Comment gérer une crise de colère d'enfant
En flânant dans les allées du supermarché, votre petit repère une friandise désirée et tend la main pour la prendre. Quand vous clarifiez que c'est interdit, il peut resortir aux pleurs, cris et coups de pied. Bien que ces explosions soient embarrassantes en public, elles sont aussi courantes. Il existe plusieurs façons de désamorcer une crise et de la rendre moins probable à l'avenir.
Instructions
Surveillez votre propre comportement. Crier sur votre enfant, le frapper ou céder à sa crise peut mener à des résultats négatifs : l'enfant refoule sa colère ou recourt aux crises plus souvent. Si vous ne pouvez pas rester calme, accordez-vous un temps d'arrêt loin de votre enfant jusqu'à ce que vous puissiez gérer la situation calmement.
Identifiez ce qui déclenche le comportement. S'il est fatigué ou affamé, répondre à ces besoins rapidement peut gérer la crise. S'il fait une crise pour un jouet ou un bonbon, l'éloigner de l'objet désiré peut la désamorcer.
Ignorez l'explosion. Si certains comportements comme coups de pied et coups ne doivent pas être ignorés, votre enfant peut se calmer en réalisant que pleurer et crier n'attirent pas l'attention, selon Ask Dr. Sears. S'il est plus grand, vous pouvez aussi donner un rappel ferme de vos attentes : « Ne crie pas sur ta sœur. »
Offrez des distractions pour l'aider à se calmer. Lui donner un objet qu'il a le droit d'avoir peut soulager sa frustration. Changer de lieu, comme rentrer si la crise a commencé dehors, peut offrir assez de distraction pour l'arrêter.
Aidez votre enfant à verbaliser ses sentiments. Apprendre à mettre son stress en mots — « Je suis contrarié de devoir rester à la maison pendant que mes amis sortent » — peut réduire les futures crises, selon KidsHealth.org.
Reconnaissez les comportements positifs de votre enfant. Se concentrer constamment sur son mauvais comportement plutôt que sur sa capacité à gérer le stress calmement peut renforcer les futures crises, selon KidsHealth.org.
Donnez un peu de contrôle à votre enfant. Si les crises surviennent souvent quand vous dites « non », donnez-lui le choix entre deux options pour les prévenir, dit KidsHealth.org. Exemple : laissez-la choisir entre la chemise rouge et la bleue au lieu de dire simplement « non » à la rose.
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