Comment parler à votre fille de ses premières règles
Les premières règles d'une fille sont un événement spécial à traiter comme tel. Une petite fille ne devrait jamais penser que ses menstruations sont un événement triste. La ménarche, qui survient généralement vers 12-13 ans mais peut arriver entre 10 et 16 ans, est un rite de passage vers la féminité et une cause de célébration.
Instructions
Répondez honnêtement à ses questions. Si vous avez vos règles, elle verra vos protections et pourra s'enquérir. Elle peut même poser des questions sur son corps dès la petite enfance. Exemple : « Pourquoi seulement les filles ont des règles ? » Expliquez que les garçons changent différemment à la puberté. Répondre sincèrement et donner de bonnes bases d'anatomie l'aidera à accepter ses règles quand elles viendront.
Faites de petites allusions aux règles sur la durée, plutôt qu'une seule grande « discussion ». Parlez constamment de la puberté et des changements à venir dès qu'elle approche cet âge, et même avant.
Soyez enthousiaste et positive en expliquant son passage à la féminité, et montrez cet enthousiasme pour votre propre cycle. Si vous avez une vision négative de vos règles, votre fille le captera et risque de les détester aussi.
Rappelez-lui que chaque fille est différente : âge variable, expérience unique. Elle doit attendre ce jour avec impatience. Applaudissez et câlinez-la quand ça arrive, mais assurez-vous qu'aucun garçon n'est présent.
Préparez-la pleinement. Montrez comment mettre une serviette : sous-vêtement propre, laissez-la retirer la bande et coller sur la culotte. Montrez aussi un tampon et expliquez son fonctionnement, pour qu'elle choisisse sa protection préférée.
Lancez la conversation si elle est réticente. Bons moments : pub TV pour médicaments SPM, ou rayon hygiène féminine au magasin.
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