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Comment donner des instructions

Comment donner un itinéraire

Ces conseils pour les parents aideront votre enfant à comprendre et à suivre vos instructions.

Attirez l'attention de votre enfant directement avant de lui donner des instructions. Cela signifie un face à face et un contact visuel direct (pas seulement dire ce que vous attendez de votre enfant).

Vous devrez peut-être vous approcher pour toucher ou indiquer physiquement votre enfant avant de lui donner des instructions.

N'essayez pas de donner des directives ou des instructions si vous êtes en concurrence avec la distraction de la télévision, de la musique ou des jeux vidéo , etc. Éteignez-les d'abord pour attirer l'attention et la concentration de votre enfant.

Montrez à votre enfant ce que vous voulez qu'il fasse. Modélisez et parcourez les étapes. Vérifiez qu'il comprend.

Selon les capacités de développement de votre enfant, une direction à la fois est souvent tout ce dont votre fils ou votre fille est capable de se souvenir et d'aller jusqu'au bout. Ne donnez pas une série d'instructions.

Fournir des instructions multisensorielles. Utilisez un tableau visuel des tâches ou des corvées que votre enfant doit faire.

Une technique utile pour les jeunes enfants consiste à dessiner ou à découper des images sur un tableau suspendu dans la pièce qui montre le séquence d'activités du matin ou du soir :
1. Habillement -- Pour s'habiller
2. Bol de céréales -- Pour montrer le petit déjeuner
3. Brosse à cheveux et brosse à dents -- Toilette
Comme votre enfant termine la tâche, il déplace une pince à linge vers le bas du tableau à côté de l'image correspondante.

Pour un enfant plus âgé, notez les instructions en plus de les expliquer.

Vérifiez toujours si votre enfant comprend les instructions. Demandez-lui de répéter ou de reformuler ce que vous lui avez demandé de faire.

Utilisez la couleur pour attirer l'attention de votre enfant avec tout ce que vous écrivez (mots clés, images, etc.).

Essayez de mettre sur papier la tâche que vous voulez faire avec des mots ou des images, et donnez cette direction visuelle à votre enfant .

Gardez des instructions claires, brèves et précises.

Donnez des instructions sous forme d'énoncés, pas de questions. Dites :"Les lumières s'éteignent dans 15 minutes". Ne dites pas :"Êtes-vous prêt à éteindre les lumières ?"

Assurez-vous de faire fréquemment des éloges et des commentaires positifs lorsque votre enfant suit les instructions et/ou fait une bonne tentative pour faites-le.

Fournissez le suivi lorsque vous donnez des instructions (par exemple, inspectez, vérifiez le travail de votre enfant et louez un travail bien joué).

Récompensez votre enfant s'il suit les instructions, le cas échéant. Par exemple, "Vous avez fait un excellent travail en rangeant votre chambre comme je l'ai demandé. Vous arrivez à... (choisissez un jeu, prenez une collation)."

Essayez de ne pas vous mettre en colère lorsque votre enfant ne suit pas les instructions. N'oubliez pas qu'il est caractéristique du TDAH d'avoir des difficultés :
1. Se désengager des activités, en particulier celles amusantes qu'elle n'a pas terminées
2. Répondre et suivre sans structurer, inviter l'adulte et donner des indices
3. Avec rappel/mémoire

Examinez ce que vous avez demandé à votre enfant de faire et voyez si vous avez fourni suffisamment de structure et d'assistance pour lui permettre de suivre avec les indications données. Il est facile d'oublier que même s'ils sont à un âge où ils devraient se souvenir et être capables de faire une tâche de manière autonome, ils ne sont pas capables de le faire sur le plan du développement et ont besoin de certains des soutiens dont un enfant plus jeune aurait normalement besoin.

Divisez les tâches en étapes plus petites que vous souhaitez accomplir. Donnez une étape à la fois.

Évitez les instructions vagues que votre enfant peut interpréter différemment de vous (par exemple, "Nettoyez votre chambre"). Soyez précis dans la définition de ce que vous attendez (vêtements suspendus dans le placard ou pliés/placés dans des tiroirs, lit fait, jouets rangés dans des bacs de rangement).

Fournissez le soutien nécessaire en travaillant avec votre enfant sur une tâche ensemble. Essayez de transformer les corvées/tâches désagréables en expériences plus agréables ou motivantes en en faisant un jeu lorsque cela est possible. Par exemple :Défis Beat the Clock tels que « Voyons si vous pouvez finir de ramasser vos jouets et de vous mettre en pyjama pendant que les publicités sont diffusées, ou... avant que l'alarme ne se déclenche... ou d'ici la fin de la chanson. "

Une fois que vous avez fourni le soutien et les conseils nécessaires, il est important que votre enfant travaille de manière autonome au mieux d'elle-même capacité. Vous ne voulez pas établir des comportements co-dépendants qui peuvent être invalidants pour vous deux.

Extrait de La liste de contrôle ADD/ADHD par Sandra Rief, M.A.