komorača nakon ili prije jela. Starije bebe i mala djeca mogu popiti pola šalice čaja od komorača na više porcija dnevno. Davanje komorača bebama je sigurno sve dok je količina kontrolirana. Posavjetujte se s pedijatrom kako biste saznali koliku količinu čaja od komorača možete dati svojoj bebi.

Hranljiva vrijednost sjemenki komorača

Osim što dodaju okus i aromu obroku, sjemenke komorača mogu ponuditi i bogate hranjive tvari kao što su vitamini A, C, B6, niacin, riboflavin, tiamin, cink, natrij, fosfor, proteini i fitokemikalije. Jedna čajna žličica (2 g) cijelih sjemenki komorača može vašem dojenčetu pružiti sljedeće hranjive tvari.

Izvori:Ministarstvo poljoprivrede SAD-a i Svjetska zdravstvena organizacija

Moguća uporaba sjemenki komorača za bebe

Sjemenke komorača sadrže bioaktivne spojeve koji mogu ponuditi neke dugoročne zdravstvene prednosti. U nastavku su neke značajne prednosti sjemenki komorača za bebe.

1. Podržite probavu :Voda od sjemenki komorača, čaj i eterično ulje mogu poboljšati želučanu pokretljivost, poboljšati probavu i potaknuti zdrav apetit. Konzumacija vode ili čaja od komorača koristi se kao biljni lijek za liječenje probavne smetnje, nadutosti, prdenja i nadutosti želuca kod beba. Učinci su trenutni i prilično učinkoviti.

2. Pomozite u borbi protiv zatvora :Sjemenke komorača poznate su po liječenju zatvora poboljšavanjem želučanog motiliteta. Voda i čaj od sjemenki komorača uobičajeni su lijekovi za ublažavanje zatvora u tradicionalnoj i alternativnoj medicini.

3. Ublažite simptome grčeva :Uljna emulzija sjemenki komorača pokazala je učinkovitost u smanjenju simptoma dječjih kolika . Međutim, ulje komorača može sadržavati neke spojeve, poput estragola, neprikladne za zdravlje bebe. Posavjetujte se s liječnikom prije nego što bebi poslužite ulje komorača. U tom slučaju voda od komorača može biti vrlo učinkovita u smanjenju bolnih grčeva u bebe.

4. Moglo bi ublažiti kašalj :Topla voda i čaj od komorača koriste se kao kućni lijekovi za liječenje simptoma respiratornih bolesti, kao što su kašalj i bronhitis. Anetol i fenchone su spojevi s ekspektorantnim svojstvima koji se nalaze u ulju komorača.

5. Opće zdravlje :Studije su zabilježile da sjemenke komorača imaju antibakterijsko, antimikrobno, protugljivično, protuupalno, antioksidativno i hepatoprotektivno djelovanje koje može dugoročno koristiti zdravlju.

Posavjetujte se s pedijatrom prije upotrebe sjemenki komorača u bilo kakve terapeutske ili medicinske svrhe.

Mjere opreza koje treba poduzeti pri hranjenju beba sjemenkama komorača

Evo nekoliko savjeta koje treba slijediti dok hranite bebe i malu djecu s komoračem.

• Kupite organske sjemenke komorača i komorač u prahu u poznatoj trgovini.

• Nemojte bebe hraniti cijelim sjemenkama komorača jer mogu predstavljati opasnost od gušenja. Umjesto toga, koristite zgnječene sjemenke komorača u pireima i smoothiejima

• Ako beba pokaže osjetljivost ili netoleranciju nakon uzimanja komorača u bilo kojem obliku, prestanite ga hraniti.

• Alergija na sjemenke komorača je rijetka, ali moguća. Simptomi alergije uključuju koprivnjaču, oticanje usta, svrbež, bol u trbuhu, povraćanje i proljev. Ovi se simptomi mogu pojaviti odmah nakon gutanja ili dodirivanja komorača. Stoga počnite s malom količinom i pričekajte nekoliko dana kako biste provjerili ima li znakova alergije.

• Ako beba ima obiteljsku povijest alergija na određene peludi i namirnice (peršin, mrkva, celer, pastrnjak, itd.) koje pripadaju obitelji Apiaceae, posavjetujte se s liječnikom prije uvođenja komorača.

• Sjeme komorača može stupiti u interakciju s nekoliko lijekova, kao što su antibiotici. Posavjetujte se s pedijatrom o korištenju sjemenki komorača ako vaša beba uzima bilo kakve lijekove.

• Dok pripremate vodu ili čaj od komorača, pazite da kuhate na laganoj vatri i postupno kako biste izbjegli isparavanje antioksidansa.

Recepti sjemenki komorača za bebe

Evo nekoliko recepata sa sjemenkama komorača koji se lako konzumiraju za bebe i malu djecu.

1. Voda od komorača

Trebat će vam :

• 1 šalica čiste vode za piće
• 1 žličica sjemenki komorača

Kako :

1. Namočite žličicu sjemenki komorača u šalicu vode preko noći.
2. Sljedeći dan filtrirajte vodu u zdjelu i hranite bebu žličicom ili prema uputama vašeg pedijatra. Nemojte služiti više od žlice dnevno mlađim bebama.

2. Čaj od komorača

Trebat će vam :

• 1 šalica vode
• 1 žličica sjemenki komorača (zgnječenih)

Kako :

1. Zakuhajte vodu u loncu na srednjoj vatri i dodajte sjemenke komorača.
2. Ugasite vatru i poklopite posudu. Ostavite sjemenke u vodi 15 do 20 minuta.
3. Čaj procijedite u šalicu, ostavite da se ohladi i nahranite bebu.

Za malu djecu možete poslužiti prah sjemenki komorača tako što ćete ga dodati mlijeku i drugim mliječnim proizvodima, kao što je jogurt.

Sjemenke komorača za bebe mogu se koristiti kao aroma kada počnu jesti krutu hranu. Ovaj aromatičan i aromatičan začin sadrži nekoliko hranjivih tvari i korisnih fitokemikalija. Također se smatra učinkovitim u poboljšanju probave i liječenju zatvora. Bolje je započeti s malim količinama vode od komorača prije dodavanja čaja od komorača ili sjemenki komorača u prahu u prehranu. Upotrijebite zgnječeni i praškasti oblik, jer cijele sjemenke mogu predstavljati opasnost od gušenja. Pazite na znakove netolerancije ili alergijske reakcije i prestanite s upotrebom ako ih primijetite.