J'ai blessé mes amis. Que dois-je faire?

Je pense que j'ai vraiment blessé les sentiments de plusieurs personnes. Hier, j'ai dit quelque chose d'insensible à l'ami A à propos de l'ami B et de l'ami C, et je pense qu'aucun d'entre eux ne m'aimera maintenant. Je me sens vraiment coupable. Que dois-je faire s'il vous plaît ?
– Elisabeth*

Personne n'est parfait. Nous gâchons tous de temps en temps et souhaitons pouvoir appuyer sur une touche magique "Annuler". Cela peut aider un peu de se rappeler que la plupart des gens ont été dans la situation dans laquelle vous vous trouvez.

Ce qui fait la différence, c'est ce que vous faites ensuite.

Utilisez le pouvoir des excuses sincères. Les excuses peuvent contribuer grandement à guérir les sentiments blessés ou de colère. Il faut du courage pour intervenir et admettre que ce que vous avez fait était mal.

Essayez de dire :« Ce que j'ai dit l'autre jour était vraiment insensible de ma part. Je n'aurais pas dû dire ça. Ce n'était pas juste. pour dire que je suis désolé. J'ai foiré.

L'important dans les excuses, c'est sincérité . Quand on s'excuse, nous devons le faire parce que nous sommes sincèrement désolés de la souffrance d'une autre personne. Des excuses ne devraient pas être un moyen de protéger notre propre image ou d'être aimé. Si les excuses concernent davantage nous-mêmes et comment nous pouvons en bénéficier, cela peut ne pas sembler vrai.

Un autre élément des excuses sincères est l'intention de changer. Faites savoir à la personne que vous n'allez pas laisser cela se reproduire. Tu pourrais dire à tes amis, "Je vais être plus conscient de ce que je pense et dis sur les gens à l'avenir. Je ferai un effort pour être plus gentil et plus positif envers les gens, et de ne pas parler dans leur dos, surtout quand il s'agit de mes amis."

Il est préférable de s'excuser en personne. Mais si vous ne pouvez pas vous résoudre à avoir une conversation en personne, écrire une note. Quelle que soit la manière dont vous décidez de communiquer, assurez-vous que vous vous sentirez à l'aise si tout ce que vous dites est partagé avec d'autres amis, trop.

Avec un peu de chance, vos amis peuvent accepter vos excuses. Mais ne vous découragez pas si cela ne se produit pas instantanément. Certaines personnes pardonnent rapidement. D'autres peuvent avoir à réfléchir à ce que vous avez dit et avoir besoin de temps pour surmonter les sentiments blessés ou la colère, ou pour rétablir la confiance. Faites de votre mieux avec la partie qui vous appartient. Le reste dépend d'eux.

Pardonnez-vous, trop. Nous pouvons apprendre de nos erreurs. Concentrez-vous sur l'amélioration de la situation, ne pas le rejouer dans votre tête. Être trop autocritique ne peut pas vous aider. Je ne peux pas non plus souhaiter que la situation s'en aille, en pensant à ce que tu as dit encore et encore, ou insister sur ce que vous auriez pu dire à la place. Avance. Concentrez vos énergies à essayer de faire les choses correctement et à travailler sur vos bonnes intentions !

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