• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Đumbir za bebe:kada početi, prednosti i mjere opreza

Đumbir je uobičajena kuhinjska biljka popularna zbog svog okusa i ljekovitih svojstava. Njegova upotreba prevladava za liječenje i liječenje bolesti, kao što su kašalj, mučnina i želučani problemi kod odraslih. Međutim, korištenje đumbira za bebe zahtijeva oprez jer može uzrokovati gastrointestinalnu nelagodu, kao što su žgaravica i plinovi kod osjetljivih beba.

Stoga je važno znati pravu dob i načine za hranjenje beba đumbirom. Nastavite čitati kako biste saznali više o sigurnosti đumbira, njegovim mogućim zdravstvenim prednostima i načinima hranjenja beba ovom biljkom.

Džumbir i njegova nutritivna vrijednost

Đumbir je klasificiran kao biljka i najčešće se konzumira začin prehrani na svijetu. Rizom se koristi u kulinarskoj, farmaceutskoj i kozmetičkoj industriji.

Sto grama korijena đumbira sadrži sljedeće hranjive tvari.

Izvor:USDA

Đumbir se također smatra dobrim izvorom bioaktivnih fenolnih spojeva, kao što su gingerol, shogaol i paradoli s terpenima poput zerumbona. Ovi spojevi pokazuju protuupalna i antitumogenska svojstva i mogu pomoći u smanjenju rizika od određenih karcinoma, iako je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdila njihova učinkovitost.

Je li đumbir siguran za bebe?

Đumbir se smatra sigurnim za bebe, iako ne postoje studije koje sugeriraju sigurnu granicu njegove konzumacije kod beba. Američka uprava za hranu i lijekove (US FDA) označila je đumbir kao GRAS (General Regarded As Safe). Za odrasle, preporučeni unos je do četiri grama dnevno.

FDA savjetuje oprez pri korištenju đumbira u kućnim lijekovima ili kao alternativnu medicinu. Đumbir može imati moguće interakcije s lijekovima, pa se stoga njegovo korištenje za bebe u bilo kojem od ovih oblika mora provoditi samo pod vodstvom pedijatra.

Upotreba đumbira kao lijeka ne preporučuje se djeci mlađoj od dvije godine. Stoga se savjetuje pedijatrijska konzultacija prije upotrebe đumbira u bilo kakve terapeutske svrhe.

Zdravstvene prednosti đumbira

Kemijska analiza đumbira pokazuje da sadrži različite spojeve povezane s pozitivnim zdravstvenim prednostima kod ljudi. Sljedeće se spominju neki koji bi mogli biti korisni za bebe.

1. Antimikrobni, antigljivični i antivirusni učinci :Studije su pokazale da đumbir ima antimikrobno djelovanje protiv E Coli, Salmonella typhi i Bacillus subtilis. Bebe su podložnije bakterijskim napadima, pa bi se đumbir mogao koristiti za sprječavanje infekcija kod njih, iako pod vodstvom pedijatra. Također je poznato da đumbir ima antigljivična i antivirusna svojstva koja mogu pomoći u jačanju imuniteta.

2. Karminativni učinci :Karminativni učinci đumbira mogu pomoći u ublažavanju gastrointestinalnih problema kao što je odgođeno pražnjenje želuca što dovodi do zatvora i nadutosti ili nadutosti.

3. Antiemetička svojstva :Utvrđeno je da antiemetička svojstva đumbira smanjuju mučninu kod pacijenata s postoperativnom mučninom i povraćanjem. Dakle, pod pedijatrijskim vodstvom, isto može djelovati i za bebe.

4. Ekspektorans :Američka pedijatrijska akademija (AAP) ne savjetuje korištenje lijekova bez recepta (OTC) za kašalj i prehladu kod djece. Dakle, ako pedijatar vašeg djeteta odobri, možete koristiti đumbir kao ekspektorans za liječenje kašlja. Sok od đumbira, u kombinaciji s medom, uobičajen je kućni lijek za kašalj i prehladu. Ali imajte na umu da se med ne preporučuje za bebe mlađe od godinu dana.

