Combien de temps dois vous laisser un enfant dans un berceau Lorsque Awake

?

L'un des aspects les plus difficiles de la parentalité est le sommeil la formation de votre enfant. Si votre enfant devrait dormir mais proteste avec pleurs constants parce qu'il ne veut pas dormir , vous pouvez vous précipiter pour trouver son berceau pour le sauver , de peur que se il est laissé seul, il sera blessé.
Établir un sain Nap annexe

Dr . Weissbluth , pédiatre et auteur de " saines habitudes de sommeil , Happy Child , " écrit qu'une fois que votre enfant devient un enfant en bas âge , il sera seulement besoin d'une sieste . La sieste du matin est la première sieste pour aller, mais la transition à une seule sieste peut être très difficile . En 21 mois , le temps total passé sieste est d'environ 2,5 heures . Si vous n'êtes pas sûr de combien de temps votre enfant doit faire une sieste , demandez-vous se il apparaît bien reposé ou tatillon et jette facilement crises . Cela peut signifier qu'il a besoin de plus longues siestes . Lors de la mise à votre enfant pour une sieste , le laisser seul pendant environ une heure dans la crèche . Se il ne dort pas , au moins il va se reposer un peu .
De quitter votre enfant seul la nuit

Dr . Weissbluth suggère que si votre enfant est en bonne santé , mais pleure quand mettre au lit - et se arrête dès que vous le prenez - vous demandez ce que vous pouvez faire pour régler ses habitudes de sommeil . Il est important de regarder le tableau d'ensemble pour déterminer pourquoi il pleure dans son lit la nuit , y compris le calendrier de ses siestes ou si l'heure du coucher doit être antérieure . Y at-il un événement récent qui a perturbé son horaire provoquant un état fatigué ? At-il la bouche respirer ou ronflent ou est-il en train de tomber malade ? Même se il pleure , vous ne devriez pas aller chercher votre enfant, parce que cela encourage un sommeil fragmenté qui conduit au sommeil de mauvaise qualité. Suivez votre tête et non votre cœur quand laisser votre enfant à apprendre à se rendormir sans aide .

Santé Night Time Equals tard Habitudes Matin sommeil

Vous pouvez constater que votre enfant est se réveiller trop tôt le matin qui peut être causée par d'aller au lit trop tard . Essayez un coucher tôt ce qui permettra de prolonger nuit de sommeil et aide à prévenir votre enfant de se réveiller tôt . Dans la matinée , ne vont pas à votre enfant jusqu'à ce qu'il est réellement temps de se lever . À tout moment avant 5 ou 6 heures est trop tôt . Certains enfants naturellement ne ont pas besoin de plus de sommeil puis ceci, mais si votre enfant est habitué à recevoir une bouteille de lait à une heure aussi matinale , essayez progressivement la transition à partir d'une bouteille de lait pour une bouteille d'eau . Gardez la bouteille d'eau dans la crèche et il peut siroter quand il se réveille .
Pièges de Laissant Toddler Alone pour sommeil nocturne

Si vous établissez un bon jeu de routine du coucher et les règles du sommeil dès le début, ce qui contribuera à atténuer certains lutte avec la protestation pleurer la nuit et pendant les siestes . La nuit, il ne devrait pas être une limite de temps. Les enfants en santé vont abandonner protestation pleurer la nuit après un court moment . Selon Weissbluth , il ne existe aucune preuve de problèmes émotionnels tard dans la vie si votre enfant pleure de protestation tout en apprenant à mieux dormir seul.

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