Kada moja beba može jesti maslac od kikirikija?

Svi znaju nekoga tko je alergičan na maslac od kikirikija, pa nije ni čudo da se bojite da ga hranite bebu po prvi put. Kako se to događa, istraživanja pokazuju da što ranije uvedete biljni namaz dojenčetu, manja je vjerojatnost da će ono pokazati simptome alergije.

Čim je vaša beba spremna za krutu hranu oko 4 do 6 mjeseci starosti, može probati male količine razvodnjenog maslaca od kikirikija, kaže dr. Angela Tsuang, MD, docentica pedijatrije na odjelu za alergije i imunologiju na Mountu Sinai's Icahn School of Medicine. Evo što još trebate znati prije uvođenja hrane.

Je li maslac od kikirikija siguran za moju bebu?

Mnogi skrbnici su nervozni zbog uvođenja kikirikija, jer su zabrinuti zbog alergijskih reakcija, ali zapravo se isplati početi djecu rano s maslacem od orašastih plodova. "Uvođenje kikirikija u prehranu bebe unutar prve godine života, idealno oko 6 mjeseci, može smanjiti rizik od razvoja alergija na kikiriki", kaže dr. Tsuang.

Do oko 6 mjeseci starosti, dijete koje može sjediti samostalno ili uz neku potporu, kontrolirati vrat i glavu, otvarati usta kada mu se ponudi hrana, guta hranu, prinosi stvari ustima i pokušava uhvatiti male predmete Prema Marku R. Corkinsu, dr. med., šefu odjela pedijatrijske gastroenterologije u dječjoj bolnici Le Bonheur u Tennesseeju, vjerojatno spreman za početak uzimanja krutih tvari.

U ovom trenutku, maslac od kikirikija može biti sigurna hrana za isprobavanje, s obzirom da počinjete s malim količinama u konzistenciji koja smanjuje rizik od gušenja – više o tome slijedi.

Svaka beba je drugačija. Svakako se posavjetujte s pedijatrom ako imate pitanja o davanju maslaca od kikirikija svojoj dojenčadi.

Prednosti davanja putera od kikirikija za dijete

Davanje maslaca od kikirikija vašoj bebi donosi mnoge zdravstvene, nutritivne i praktične prednosti.

Može smanjiti rizik od alergije na kikiriki

Uvođenje maslaca od kikirikija u prvih 11 mjeseci života može smanjiti rizik od ispoljavanja simptoma alergije kod dojenčadi s visokim rizikom od alergije na kikiriki prije 5. godine života. To je prema značajnoj studiji pod nazivom LEAP (Learning Early About Peanut allergy) koja pokazalo se da je rano izlaganje korisnije od izbjegavanja.

Dobar je izvor biljnih proteina

Maslac od kikirikija sadrži visokokvalitetne biljne proteine, koji dojenčadi mogu pomoći da zadovolje svoje potrebe za proteinima prije nego što razviju vještine žvakanja mesa, kaže dr. Corkins.

Dobar je izvor zdravih masti 

Maslac od kikirikija jednako je hranjiv koliko je i ukusan. Osim proteina, sadrži i mononezasićene i polinezasićene masne kiseline koje su važne za rast i razvoj mozga tijekom prve godine života, objašnjava dr. Corkins.

Ne možete nadmašiti pogodnost 

Sve dok vaša beba ne postane stručnjak za jelo i ne bude spremna za uživanje u obiteljskim obrocima, priprema obroka prilagođenih bebama može biti gnjavaža. Unesite maslac od kikirikija, namaz stabilan na policama koji ispunjava dvije nutritivne kutije – masnoće i proteine ​​– i može se namazati na tost, umiješati u umak od jabuka ili koristiti za premazivanje rezanaca. Nema sumnje da je korisno imati dijete koje može tolerirati maslac od kikirikija i rano u njemu uživa.

Sigurnosne mjere

Iako stručnjaci preporučuju upoznavanje beba s maslacem od kikirikija u ranoj dobi s dobrim razlogom, postoje neke sigurnosne mjere opreza koje roditelji trebaju imati na umu kada donose ovaj maslac od orašastih plodova na stol.

Spremnost za krute tvari 

Maslacem od kikirikija može se hraniti beba sve dok je spremna jesti krutu hranu, što se obično događa oko 4 do 6 mjeseci. Kako biste bili sigurni da su razvojno spremni za jesti, pobrinite se da toleriraju jednu do dvije čvrste namirnice - recimo žitarice za dojenčad ili pire - prije nego što uvedete maslac od kikirikija, kaže dr. Tsuang.

Opasnost od gušenja

Krupni maslac od kikirikija može biti opasnost od gušenja, kao i glatki maslac od kikirikija koji se daje ravno prema gore zbog svoje ljepljivosti, upozorava dr. Tsuang. Kao takav, maslac od kikirikija treba razrijediti vodom, adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom prije posluživanja.

Alergije na hranu

Prethodne alergijske reakcije ili testiranje na alergije mogu vas navesti na alergiju na kikiriki. No, zbog korelacije između ekcema, alergija na jaja i alergija na kikiriki, dojenčad s gore spomenutim stanjima može biti izložena većem riziku od alergije na kikiriki, kaže dr. Tsuang.

“Važno je kod ove dojenčadi rano uvesti kikiriki kako bi se spriječila alergija na kikiriki”, kaže ona. Ako vas mogućnost izazivanja alergijske reakcije plaši, imajte na umu da su alergijske reakcije obično manje teške – tj. prisutne kao kožni ili gastrointestinalni simptomi za razliku od anafilaksije – kod dojenčadi, kaže dr. Tsuang.

Što prije razgovarajte sa svojim pedijatrom o daljnjem pregledu kako biste izbjegli odgađanje izlaganja djeteta.

Kada i kako uvesti maslac od kikirikija

Stručnjaci se slažu da kada je vaše dijete spremno jesti krutu hranu, bolje je ranije uvesti maslac od kikirikija. Kada prvi put uvodite kikiriki, učinite to kod kuće gdje znate najbližu medicinsku ustanovu i poslužite ga tijekom radnog vremena – dakle za vrijeme doručka ili ručka. Na taj način možete paziti na svoju bebu nakon vremena hranjenja i budite sigurni da će vam medicinska pomoć biti dostupna ako naiđete na hitan slučaj, kaže dr. Tsuang.

Kako ga poslužiti

Počnite s glatkim maslacem od kikirikija, jer zrnaste sorte mogu predstavljati opasnost od gušenja. Roditelji koji brinu o zdravlju mogli bi se odlučiti za prirodni maslac od kikirikija koji ne sadrži dodana ulja ili zaslađivače. "Ne želimo dalje njegovati prirodnu sklonost slasticama, a radije uvodimo jedan po jedan sastojak kako bismo lakše identificirali uzrok u slučaju reakcije", kaže dr. Corkins.

Kako ljepljivost maslaca od kikirikija može biti razlog za zabrinutost, trebali biste ga pomiješati s tekućinom poput vode, adaptiranog mlijeka ili majčinog mlijeka ili ga umiješati u pire od voća ili povrća koji je vaša beba već probala i podnosila, kaže dr. Tsuang. Probajte jednu do dvije žličice glatkog maslaca od kikirikija s 2 do 3 žličice vruće tekućine da razrijedite maslac od orašastih plodova.

Ili se zalijepite s brašnom od kikirikija razmućenog u pire ili kikirikija, koje možete omekšati namakanjem u vodi.

Kada je priprema za hranu iza vas, ponudite svom dojenčetu manje od dječje žlice pune maslaca od kikirikija, zatim pričekajte 10 minuta i promatrajte reakcije poput novog osipa ili koprivnjače oko usta ili lica. Ozbiljniji simptomi na koje treba obratiti pažnju su oticanje usana i lica, povraćanje, raširena koprivnjača, ponavljajući kašalj ili otežano disanje, promjena boje kože u blijedu ili plavu ili iznenadna letargija ili mlohavost.

Pod pretpostavkom da nakon 10 minuta nije bilo alergijske reakcije, polako nastavite s posluživanjem ostatka hrane koja sadrži kikiriki.

Koju količinu maslaca od kikirikija trebam dati svojoj bebi?

Prikladna veličina porcije za početak je oko 2 žličice maslaca od kikirikija koji se razrijedi s vodom. Nakon što se kikiriki uspješno uvede u prehranu, posluživanje više je sasvim u redu, kaže dr. Tsuang. Zapravo, najbolje ga je poslužiti barem nekoliko puta tjedno i dalje.

Riječ iz Verywella

Bebe se mogu i trebaju uvoditi s maslacem od kikirikija oko 4 do 6 mjeseci starosti ili nakon što su upoznate s nekoliko drugih nealergijskih namirnica. Njegovatelji bi trebali odabrati gladak maslac od kikirikija umjesto zrnastog i razrijediti ga mlijekom ili vodom kako bi smanjili ljepljivost i izbjegli opasnost od gušenja. Ako vaše dijete ima bilo kakva stanja povezana s većim rizikom od alergije na kikiriki, svakako se posavjetujte s djetetovim pedijatrom prije nego što mu poslužite maslac od kikirikija.


Previous:

Next: