• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

9 učinkovitih savjeta za poticanje samostalnog hranjenja bebe

Samostalno hranjenje je termin koji se koristi za opisivanje sposobnosti bebe da jede ili pije neovisno, koristeći prste, šalice ili žlice. To je vid za gledati da gledate vašu bebu samostalno hraniti se prvi put. Većina beba počinje hraniti se sama u dobi od šest do 12 mjeseci. Stručnjaci kažu da morate poticati svoje bebe da samostalno jedu čim započnu komplementarnu prehranu.

Samostalno hranjenje omogućuje bebama da istraže teksturu i okus hrane. Također poboljšava bebine socijalne, medusobne i grobomotorike vještine i koordinaciju oko-ruka. Samostalno hranjenje kod beba može biti sporo i neuređeno na početku, ali stalni pokušaji će se na kraju isplatiti.

Nastavite čitati kako biste znali kada dopustiti vašoj bebi samostalno hranjenje i kako možete olakšati ovaj prijelaz za njih.

Signali da je beba spremna za samostalno hranjenje

Kao i signali za glad i spavanje, bebe daju signale za samostalno hranjenje. Dojenče je spremno za samostalno hranjenje ako:

• Ima dobru snagu vrata i glave i može sjediti uspravno bez podrške.
• Pokazuje interes za samostalno hranjenje vučući žlicu ili šalicu od vas.
• Može hvati i držati stvari s dlanima i prstima.
• Može dovesti ruku do usta ponavljano.
• Može pomaknuti hranu s prednjeg dijela usta na stražnji.
• Može progutati grdljavo hranu, poput grube gnječene banane i slatkog krumpira.
• Može koristiti šalicu s dsnicom za piće neovisno.

Faze samostalnog hranjenja bebe

Samostalno hranjenje bebe se ne postiže u dan ili dva. Evo kako je putovanje samostalnog hranjenja vjerojatno napredovati u većini slučajeva.

1. Oko šest i devet mjeseci dobi, dopustite vašoj bebi da pokupi hranu koristeći svoje dlanje (palmar grasp) i donese hranu u usta da jede. Prolijevanje hrane bit će visoko u ovoj fazi, no vaša potreba je biti strpljiv i uporan u svojim naporima. Pobrinite se da su bebine ruke čiste i temeljito operane prije nego što počnu jesti.

2. Između devet i 12 mjeseci, beba će razviti svoj prstohvat (pincer grasp), fina motorička vještina koja će im pomoći držati predmet između prstiju. To je kada bi beba trebala dobiti prilike da hvata i jede prstohvat veličinom griza s prstima. Otprilike u isto vrijeme, bebe bi također trebale vježbati držanje žlice i piće iz šalice bez poklopca.

3. Do 12 mjeseci, beba će moći piti iz šalice bez puno prolijevanja, i to je vrijeme kada bi trebale dobiti adekvatne prilike za neovisno hranjenje žlicom. Koristite dobi prikladnu, lako za rukovati žlicu za bebe.

4. Između 12 i 14 mjeseci, s redovnom praksom i podrškom, malac bi trebao moći donijeti punu žlicu do usta i hraniti se neovisno.

Dok većina beba bi trebala slijediti ove vremenske okvire, neke mogu potrajati malo duže da samostalno jedu s vještinom. Zapamtite, svaka beba je drugačija i može potrajati svoje vrijeme da nauči i ovlada vještinom.

Savjeti za podršku i poticanje samostalnog hranjenja

Samostalno hranjenje je nova vještina koju bebe mogu učinkovito naučiti s vašom podrškom.

1. Uključite vašu bebu u obiteljske obroke. Dojenče koje gleda vas i ostale članove obitelji jesti bit će podložnije učiniti isto. To će vam također omogućiti praćenje vaše bebe dok vježba samostalno hranjenje.
2. Nudite dobi prikladne prstohvate koji su veličine griza, mekano za žvati i lako za progutati. Neke od hranjivih prstohvata koje bebe mogu jesti su komadići veličine griza, tanki križici svježeg voća, poput papaje, mangoa i oljuštenog jabuke. Altre alternative uključuju kuhan krompir, pečene kockice krompira, dinstano ili kuhano povrće, mekano kuhan tjestenina ili rezanci, miješano jaje i tofu.
3. Usavršavajte bebin prstohvat nudije im hranu s različitim oblicima i teksturama. Oni mogu ispastiti hranu mnogo puta ali ih poticajte da podignu hranu i donesu je do usta da jede. Dodatno, fokusirajte se na razvoj njihovog prstohvata tijekom vremena za igru dopuštajući im da drže predmete različitih veličina, oblika i tekstura. Ako je potrebno, pokažite vašoj bebi način na koji mogu koristiti svoj prst, palac i dlan da hvate i drže predmete.
4. Podržite vašu bebu da prvo jede s prstima, zatim žlicom ili vilicom. Većina beba lađe je jesti iz žlice nego iz vilice. Možete dati i spork (žlico-vilicu) vašoj bebi. Spork je pribor koji izgleda poput vilice i žlice i može služiti kao odličan alat za pomaganje pri prijelazu s žlice na vilicu.

5. Koristite pristup s dvije žlice kako biste pomogli vašoj bebi naučiti samostalno hranjenje pomoću žlice. Na primjer, dadite vašoj bebi praznu žlicu dok vi ih hranite s drugom. Dopustite im da izvadе malo hrane iz zdjele ili tanjura i samostalno jedu. Ako beba ne može izvadi hranu, napunite im žlicu hranom i dadite im za samostalno hranjenje.

6. Premazite meke, klizave namirnice s malim količinama cijelozrnatih cereala ili Cheeriosa. Nekoliko primjera takvih namirnica su križici mangoa i kivia. To će pomoći vašoj bebi držati komade s relativnom lakšcom. Postupno, kad beba počne hvati i držati hranu udobno, nudite im nepremazane namirnice.

7. Nudite tekućine u šalici bez poklopca. To će im pomoći razumjeti kako stvari mogu prolijesti i što se treba učiniti da se to izbjegne. Ova vježba uključuje puno pokušaja i pogrešaka s strane bebe, stoga budite strpljivi i uporni.

8. Hvalite vašu bebu za svaki pokušaj. Bez obzira koliko su mladi, oni mogu osjetiti vrijednost i ljubav koju im lijevete za nešto dobro učinjeno. Ne rugajte ih ako ispuste žlicu ili prolijte hranu. Umjesto toga, pokažite im pravi način korištenja pribora i hvalite ih za njihove pokušaje.

9. Budite strpljivi i uporni u svojim naporima. Beba treba stalno podršku i prepoznavanje da nauči novu vještinu, što zahtijeva vrijeme za ovladavanje u njihovoj dobi. Spokoјno i dosljedno vodite ih o ispravnim načinima korištenja pribora i samostalnog hranjenja na kraju.

Mjere opreza prilikom pomaганja bebi da samostalno jede

Samostalno hranjenje zahtijeva brojne pokušaje dok beba ne ovlada njime. Tijekom ovog razdoblja, slijedeće neke jednostavne mjere opreza može osigurati sigurno i učinkovito učenje.

1. Očistite bebine ruke i stavite pelerinu. To će spriječiti fleke zbog prolijevanja hrane. Uklonite sve stvari, poput igračaka, dok je beba spremna jesti kako biste izbjegli otklanjanje pažnje.

2. Ustavite bebu na udobno mjesto, u uspravnom položaju. Pužanje ili hodaćući dok se pokušava samostalno hraniti nosi rizik od dušnosti.

3. Naučite razliku između zagagavanja i dušnosti kako biste pomogli bebi odgovarajuće. Početno, dok samostalno jedu, beba može zagagati kad ne može pomaknuti hranu s prednjeg dijela usta na stražnji. No, dušnost se događa kada hranu zablokira bebinu dišnu cijev i on ih čini da daše za zrak.

4. Nikad ne ostavljajte bebu bez nadzora dok pokušavaju samostalno hranjenje. Sjedite s vašom bebi i pokažite im ispravan način korištenja žlice ili vilice. Neka vas promatraju, a zatim neka sami pokušaju.

5. Poslužite hranu na prikladnoj temperaturi. Hrana poslužena previše vrućom ili previše hladnom može iritirati ili čak nanijeti bol bebi, i one mogu odbiti samostalno hranjenje.

6. Izbjegavajte tvrde i ljepkljive namirnice jer mogu uzrokovati dušnost. Veliki komadići kruha, cijele grožđe, čeri rajčice i veliki komadići sirovog povrća su nekoliko primjera hrane koja može biti teška za progutavanje bebi. Nekoliko namirnica, poput cijelih orašastih plodova i sjemenki, može čak povećati rizik od dušnosti.

7. Poslužite žlicu ili dvije hrane odjednom. Nudjenje velikih količina hrane povećava šansu da beba napuni usta time i duši se. Osim toga, većina beba konzumira majčino mlijeko ili formula dok konzumira odvajane namirnice, stoga poništavajući potrebu za velikim količinama čvrste hrane.

8. Koristite neprikrivačive priborе и rezidbe, poput metalnih ili plastičnih tanjura, šalica, zdjela, žlica i вилица за послуживање хране. Ово је ефикасан troшковно начин да дозволите вашој беби да вјежба самостално храњење без бриње да ће прибор пасти и сломити, што би чак могло увређивати бебу.

9. Koristite zdjele са вакуумном чашицом на дну како би се спrijeчило да zdjela prevrне. Осим тога, такве чашице и zdjele су често дизајниране да олакшају беби да изваде hranu из њих.

10. Dajte zakrivljenu žlicu s debljim gumovim rukohvatom ili deblju bebu vilicu s kratkim i tupim zubcima. To olakšava čvrsti rukohvat i također dopušta bebi da vježba samostalno hranjenje sigurno.

11. Izbjegavajte brisanje или čišćenje bebinih ruku previše često. To bi ih moglo učiniti da izgube fokus, uzrokujući gubitak interesa za jesenje. To može također učiniti bebu iritiranom i uznemirenom, čineći ih teškim za samostalno hranjenje.

12. Ne prisiljavajte bebu da pojede svu hranu u zdjeli или tanjuru. Kad beba samostalno jede, ona je u kontroli svojih signala gladi i sitosti. čak ako sumnjate da vaša beba ne jede dovoljno, dopustite im da vježbaju samostalno hranjenje neovisno kako bi bolje razumjeli svoje signale.

Beba koja se samostalno hrani je razvojni korak koji ukazuje na to da one stječu kontrolu nad svojim mišićima i su sposobne raditi stvari neovisno. No, bebe ne bi trebale ostavljati bez nadzora ili bez skrbnika u blizini dok su dovoljno stare da spriječe dušnost или bilo kakve druge komplikacije. Zapamtite da stavite pelerinu na vašu bebu prije nego ih stavite za njihov obrok. Također, koristite zdjele и žlice koje su bilo правилно очишћене и непробитне. Уживајте у овим малим тренутцима јер бебе расту у трепнућу очију и ускоро ће бити самостални.

Ključne točke

• Dobra snaga glave, vještina hvatanja stvari i sposobnost neovisne uporabe šalica s dsnicom su neki pokazatelji da je beba spremna za samostalno hranjenje.
• Samostalno hranjenje je proces koji bebe uče postupno. Kao rezultat, one postižu različite milestone samostalnog hranjenja u različitim dobima.
• Uključivanje vaše bebe u obiteljske obroke, nudjenje dobi prikladnih namirnica i hvaljenje vaše bebe su neki načini za poticanje samostalnog hranjenja.
• Čišćenje bebinih ruka, nadzor i izbjegavanje tvrde i ljepkljive hrane su neke mjere opreza za promatranje kada beba samostalno jede.