Activités physiques pour un enfant de 2 ans

Les enfants de 2 ans apprennent à maîtriser la marche, la course, le lancer, le saut et la coordination. Les activités physiques pour cette âge incluent l'exercice, des mouvements structurés et des activités améliorant cette coordination. Il est aussi important de se rappeler que toute activité n'a pas besoin d'être planifiée ou purement physique. La modération entre activités planifiées et temps libre est la clé d'une journée réussie et bien remplie avec un enfant de 2 ans.

Fabriquer de la pâte à modeler

Mélangez 3 tasses de farine, 1 tasse de sel, 3 cuillères à soupe d'huile et 1 tasse d'eau. Pour la couleur, ajoutez quelques gouttes de colorant alimentaire ou une partie de sachet de boisson en poudre. Donnez aux enfants de 2 ans des emporte-pièces, couvercles de bocaux, petits rouleaux à pâtisserie et même des baguettes en bois plates pour jouer, modeler et former la pâte.

Jeux d'eau

La plupart des enfants de 2 ans adorent l'eau. Ils aiment remplir des récipients d'eau et les vider. Donnez-leur quelques seaux ou une baignoire d'eau avec du savon pour faire des bulles. Fournissez cuillères, tasses à mesurer, verres en plastique et même petits bateaux jouets. Protégez vos sols en posant des serviettes sous la zone d'eau.

Peinture aux doigts

Les enfants de 2 ans aiment créer et dessiner. Achetez de la peinture aux doigts et laissez-les dessiner sur de grands morceaux de papier. Comme alternative, utilisez de la crème à raser avec une ou deux gouttes de colorant alimentaire. Laissez ensuite vos enfants peindre sur le trottoir.

Déchirer du papier

Déchirer du papier est une activité que votre enfant de 2 ans appréciera probablement. Donnez-lui du papier d'emballage usagé et laissez-le le déchirer en morceaux. Laissez-le coller les morceaux déchirés sur du carton ou du papier épais pour faire un collage.

Fête du saut

Rendez le saut sûr et amusant. Mettez des coussins, tapis et matelas par terre et laissez votre enfant de 2 ans faire une fête du saut. Cette activité est aussi excellente pour l'exercice et dépenser de l'énergie.

Danse

Mettez de la musique pour enfants ou une vidéo d'exercice ou de danse amusante pour jeunes enfants. Les enfants de 2 ans aimeront essayer d'imiter les mouvements de leur personnage préféré ou les vôtres.

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