S'excuser sincèrement : pourquoi, comment, quand, et si ça ne suffit pas
On tous dérape
Tâche sur robe prêtée, photo humiliante postée, assiette cassée + colère sur maman… Humains, imparfaits, on blesse parfois sans vouloir, parfois exprès puis regret. S'excuser = reconnaître le mal causé, montrer qu'on en a conscience, s'engager à faire mieux.
Pourquoi s'excuser ?
- Outil clé pour relations saines
- Montre qu'on respecte l'autre et qu'on tient à ses sentiments = empathie
- Soulage les deux : celui qui reçoit, celui qui donne (réparer = se sentir bien)
À quoi ressemble des excuses vraies ?
- « Je suis désolé pour ce que je t'ai dit de méchant. »
- « Désolé d'avoir perdu ton livre. »
- « J'étais en colère, mais j'aurais pas dû t'insulter. Désolé. »
- « Désolé d'avoir blessé tes sentiments. »
- « Désolé d'avoir hurlé. »
- « Vraiment désolé de t'avoir poussé dans ma colère. C'était mal. Je referai plus. »
Quand s'excuser ?
- Blessure/taquinerie (même involontaire)
- Objet perdu/cassé appartenant à autrui
- Acte qu'on savait mal (mensonge, règle brisée exprès)
- Engagement non tenu (promesse, heure de rentrée)
Adultes aussi doivent s'excuser → modèle pour enfants.
Est-ce que ça répare tout ?
Parfois oui, tout de suite. Parfois l'autre a besoin de temps. Vous pouvez encore vous sentir mal → mais bien d'avoir réparé/pris résolution.
Et si on est celui qui a été blessé ?
- Excuses acceptées → pardon, on avance.
- Pas prêt à redevenir proche → c'est votre droit.
- Récidive sans changement réel → distancez-vous.
- Accepter/politesse = base; aller plus loin = votre choix.
Previous:Mieux connaître ses émotions : 5 exercices pratiques
Next:L'assertivité : communiquer avec respect de soi et des autres
-
Quest-ce quun fugueur Selon le Bureau de la justice pour les mineurs et la prévention de la délinquance (OJJDP), un enfant fugueur est un jeune qui quitte la maison sans permission et reste absent une nuit. Cependant, certains de ces fugueurs sont en -
Bon, on la fait. On est allés à Disney World. Les garçons ont 7 et 10 ans, donc on sest dit quils étaient à un âge vraiment bien pour les y emmener. Donc malgré ma haine des foules, du bruit, de la chaleur et des mascottes, on a mordu la balle et on -
Faire des bricolages dHalloween peut être très amusant, et vous pouvez créer des effets vraiment effrayants ou drôles. Acheter des décorations peut coûter cher, et on les jette souvent après la fête. Pourquoi ne pas les faire soi-même, et samuser da