5. Određene druge komponente :Neka istraživanja su pokazala da određeni spojevi u đumbiru izravno opuštaju pluća i olakšavaju disanje. I u slučaju bronhitisa, đumbir se pokazao korisnim kao lijek

Razne studije također pokazuju da đumbir može pomoći u smanjenju boli. Općenito inhibira djelovanje enzima koji je značajna komponenta upalnog odgovora. Stoga, ako vaša beba pati od bolova u uhu ili želuca, može se koristiti đumbir.

Ako đumbir ima toliko zdravstvenih prednosti, zašto vam je onda potreban stručni savjet da ga koristite? Odgovor je jednostavan:konzumacija đumbira može imati moguće nuspojave i interakcije s lijekovima jer ne postoji preporučena doza za bebe. Također je važno slijediti nekoliko mjera opreza prije upotrebe đumbira za bebe.

Preporučene mjere opreza za upotrebu đumbira kod beba

1. Đumbir može promijeniti učinke nekih lijekova. Stoga, ako su vašoj bebi propisani lijekovi, provjerite sa svojim pedijatrom prije upotrebe đumbira.

2. Korištenje đumbira s medom mora se izbjegavati za bebe mlađe od jedne godine zbog rizika od botulizma.

3. Ako je vaša beba osjetljiva na đumbir, tada se mogu očekivati ​​neke blage nuspojave kao što su grčevi u trbuhu, žgaravica, proljev, plinovi i nadutost.

4. Kada prvi put uključite đumbir u prehranu svoje bebe, slijedite pravilo čekanja od tri do pet dana kako biste provjerili je li vaša beba osjetljiva ili netolerantna na đumbir.

Uz odgovarajuće mjere opreza, đumbir se može sigurno koristiti u bebinoj prehrani. Želite li znati kako? Pročitajte sljedeće.

Načini uključivanja đumbira u prehranu

Možete dodati đumbir u prehranu svoje bebe na jedan od ovih načina.

1. Juha od đumbira :Učinkovit lijek za probavu i druge slične gastrointestinalne probleme. Đumbir ima učinak zagrijavanja i može biti koristan i za bebe u kontroli kašlja i prehlade. Isprobajte ovaj recept ako vaša beba ima devet do deset mjeseci, ali počnite sa samo žlicom.

2. Mlijeko od đumbira :Nakon godinu dana, kada većina beba počne uzimati kravlje mlijeko, može mu se dodati žličica đumbira u prahu kako bi se ublažio kašalj, prehlada i zatvor.

3. Slatki s đumbirom :Možete probati slatkiše od đumbira ili štapiće za bebe starije od dvije godine.

4. Voda od đumbira :Neki ljudi vjeruju da davanje svježe vode od đumbira bebama iznad jedne godine, nakon obroka, može pomoći u probavi. Da biste to učinili, kuhajte nekoliko komada đumbira u vodi oko 10 minuta. Procijedite i ohladite te poslužite bebi s organskim medom.

Đumbir za bebe se može uvesti dodavanjem gotovo svakoj hrani kao začin ili aromu. Obično poboljšava ukus bilo kojeg jela ako je dobro kuhano. Štoviše, đumbir služi nutritivnoj vrijednosti recepata koje isprobavate za svoju bebu na najbolji mogući način. Međutim, pokušajte izbjeći pretjeranu upotrebu đumbira u svojim receptima, jer vaša beba možda neće moći podnijeti miris ili okus. Morate ga koristiti umjereno i samo u nekoliko jela. Možete provjeriti s djetetovim pedijatrom količinu đumbira koja je sigurna za konzumiranje, pogotovo ako ga koristite kao kućni lijek za liječenje nečega posebno.