Kada moja beba može jesti kikirikijevo masnoću?

Svi poznaju nekoga tko je alergičan na kikirikijevo masnoću, pa nije čudo da možda bojite hraniti vašu bebu prvim putem. Kao što se događa, istraživanja pokazuju da je ranije uvedete biljni namaz dojenčetu, manje vjerojatno da će pokazati simptome alergije.

Čim je vaša beba spremna za čvrstu hranu oko 4 do 6 mjeseci starosti, oni mogu pokušati male količine razrijeđeno kikirikijevo masnoću, kaže dr. Angela Tsuang, MD, asistentica pedijatrije u odjelu alergije i imunologije na Mount Sinai's Icahn School of Medicine. Evo što još biste trebali znati prije uvodenja hrane.

Je li kikirikijevo masnoća sigurna za moju bebu?

Mnogi brinuti roditelji su nervozni uvodeći kikiriki, jer se brinu o alergijskim reakcijama, ali zapravo isplati se početi rano s orasastim masnoćom. "Uvođenje kikirikija u ishranu bebe unutar prve godine života, idealno oko 6. mjeseca, može smanjiti rizik razvoja alergije na kikiriki," kaže dr. Tsuang.

Oko 6. mjeseca starosti, dijete koje može sjediti samo ili s nekom podrškom, kontrolirati vrat i glavu, otvoriti usta kad im se nudi hrana, progutati hranu, donijeti stvari k ustima i pokušati hvati sitne predmete vjerojatno je spremno početi s čvrstom hranom, prema Marku R. Corkinsu, MD, načelniku pedijatrije gastroenterologije u Le Bonheur Children's Hospitalu u Tennesseeu.

U ovoj točki, kikirikijevo masnoće može biti sigurna hrana za pokušati, pod uvjetom da počnete s malim količinama u konzistenciji koja minimizira rizik od udavljanja – više o tome uskoro.

Svaka beba je drugačija. Obavezno se posavjetujte s pedijatrom ako imate bilo kakvih pitanja o davanju kikirikijevog masnoće vašem dojenčetu.

Prednosti davanja kikirikijevog masnoće bebi

Postoji mnogo zdravstvenih, nutritivnih i praktičnih prednosti davanja vašoj bebi kikirikijevog masnoće.

Može smanjiti rizik alergije na kikiriki

Uvođenje kikirikijevog masnoća unutar prvih 11 mjeseci života može smanjiti rizik pokazivanja alergijskih simptoma među dojenčad s visokim rizikom od alergije na kikiriki prije 5. godine života. To je prema povijesnom istraživanju nazvanom LEAP (Učenje rano o alergiji na kikiriki) koje je dokazalo da je rana izloženost koristitija od izbjegavanja.

Dobar je izvor biljnog proteina

Kikirikijevo masnoće služi visokokvalitetni biljni protein, koji može pomoći dojenčad da zadovolje svoje potrebe za proteinom prije nego razviju vještine žvakanja mesa, kaže dr. Corkins.

Dobar je izvor zdravoh mast

Kikirikijevo masnoće je jednako hranjiv koliko je okusan. Osim proteina, sadrži i mononasićene i polinasićene masne kiseline koje su važne za rast i razvoj mozga u prvoj godini života, objašnjava dr. Corkins.

Ne možete pobijediti pogodnost

Dok vaša beba ne postane stručnjak za jedenje i spremna da žuja obiteljske obroke, priprema beba-prijateljskih obroka može biti mučenje. Uđite kikirikijevo masnoće, poljsku namazivu tvar koja ispunjava dva nutritivna kvadratića – masnoću i protein – i može se premazati na kruh, izmiješati u pire od jabuka ili koristiti za premazivanje tjestenine. Nema pitanja da je prednost imati dijete koje podnosi kikirikijevo masnoće i uživa u njoj rano.

Sigurnosne mjere opreza

Iako stručnjaci preporučuju uvodenje beba u kikirikijevo masnoću u ranoj dobi iz dobrih razloga, postoje neke sigurnosne mjere opreza koje roditelji bi trebali imati na umu kada donose ovaj orahasti namaz na stol.

Spremnost za čvrstu hranu

Kikirikijevo masnoću može se hraniti bebi dok su spremni jesti čvrstu hranu, što se obično događa oko 4 do 6 mjeseci. Da biste bili sigurni da su razvojno spremni žvati, osigurajte da mogu podneti jednu do dvije čvrste hrane – razmislite beba kašu ili pire od povrća – prije uvodenja kikirikijevog masnoća, kaže dr. Tsuang.

Opasnost od udavljanja

Kikirikijevo masnoće s komadićima može biti opasnost od udavljanja, kao i glatko kikirikijevo masnoće hranjeno ravno zbog svoje ljepljivosti, upozorava dr. Tsuang. Stoga, kikirikijevo masnoće bi trebalo razrijediti s vodom, formulom ili majčinim mlijekom prije služenja.

Alergije na hranu

Prethodne alergijske reakcije ili testiranje alergija mogu upućivati na alergiju na kikiriki. No, zbog korelacije između ekceme, alergija na jaja i alergija na kikiriki, dojenčad s gore navedenim stanjima može biti pod višim rizikom od alergije na kikiriki, prema dr. Tsuang.

"Važno je kod ovih dojenčadi uvesti kikiriki rano da se pokuša spriječiti alergija na kikiriki," kaže ona. Ako vas strah od induciranja alergijske reakcije plaši, imajte na umu da alergijske reakcije u dojenčadi imaju tendenciju biti manje teške – npr., pojavljuju se kao kožne ili gastrointestinane simptome nasuprot anafilaksiji – prema dr. Tsuang.

Razgovarajte s pedijatrom što prije o daljnjem pregledu kako biste izbjegali odgadu djetetove izloženosti.

Kada i kako uvesti kikirikijevo masnoću

Stručnjaci se slažu da, jednom kada je vaše dijete spremno jesti čvrstu hranu, ranije je bolje za uvodenje kikirikijevog masnoća. Kad uvode kikiriki prvi put, učinite to kod kuće gdje znate najbližu medicinsku ustanovu i služite to u radno vrijeme – dakle za doručak ili ručak. Na taj način, možete paziti na bebu nakon vremena hranjenja, i biti sigurni da će medicinska pomoć biti lako dostupna ako naiđete na hitni slučaj, kaže dr. Tsuang.

Kako služiti

Počnite s glatkim kikirikijevim masnoćom, jer vrste s komadićima mogu predstavljati opasnost od udavljanja. Roditelji svjesni zdravlja mogu odabrati prirodno kikirikijevo masnoće koje ne sadrži dodana ulja ili slatkova. "Ne želimo dodatno kultivirati prirodnu preferencu za slatko, i preferiramo uvoditi jedan sastojak odjednom tako da je lakše identificirati uzrok u slučaju reakcije," kaže dr. Corkins.

Budući da ljepgljivost kikirikijevog masnoća može biti uzrok brige, trebali biste ga miješati s tekućinom poput vode, formule ili majčinog mlijeka, ili ga izmiješati u voćno ili povrćno pire koje vaša beba već isprobala i podniosla, kaže dr. Tsuang. Pokušajte jednu do dvije žlice glatkog kikirikijevog masnoća s 2 do 3 žlice vruće tekućine da razrijedite orahasti namaz.

Ili, ostanite pri kikirikijevom brašnu izmiješanom u pireju ili kikirikijevim punčićima, koje možete zmečati maceriranjem u vodi.

Kad je priprema hrane iza vas, nudite vašem dojenčetu manje od jedne bebe žlice kikirikijevog masnoća, zatim pričekajte 10 minuta i promatrajte reakcije poput nove izmjene, ili mokrača oko usta ili lica. Teži simptomi na koje treba gledati su oteklina usana i lica, povraćanje, širom prošireni mokrači, repetitivno kašljanje ili teškoća disanja, promjena boje kože u bledo ili plavo, ili iznenadna letargija ili nečvrstoća.

Pod pretpostavkom da nije bilo alergijske reakcije nakon 10 minuta, polako nastavite služiti ostatak hrane s kikirikijem.

Kakvu količinu kikirikijevog masnoća trebam dati svojoj bebi?

Prikladna početna veličina porcije je oko 2 žlice kikirikijevog masnoća razrijeđene s vodom. Kad je kikiriki uspješno uveden u ishranu, služenje više je sasvim u redu, kaže dr. Tsuang. Zapravo, najbolje je služiti ga barem nekoliko puta tjedno naprijed.

Riječ od Verywell

Bebe mogu i trebale bi biti uvedene u kikirikijevo masnoću oko 4 do 6 mjeseci starosti ili nakon što su uvedene u nekoliko drugih ne-alergijskih hrana. Brinuti roditelji bi trebali odabrati glatko kikirikijevo masnoće umjesto onog s komadićima i razrijediti ga s mlijekom ili vodom kako bi smanjili ljepgljivost i izbjegli opasnost od udavljanja. Ako vaše dijete ima bilo kakvih stanja povezanih s višim rizikom od alergije na kikiriki, obavezno se posavjetujte s pedijatrom vaše bebe prije služenja im kikirikijevog masnoća.

Previous:

Next: